5 بہترین انڈر ڈیسک بیضوی: موازنہ کریں ، خریدیں اور محفوظ کریں۔

HEAVY.COM

اگر آپ کے پاس ڈیسک کی نوکری ہے تو ، آپ شاید دن میں آٹھ گھنٹے بیٹھ کر گزاریں۔ جب تک کہ آپ اسٹینڈنگ ڈیسک میں سرمایہ کاری نہ کریں - اور اگر ایسا ہے تو ، آپ جائیں!)

اب ، آپ a کے ذریعے طاقت حاصل کرسکتے ہیں۔ مشقت جب آپ کام کرتے ہو ، کھیل یا پڑھتے ہو - اپنے کمپیوٹر سے ، منی بیضوی کے ساتھ۔ جوڑوں پر آسان ، انڈر ڈیسک بیضوی ایک کم اثر والی ورزش ہے جو زیادہ حرکت کو غیر فعال طرز زندگی میں لا سکتی ہے ، چاہے وہ آپ کی میز پر ہو یا کھانے کی میز پر۔

یہ ہماری سرفہرست چنیں ہیں۔

	کیوبی پرو انڈر ڈیسک بیضوی (بلوٹوتھ فعال) ایمیزون کسٹمر کے جائزے FitBit اور HealthKit کے ساتھ مطابقت پذیر ہے۔ سایڈست مزاحمت۔ سرگوشی خاموش۔	قیمت: $ 349.00۔ ایمیزون پر خریداری کریں۔	ابھی خریداری کریں۔ ہمارا جائزہ پڑھیں۔
	jfit انڈر ڈیسک اور اسٹینڈ اپ منی بیضوی/سٹیپر۔ ایمیزون کسٹمر کے جائزے کھڑے اور بیٹھے استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ انتہائی سستی۔ سایڈست زاویہ۔	قیمت: $ 143.63۔ ایمیزون پر خریداری کریں۔	ابھی خریداری کریں۔ ہمارا جائزہ پڑھیں۔
	فٹ ڈیسک پورٹیبل بیضوی (سفید) ایمیزون کسٹمر کے جائزے ہینڈز فری ایڈجسٹمنٹ کے لیے فٹ شفٹر۔ کام کی جگہ کے لیے پرسکون۔ ڈیسک کے ساتھ کم سے کم 25 انچ کام کرتا ہے۔	قیمت: $ 189.99۔ ایمیزون پر خریداری کریں۔	ابھی خریداری کریں۔ ہمارا جائزہ پڑھیں۔
	سٹیمینا انوشن کمپیکٹ سٹرائڈر۔ ایمیزون کسٹمر کے جائزے بیٹھے یا کھڑے ہو کر استعمال کریں۔ بازو کی ورزش کے لیے ڈوریاں۔ محفل کے لیے بہت اچھا۔	قیمت: $ 117.64۔ ایمیزون پر خریداری کریں۔	ابھی خریداری کریں۔ ہمارا جائزہ پڑھیں۔
	ای زیڈ اسٹرائڈ موٹرائزڈ اور آٹو اسسٹڈ منی بیضوی۔ ایمیزون کسٹمر کے جائزے آٹو موڈ اور خودکار بند غیر پرچی فرش چٹائی شامل ہے۔ اسمبلی کی ضرورت نہیں ہے۔	قیمت: $ 242.95۔ ایمیزون پر خریداری کریں۔	ابھی خریداری کریں۔ ہمارا جائزہ پڑھیں۔

ہمارے غیر جانبدارانہ جائزے

1. 1. ایڈیٹر کا انتخاب: Cubii Pro Under Under Elliptical (Bluetooth Enabled)

   قیمت: $ 349.00۔ ایمیزون کسٹمر کے جائزے ایمیزون پر خریداری کریں۔ پیشہ:
   • کام پر گلائڈنگ کرکے اپنے قدمی مقصد تک پہنچیں۔
   • آسان اسمبلی۔
   • بلوٹوتھ فعال بیضوی (فٹ بٹ اور ہیلتھ کٹ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے)
   Cons کے:
   • یہ چھوٹا ہے لیکن ہر دن پورٹیبل نہیں (یہ 27 پونڈ ہے)۔
   • اگر آپ ٹن مشکل مشکلات کے ساتھ ایک سخت ورزش تلاش کر رہے ہیں ، تو یہ نہیں ہے۔ (آپ کو ایک مکمل سائز بیضوی کی ضرورت ہوگی!)
   • کچھ لوگ اپلی کیشن سے منسلک ہونے میں مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔

   بیٹھے ہوئے استعمال کے لیے مرضی کے مطابق ، کیوبی۔ آپ کو کیلوری جلانے اور پٹھوں کو بڑھانے والی ورزش دینے کی ضمانت ہے۔ منتخب کرنے کے لیے آٹھ مختلف مزاحمتی قوتوں کے ساتھ ، آپ کے فٹنس اہداف کو پیچھے چھوڑنے کا کوئی عذر نہیں ہے۔ کیوبی کا دعویٰ ہے کہ یہ ایک گھنٹے میں 250 کیلوریز جلا سکتی ہے۔

   
   
   

   یہ کم میزوں کے نیچے فٹ ہو سکتا ہے اور یہاں تک کہ اگر آپ لمبے ہیں تو ، آپ کی ٹانگیں آپ کی میز کے نیچے برش نہیں کریں گی ، اس کے ایرگونومک ڈیزائن کی بدولت۔

   اگر آپ ایپ یا بلوٹوتھ کنیکٹوٹی کے ساتھ گڑبڑ نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کچھ پیسے بچا سکتے ہیں اور خرید سکتے ہیں۔ کیوبی جونیئر اس کے بجائے

   مجموعی طور پر ، کیوبی آج مارکیٹ میں بہترین منی بیضوی ہے۔ کیا یہ مہنگا ہے؟ ہاں ، لیکن آپ کو وہی ملتا ہے جس کی آپ ادائیگی کرتے ہیں۔ یہ ایک معیاری ٹرینر ہے جو وقت کی آزمائش پر قائم رہے گا۔ یہ تازہ ترین ہیلتھ ٹریکرز اور سوشل میڈیا کے ساتھ بھی مطابقت رکھتا ہے!

   
   
   

   ان اسٹائل ، فوربس ، اے اے آر پی ، پاپسوگر ، ٹائم ، میو کلینک اور بہت کچھ جیسے برانڈز نے اس کی سفارش کی ہے۔

   اگر آپ اپنے کیوبی کے ساتھ سفر کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں تو یہاں ٹریول کیس اٹھاؤ۔

   مزید کیوبی پرو انڈر ڈیسک بیضوی (بلوٹوتھ فعال) معلومات اور جائزے یہاں تلاش کریں۔

   
   
   
   
   کھیلیں
   
   ویڈیوایڈیٹر کی پسند سے متعلق ویڈیو: کیوبی پرو انڈر ڈیسک بیضوی (بلوٹوتھ فعال)2019-04-20T21: 46: 20-04: 00۔

2. 2. jfit انڈر ڈیسک اور اسٹینڈ اپ منی بیضوی/سٹیپر۔

   قیمت: $ 143.63۔ ایمیزون کسٹمر کے جائزے ایمیزون پر خریداری کریں۔ پیشہ:
   • سامنے والے ہینڈل ، اوپر والے ہینڈل اور پچھلے پہیوں کے ساتھ پورٹیبل۔
   • بیٹھے ہوئے ایک گھنٹے میں 300 کیلوری جلائیں۔
   • اپنے وقت ، فاصلے ، رفتار اور جلنے والی کیلوری کی نگرانی کریں۔
   Cons کے:
   • یہ اس فہرست میں دوسروں سے تھوڑا بڑا ہے۔
   • پہیے سسک سکتے ہیں ، لیکن فراہم کردہ تیل سے اسے ٹھیک کیا جاسکتا ہے۔
   • یہ قالین یا نان اسٹک سطح پر بہتر کام کرتا ہے۔

   بڑے پہیے ہموار اور پرسکون سواری کی اجازت دیتے ہیں۔ jfit ، لہذا آپ کے ساتھی کارکنوں کی طرف سے کوئی آنکھ نہیں ہوگی۔ یہ مزید پائیدار رہنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

   ایک میں دو مشینیں سستی قیمت پر! بیٹھے پڑھتے ، کھاتے ، کام کرتے ہوئے یا فون پر بات کرتے ہوئے اپنی ٹانگیں ہلائیں ... پھر جب آپ کے پاس وقت ہو تو مزاحمت کو بڑھاؤ (ہاں ، یہ سایڈست ہے) اور کھڑے ہو جاؤ! بازو کے وزن کو شامل کرنے سے یہ آپ کے وقت کے لیے اور بھی بہتر ورزش میں بدل جاتا ہے۔

   
   
   

   جے ایف آئی ٹی کا دعویٰ ہے کہ ان کی مشین بیٹھے ہوئے ایک گھنٹے میں 300 کیلوری جلاتی ہے اور کھڑے ہوتے ہوئے بھی زیادہ۔

   اگر آپ اسے روزانہ صرف 60 منٹ کے لیے استعمال کرتے ہیں تو ، آپ اپنے دفتر میں پٹھوں کی تعمیر کرتے ہوئے ہفتے میں 2،100 اضافی کیلوریز جلا سکتے ہیں!

   
   
   

   سب کچھ ، یہ ایک عمدہ ڈیزائن کیا گیا پورٹیبل بیضوی ہے (اور بیضوی کھڑا!) اور قیمت کے لحاظ سے ، یہ چوری ہے۔

   مزید jfit انڈر ڈیسک اور اسٹینڈ اپ منی بیضوی/سٹیپر معلومات اور جائزے یہاں تلاش کریں۔

   
   
   

3. 3. FitDesk پورٹیبل بیضوی (سفید)

   قیمت: $ 189.99۔ ایمیزون کسٹمر کے جائزے ایمیزون پر خریداری کریں۔ پیشہ:
   • ڈیسک اسٹینڈ کے ساتھ چھ فنکشن ڈسپلے شامل ہیں۔
   • ڈیسک کے ساتھ کم سے کم 25 انچ کام کرتا ہے۔
   • فٹ شفٹر = ہینڈز فری ٹینشن ایڈجسٹمنٹ۔
   Cons کے:
   • 30 پونڈ پر اس فہرست میں دوسروں کے مقابلے میں تھوڑا بھاری۔
   • یہ اس طرح کے کم ڈیسک کے ساتھ کام کرنے کے قابل ہے کیونکہ پیڈل کی گردش صرف 8 انچ ہے۔
   • کچھ لوگوں نے پایا کہ ایک ساتھ رکھنا مشکل تھا ، لیکن یہ تمام ضروری ٹولز کے ساتھ آتا ہے۔

   صرف 8 انچ کی چھوٹی پیڈل گردش کے ساتھ (اسے کم ڈیسک کے لیے بہترین بنا دیتا ہے) ، پر مزاحمت۔ فٹ ڈیسک۔ یہ اتنا مضبوط نہیں ہے ، لیکن یہ آپ کے میز پر آپ کا خون پمپ کرے گا۔ اگر آپ کو صرف اپنے پیروں کو حرکت دینے کی ضرورت ہے - چاہے وہ جسمانی تھراپی کے لیے ہو یا بیٹھے ہوئے کام کے دن کی وجہ سے - یہ چھوٹا آلہ آپ کے لیے بہترین ہے۔

   بیشتر انڈر ڈیسک بیضوی کے برعکس ، FitDesk مزاحمت کے لیے مقناطیسیت کا استعمال کرتا ہے بجائے رگڑ کے آلے کے۔ یہ ہموار اور پرسکون آپریشن کرتا ہے مشین سرگوشی پرسکون ہے اور اسے دفتری ماحول میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگر یہ کچھ عرصے بعد سسکنا شروع کردے تو تھوڑا سا تیل (WD-40) اسے ٹھیک کردے گا۔

   اس کے علاوہ ، اس میں آپ کی میز کے لیے ایک ڈیجیٹل ڈسپلے شامل ہے جس میں چھ فنکشن ہیں جو آپ کی ورزش کو ٹریک کرتے ہیں۔

   ڈیسک بیضوی وائٹ کے تحت مزید FitDesk یہاں معلومات اور جائزے تلاش کریں۔

4. 4. Stamina Inmotion Compact Strider

   قیمت: $ 117.64۔ ایمیزون کسٹمر کے جائزے ایمیزون پر خریداری کریں۔ پیشہ:
   • اپنی میز پر بیٹھے یا زیادہ شدید ورزش کے لیے کھڑے ہو کر استعمال کریں۔
   • پیڈڈ اور سایڈست ہینڈلز کے ساتھ درمیانی مزاحمت والی ٹیوبیں۔
   • گیمنگ کے دوران اپنی ورزش حاصل کریں۔
   Cons کے:
   • وزن کی حد: 250 پونڈ
   • حرکت کی چھوٹی رینج ، لہذا لمبے لوگوں کے لیے بہترین انتخاب نہیں۔
   • کچھ لوگ کچھ وقت کے بعد کلک کرنے کا تجربہ کرتے ہیں۔

   کی سٹیمینا ان موشن کمپیکٹ سٹرائڈر۔ 31.5 پونڈ اس فہرست میں دوسروں کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ وزن رکھتا ہے کیونکہ یہ کھڑے اور بیٹھے دونوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس میں پورٹیبلٹی کے لیے ہینڈل ہے۔

   اس مشین کا درمیانی نام لچک ہے۔

   ایک مکمل ورزش حاصل کرنا اب کوئی جدوجہد نہیں ہے-آپ کے اوپری جسم کو منسلک درمیانے درجے کی مزاحمت کی ڈوریوں سے ٹون کریں۔ کھڑے یا بیٹھے اپنے نچلے جسم کو تراشیں۔ کام پر یا جب آپ پڑھ رہے ہوں یا گیم کھیل رہے ہوں تو اپنے قلبی استحکام کو بہتر بنائیں۔

   اس کے بارے میں اچھی بات یہ ہے کہ جب آپ کو ضرورت ہو تو یہ ایک اسٹینڈ ، مکمل ورزش مشین بن جاتی ہے۔ جب آپ ایسا نہیں کرتے ہیں ، آپ اپنی میز پر اپنے پیروں کو تھوڑا سا منتقل کرسکتے ہیں۔

   تناؤ سایڈست ہے لہذا آپ اپنی ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ ریورس موشن پیڈل بھی ہیں جو آپ کی ٹانگوں کے دوسرے حصوں کو کام کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ اگر آپ پیچھے کی طرف چلتے ہیں ، تو آپ اپنے کواڈس میں جلن محسوس کریں گے۔

   آخر میں ، ملٹی فنکشن ڈسپلے آپ کی رفتار کو فی منٹ ، قدموں کی کل تعداد ، ورزش کا وقت اور کیلوری جلانے کی نگرانی کرتا ہے تاکہ آپ کو متحرک رکھنے میں مدد ملے۔

   مزید سٹیمینا انموشن کومپیکٹ سٹرائڈر معلومات اور جائزے یہاں تلاش کریں۔

5. 5. EZ Stride Motorized & Auto-Assisted Mini Elliptical

   قیمت: $ 242.95۔ ایمیزون کسٹمر کے جائزے ایمیزون پر خریداری کریں۔ پیشہ:
   • 30 منٹ کے بعد خودکار بند
   • پیڈل اور فرش چٹائی پر غیر پرچی گرفت۔
   • آؤٹ آف باکس استعمال کرنے کے لیے تیار ہیں۔
   • ڈیجیٹل مانیٹر۔
   Cons کے:
   • 6+ مہینوں کے بعد پیڈل گرنے کی اطلاعات ہیں۔ اگر آپ اس کے ساتھ جاتے ہیں تو انشورنس خریدیں۔
   • موٹرائزڈ موڈ دستی سے زیادہ بلند ہے ، اور دفتری ماحول کے لیے مناسب نہیں ہو سکتا۔
   • کچھ لوگ پیڈلنگ کرتے وقت سخت حرکت کی اطلاع دیتے ہیں۔

   اس فہرست میں سب سے ہلکے میز بیضوی کے ، EZ سٹرائڈ بذریعہ سنی ہیلتھ اینڈ فٹنس۔ ایک موٹرائزڈ ، خودکار بیضوی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ پیڈل خود چلتے ہیں۔

   خود کار طریقے سے موڈ خاص طور پر بحالی یا بڑی عمر کی ٹانگوں کے لیے بہت اچھا ہے جو صرف حرکت کرنا چاہتے ہیں یا خون کو گردش میں رکھنا چاہتے ہیں۔ یقینا ، اسے بند کیا جاسکتا ہے اور دستی ترتیب آپ کو مزاحمت کے ساتھ آگے بڑھنے کی اجازت دیتی ہے۔

   اگر آپ نے دوسرے پورٹیبل بیضوی کو آزمایا ہے اور اپنے آپ کو مشغول پایا ہے تو ، اس چھوٹی مشین میں موٹر وہی ہو سکتی ہے جسے آپ ڈھونڈ رہے ہیں۔ یہ خودکار کم ، درمیانے یا تیز رفتار پر سیٹ کیا جا سکتا ہے اور دستی موڈ کے لیے بھی یہی کہا جا سکتا ہے۔

   بہترین حصہ؟ یہ باکس سے باہر استعمال کرنے کے لئے تیار ہے - اسمبلی کی ضرورت نہیں ہے۔

   مزید EZ سٹرائڈ موٹرائزڈ اور آٹو اسسٹ کے نیچے ڈیسک بیضوی معلومات اور جائزے تلاش کریں۔

اس میں کوئی شک نہیں: زیادہ دیر بیٹھنا آپ کی صحت کو نقصان پہنچاتا ہے۔ . یہ آپ کے دل کو تکلیف دیتا ہے ، یہ آپ کی زندگی کو مختصر کر سکتا ہے ، یہ ڈیمنشیا یا ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے ، یہ وزن میں اضافے اور پریشانی کا باعث بنتا ہے۔ اتنے سارے زیادہ منتقل کرنے کی وجوہات لیکن ہم میں سے بہت سے ایسا نہیں کرتے۔

نمبر ایک وجہ بہت سے امریکی کہتے ہیں کہ وہ کام نہیں کرتے؟ ان کے پاس وقت نہیں ہے۔ .

اب ، ہم نے اس بہانے پر قابو پالیا۔ آپ بیٹھ کر کام کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ کسی اور چیز پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔

میز کے نیچے بیضوی صرف کیلوریز جلانے کے لیے نہیں ہیں۔ . آپ اپنی کرنسی ، گلوٹس ، ہپ فلیکسرز ، کور ، ہیمسٹرنگز ، کواڈس اور بچھڑوں پر بھی کام کریں گے۔

یہ آپ کی موجودہ ورزش کی جگہ نہیں لے سکتا ، لیکن کم از کم آپ کر رہے ہیں۔ کچھ . اگر آپ نے اپنے پیروں کو دن میں صرف 30-60 منٹ تک پھینکا ہے تو آپ ای میلز کا جواب دیتے ہوئے اپنی میز پر بیٹھ کر 1000 اضافی کیلوریز جلا سکتے ہیں۔

آپ کو پسینہ نہیں آئے گا جیسے آپ پورے سائز کے بیضوی پر کرتے ہیں ، لیکن آپ جلن محسوس کریں گے!

منی بیضوی کے لیے ایک اور شاندار استعمال بحالی ہے۔ گھر میں بحالی کا لطف اٹھائیں اور اپنی کھینچنے اور ورزش کرنے کے لیے آرام دہ رفتار طے کریں۔

مزید پڑھ:

بہترین سستے پروٹین پاؤڈر۔

بہترین صحت مند تحفے۔

وزن کم کرنے کے بہترین سپلیمنٹس۔