ماں کا یہ دن ، ماں کو چیک اپ شیڈول کے لئے حوصلہ افزائی کریں

تندرستی

روایتی دانشمندی نے ہمیں بتایا ہے کہ مرد ڈاکٹروں سے ملنے یا طبی نگہداشت حاصل کرنے کے مقابلے میں خواتین کے مقابلے میں کم امکان رکھتے ہیں ڈنمارک کا نیا مطالعہ میں شائع جرنل آف ایپیڈیمولوجی اینڈ کمیونٹی ہیلتھ تجویز کرتا ہے کہ دقیانوسی تصورات اتنا سیدھے نہیں ہوسکتے ہیں جتنا یہ لگتا ہے۔ یہ سچ ہے کہ خواتین بنیادی صحت کی دیکھ بھال کی خدمات مردوں کے مقابلے میں زیادہ شرح پر حاصل کرتی ہیں ، لیکن اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ خواتین لمبی عمر تک زندہ رہتی ہیں سنگین طبی حالت مردوں سے زیادہ — لہذا صحت کی دیکھ بھال کے زیادہ دوروں پر جائیں۔

مزید برآں ، محققین نے محسوس کیا کہ اگرچہ خواتین کو پہلے سے ہی سنگین حالات کی تشخیص ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے ، لیکن پھر بھی وہ ڈاکٹر کے پاس جانے سے گریز کرتے ہیں اگر وہ یہ نہیں سوچتے ہیں کہ ان کی علامات فوری ہیں۔ اور ایک بار جب وہ کسی سنگین بیماری کے ل the اسپتال میں داخل ہوجاتے ہیں تو ، دونوں جنسوں میں اتنا ہی امکان ہوتا ہے جتنا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ملنا اور باقاعدگی سے طبی نگہداشت حاصل کرنا۔

مدرس ڈے کے ساتھ اس میں سے کسی کا کیا واسطہ ہے؟ ٹھیک ہے ، اگر آپ ہوتے ڈاکٹر کے پاس جانے کے لئے اپنے والد کو بگڑا رہا ہے کے لئے اس کی صحت ، آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ ماں کو نظرانداز نہ کریں — وہ پریشان کن علامات کو بھی نظرانداز کر سکتی ہیں کیونکہ وہ اتنا ضروری محسوس نہیں کرتے ہیں۔ چونکہ سنگین بیماریوں کا جلد پتہ لگانے اور ان کا علاج کرنے سے مجموعی نتائج میں بہتری آسکتی ہے ، لہذا آپ کی والدہ کو ہر سال اس کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ باقاعدگی سے دورے کے لئے حوصلہ افزائی کریں۔ جب پانچ والدین صحت کی دیکھ بھال کے دورے پر جانے سے انکار کرتے ہیں تو یہ پانچ نرم یاد دہانیاں ہیں۔

1. روک تھام اور اسکریننگ پر زور دیں

صحت کی بہت سی حالتیں ، جیسے مرض قلب اور ہائی بلڈ پریشر ، خواتین کے لئے خاموش قاتل ہیں… لیکن ایسا نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ کی والدہ صحت سے متعلق فراہم کنندہ کے پاس جانے سے نفرت کرتی ہیں تو ، اسے یاد دلائیں کہ واقعی میں اسے جانا پڑے گا کم اکثر اگر وہ اس کے ساتھ رہتی ہے سالانہ تقرریوں .

خواتین کی موت کی کچھ اہم وجوہات میں خطرے والے عوامل ہوتے ہیں جن کو ہم جلد پکڑ سکتے ہیں ، لیکن صرف اس صورت میں جب ہمیں آپ کی تعداد معلوم ہوجائے تو ، یونیورسٹی آف میسوری ہیلتھ کیئر کی خاندانی ادویات کی ایک ماہر ، ایم ڈی سارہ سوفورڈ کا کہنا ہے۔ آپ کے بلڈ پریشر ، کولیسٹرول کی سطح اور باڈی ماس انڈیکس (BMI) سب سالانہ اچھ visitی دورے پر جمع کیے جاتے ہیں ، اور وہ اسکریننگ کے اہم اوزار ہیں [دائمی حالات کے لئے]۔

آپ کی والدہ کا صحت فراہم کرنے والا انجام دے سکتا ہے چھاتی اور کینسر کی اسکریننگ اس کے ساتھ ساتھ ایک آسٹیوپوروسس اسکریننگ ، جو مستقبل میں ہڈیوں کے ٹوٹنے سے بچ سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، کچھ معمولات ہیں بالغ ویکسین ، ڈاکٹر سوفورڈ کہتے ہیں ، جو سنگین بیماری سے بچنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے: ایک کے لئے جلدی بیماری اور ایک بیکٹیریل ناگوار نمونیہ کے لئے۔ یہاں تک کہ اگر ماں اب صحت مند محسوس کررہی ہے تو ، سال میں ایک بار اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ چیک کرنے سے مستقبل میں صحت سے متعلق مسائل کی روک تھام ہوسکتی ہے۔

her. اسے یاد دلائیں کہ زندگی بھر طبی ضروریات تبدیل ہوتی رہتی ہیں

یقینی طور پر ، آپ کی ماں اپنی 50 کی دہائی میں صحت مند تھی ، لیکن اب جب وہ اپنے 70 کی دہائی میں ہیں (اور پوسٹ مینیوپاسل) اس کی صحت کے ل met مختلف میٹرکس کے سیٹ کے ذریعہ جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے۔

ڈاکٹر سوفورڈ کا کہنا ہے کہ جیسے جیسے خواتین کی عمر بڑتی ہے ، بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ اب انہیں مانع حمل یا پاپ سمیروں کی ضرورت نہیں ہے ، لہذا انہیں مستقل دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو باقاعدگی سے دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اس میں دیکھ بھال کرنے کی ضرورت صرف پاپ سمیروں سے زیادہ ہے۔ .

اگر آپ کی ماں کا پہلے سے ہی قابل اعتماد بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والے کے ساتھ کوئی رشتہ نہیں ہے تو ، اسے قائم کرنے کا ایک اچھا وقت ہے جو جو کرسکتا ہے اس کی دیکھ بھال اس کی زندگی کے تمام مراحل changing اور بدلتے ہارمونز!

her. اس کی ذہنی صحت سے بھی بات کریں

جسمانی خدشات ماں کے ل your آپ کی فہرست میں سرفہرست ہوسکتے ہیں ، لیکن اندرا ، نیند کی کمی ، تشویش اور دماغی صحت کے خدشات کے بارے میں مت بھولو۔ ذہنی دباؤ . اس کی ذہنی صحت اتنی ہی اہم ہے جتنی عمر اس کی جسمانی صحت! اگر آپ جانتے ہیں کہ وہ حال ہی میں افسردہ ہو رہی ہے یا سونے میں تکلیف ہو رہی ہے ، اس کی وضاحت کریں کہ اس کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا اس سے کچھ توانائی اور ذہنی سکون حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

it. اسے محبت کے کام میں بدل دیں

جب صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو دیکھنے کی درخواست محبت سے ہوتی ہے ، نہ کہ گھبرا کر ، تو ڈاکٹر سوفورڈ کا کہنا ہے کہ اسے عموما better زیادہ موصول ہوا ہے۔

کچھ ایسا کہنے کی کوشش کریں جیسے ‘میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور آپ کی پرواہ کرتا ہوں ، اور میں چاہتا ہوں کہ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ہماری زندگی کا ایک سرگرم حصہ بن جائے۔ اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ اپنی ماں کو ہر ممکن حد تک کس طرح چاہتے ہیں دونوں آپ میں سے زیادہ خوشی اگر وہ ان سنہری سالوں سے لطف اندوز ہوسکتی ہے تو ، ان کے ذریعہ تکلیف نہ اٹھائیں۔

زندگی کی دیکھ بھال کو نظرانداز نہ کریں

یہ افسردگی کی بات ہے ، ہم جانتے ہیں ، لیکن ڈاکٹر سوفورڈ کا کہنا ہے کہ سالانہ تعطیلات اس بات پر تبادلہ خیال کرنے کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کی والدہ اپنی صحت کے فیصلوں کو کس طرح سنبھالتی ہیں اگر وہ شدید بیمار ہوجائیں یا اسے انتہائی نگہداشت کی ضرورت ہو۔

ڈاکٹر سوفورڈ کا کہنا ہے کہ ایک اعلی درجے کی دیکھ بھال کی ہدایت بالغ بچوں کے لئے واقعی ایک تحفہ ہے۔ یہ مشکل اوقات میں ان پر جذباتی بوجھ کو کم کرتا ہے ، لہذا وہ صرف والدین کی خواہشات [ان کے لئے فیصلے کرنے کی بجائے] پر عمل کرسکتے ہیں۔

یقینی طور پر ، پھول مدرز ڈے کا ایک عمدہ تحفہ ہیں۔ لیکن اس سال ، اپنی والدہ کی صحت کو اولین ترجیح دینے میں مدد کرکے اور اس سے چیک اپ کے لئے شیڈول طلب کرنے کے ذریعہ ماں کو دکھائیں۔