خون میں گلوکوز کی عام سطح کیا ہیں؟
صحت کی تعلیمبلڈ گلوکوز کی سطح گلوکوز کی مقدار ہوتی ہے جو کسی کو کسی بھی وقت ان کے خون میں ہوتا ہے۔ بلڈ شوگر کی اعلی یا کم مقدار ہونا صحت کی بنیادی حالت کا اشارہ کرسکتا ہے جس میں طبی امداد کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کا کیا مطلب ہے یہ سمجھنے کے لئے خون میں گلوکوز کی عام سطح کے جائزہ کا استعمال کریں۔
صحت مند افراد میں خون میں گلوکوز کی عام سطح کیا ہیں؟
بلڈ شوگر کی سطح یا تو عام ، اونچی یا کم ہوسکتی ہے ، اس پر منحصر ہے کہ کسی کے خون میں کتنے گلوکوز ہیں۔ گلوکوز ایک سادہ چینی ہے جو ہر وقت خون کے دھارے میں موجود رہتی ہے۔ عام خون میں گلوکوز کی سطح کی پیمائش اس وقت کی جاسکتی ہے جب کوئی روزہ رکھے ، کھائے یا کھانے کے بعد۔ بالغوں کے لئے خون میں گلوکوز کی ایک عام سطح ، ذیابیطس کے بغیر ، جو کم از کم آٹھ گھنٹے (روزے) نہیں کھاتے ہیں 100 مگرا / ڈی ایل سے بھی کم . بالغوں کے لئے خون میں گلوکوز کی عام سطح ، ذیابیطس کے بغیر ، کھانے کے دو گھنٹے بعد 90 سے 110 ملی گرام / ڈی ایل ہے۔
دن میں بہت سے عوامل بلڈ شوگر کی سطح کو متاثر کرتے ہیں۔
- کھانے والے کھانے کی قسم ، کتنا ، اور کب
- جسمانی سرگرمی
- دوائیں
- طبی احوال
- عمر
- تناؤ
- پانی کی کمی
- بیماری
- ماہواری
- شراب
ذیابیطس یا پیش گوئی کے بغیر کسی کے لئے بلڈ شوگر کی ایک مثالی سطح ، صبح کی عمر میں ، قطع نظر ، 100 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہونا چاہئے۔ یاد رکھیں ، مذکورہ عوامل کے نتیجے میں دن میں بلڈ شوگر کی سطح میں اتار چڑھاؤ آسکتا ہے۔
ذیابیطس والے افراد کے لئے بلڈ شوگر لیول چارٹ
ذیابیطس کے مریضوں کے لئے بلڈ شوگر کی عام سطح ، کسی کی عمر اور دن کے وقت پر منحصر ہوتی ہے۔ ذرا ذرا اس پر ایک نظر ڈالیں کہ ذیابیطس کے مریضوں میں ، ان کی عمر کی بنیاد پر ، بلڈ شوگر کی سطح کیا ہونی چاہئے۔
بچوں میں بلڈ شوگر کی عام سطح | |
|---|---|
| 6 سال سے کم عمر | مگرا / ڈی ایل |
| روزہ رکھنا | 80-180 |
| کھانے سے پہلے | 100-180 |
| کھانے کے بعد 1-2 گھنٹے | . 180 |
| سونے کا وقت | 110-200 |
6 سال سے کم عمر بچوں میں خون میں گلوکوز کی سطح ہونی چاہئے جس کی عمر تقریبا from ہوتی ہے 80 سے 200 ملی گرام / ڈی ایل ہر ایک دن. اس حد کو صحت مند سمجھا جاتا ہے ، اور کھانے کے کھانے کے بعد اور سونے کے وقت سے پہلے جب بچے کے جسم میں گلوکوز کی مقدار اٹھتی ہے اس وقت سے اس میں اتار چڑھاؤ آجائے گا۔ اس وجہ سے ، ذیابیطس یا ہائپوگلیسیمک اقساط میں مبتلا بچوں کو ان کا ہونا پڑ سکتا ہے بلڈ شوگر کی سطح کی جانچ کی گئی رات کے وسط میں ان کے والدین کے ذریعہ۔
نوعمروں میں بلڈ شوگر کی عام سطح | |
|---|---|
| عمر 6-12 | مگرا / ڈی ایل |
| روزہ رکھنا | 80-180 |
| کھانے سے پہلے | 90-180 |
| کھانے کے بعد 1-2 گھنٹے | 140 تک |
| سونے کا وقت | 100-180 |
6 سے 12 سال کی عمر کے بچوں میں بلڈ شوگر کی سطح ہونی چاہئے جو ایک دن کے دوران 80 سے 180 ملی گرام / ڈی ایل کے درمیان ہوتی ہے۔ کھانا کھانے کے بعد بلڈ شوگر کی سطح بڑھ جاتی ہے کیونکہ جسم کاربوہائیڈریٹ کو گلوکوز میں توڑ دیتا ہے ، جس کے بعد یہ پورے خون کے دائرے میں تقسیم ہوتا ہے۔ سونے سے پہلے کسی بچے کے بلڈ شوگر کو زیادہ بڑھنے سے روکنے کے ل، ، خاص کر اگر انہیں ذیابیطس ہو تو ، سونے سے پہلے ناشتے کو محدود رکھنے کی کوشش کریں۔
متعلقہ: ذیابیطس والے بچوں کے لئے سلیپ اوور کے نکات
نو عمر افراد میں بلڈ شوگر کی عام سطح | |
|---|---|
| عمر 13-19 | مگرا / ڈی ایل |
| روزہ رکھنا | 70-150 |
| کھانے سے پہلے | 90-130 |
| کھانے کے بعد 1-2 گھنٹے | 140 تک |
| سونے کا وقت | 90-150 |
نو عمر افراد میں بلڈ شوگر کی اوسط اوسط that 70 سے 150 150 mg ملی گرام فی دن ہونی چاہئے۔ ذیابیطس کے شکار نوعمروں کے ل Teen کشور سال اکثر انتظام کرنا سب سے مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ ذیابیطس کے انتظام میں ذمہ داری اور طرز عمل پر قابو پانے کی ضرورت ہوتی ہے جو زیادہ تر نوعمروں کے لئے عام نہیں ہے۔ نوجوانوں کو اپنے خون میں شوگر کی سطح کو دن بھر 70 سے 150 ملی گرام / ڈی ایل کے درمیان برقرار رکھنے کا مقصد دیکھنا چاہئے کہ وہ کیا کھاتے ہیں ، ورزش کرتے ہیں اور ذیابیطس کی دوائیں لیتے ہیں اگر ان میں سے کوئی ہے۔
بالغوں کے لئے بلڈ شوگر کی عام سطح | |
|---|---|
| 20+ سال کی عمر | مگرا / ڈی ایل |
| روزہ رکھنا | 100 سے بھی کم |
| کھانے سے پہلے | 70-130 |
| کھانے کے بعد 1-2 گھنٹے | 180 سے بھی کم |
| سونے کا وقت | 100-140 |
20 سال یا اس سے زیادہ عمر والے بالغ افراد میں بلڈ شوگر کی سطح ہوگی جو ایک دن کے دوران 100-180 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہوتی ہے۔ جب آپ صبح اٹھتے ہیں تو ، آپ کا روزہ رکھنے والی بلڈ شوگر سب سے کم ہونا چاہئے کیونکہ آپ نے آٹھ گھنٹے تک کھانا نہیں کھایا ہے۔ اگر آپ بالغ ہیں اور گلوکوز کنٹرول سے جدوجہد کر رہے ہیں تو ، آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا آپ کو بلڈ شوگر کو بہتر طریقے سے منظم کرنے کے لئے علاج معالجے کی تیاری میں مدد کرسکتا ہے۔
اوپر درج کردہ حدود سے باہر بلڈ گلوکوز کی سطح کو اعلی یا کم بلڈ شوگر میں درجہ بندی کیا گیا ہے۔ بلڈ شوگر کی سطح کو اعلی سمجھا جاتا ہے اگر وہ کھانے سے پہلے 130 ملی گرام / ڈی ایل سے زیادہ ہوں یا کھانے کے بعد ایک سے دو گھنٹے کے اندر 180 ملی گرام / ڈی ایل۔ بہت سے لوگ اس وقت تک ہائی بلڈ شوگر کی علامات کا تجربہ نہیں کریں گے جب تک کہ ان کی سطح کم نہ ہوجائے 250 ملی گرام / ڈی ایل یا اس سے زیادہ . بلڈ شوگر کی اعلی سطح جس کو محفوظ سمجھا جاتا ہے اس کا انحصار اس شخص پر ہوگا اور چاہے انہیں ذیابیطس ہے ، لیکن عام طور پر 160 سے 240 ملی گرام / ڈی ایل کے درمیان ہوگا۔
بلڈ شوگر کی کم علامتیں
ہائپوگلیسیمیا اس وقت ہوتا ہے جب خون میں گلوکوز کی سطح بہت کم ہوجائے۔ ذیابیطس کی دو مختلف اقسام ، کچھ دوائیں ، الکحل ، انڈروکرین عوارض ، کھانے کی خرابی ، حمل (حمل ذیابیطس) ، اور جگر ، گردے ، یا دل کے عوارض بشمول کم بلڈ شوگر بہت سے چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
یہاں کچھ ایسی عام علامات ہیں جن کا استعمال بلڈ شوگر میں کم ہو۔
- ہلکی سرخی
- چکر آنا
- الجھاؤ
- چڑچڑاپن
- طاقت
- گھبراہٹ
- بےچینی
- سردی لگ رہی ہے
- پسینہ آ رہا ہے
- الزام تراشی
- دل کی تیز رفتار ہونا
- پیلا جلد
- بھوک
- نیند آرہی ہے
- بیہوش ہونا
- ہونٹوں کا جھڑکنا
اگر آپ کا بلڈ شوگر کم ہے تو آپ کو ہائپوگلیسیمیا کی پہلی علامات جیسے چکر آنا ، ہلکا سر ہونا یا پسینہ آنا محسوس کرنا شروع ہوسکتا ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کا واحد طریقہ ہے کہ آپ کا بلڈ شوگر کم ہے یا نہیں گلوکوز میٹر یا دیگر گلوکوز مانیٹرنگ ڈیوائس.
اگر آپ کو ان ٹولز تک رسائی حاصل نہیں ہے اور کم بلڈ شوگر کی علامات محسوس کرنا شروع کردیں تو ، استعمال کریں 15 گرام carbs یا لے a گلوکوز کی گولی کو فوری تحلیل کریں امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) کے مطابق ، آپ کو بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھانے اور مزید علامات سے بچنے کے ل.۔ ایک بار جب آپ کی بلڈ شوگر اپنے ہدف کی حد میں واپس آجائے تو آپ اس بات کا یقین کرنے کے لئے ناشتہ یا کھانا لے سکتے ہیں کہ یہ دوبارہ نہیں گرتا ہے۔
یہاں کچھ دوسرے طرز زندگی اور دواؤں کے علاج ہیں جو ہائپوگلیسیمیا کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔
- بھرپور صحت مند غذا کھائیں مکمل غذائیں جو کم سے کم عملدرآمد ہوتا ہے۔
- لے لو پیشاب کی بیماری یا ذیابیطس کی دوائیں جیسا کہ آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کی تجویز کردہ ہے۔
- ہنگامی صورتحال میں گلوکاگون کٹ استعمال کریں۔ گلوکاگون ایک ہارمون ہے جو خون میں شوگر کی سطح کو جلدی سے بلند کرتا ہے۔
ہائی بلڈ شوگر کی علامات
ہائپرگلیسیمیا ہائی بلڈ شوگر کی میڈیکل اصطلاح ہے۔ ہائپرگلیسیمیا اس وقت ہوتا ہے جب جسم میں انسولین کے پاس کافی مقدار نہ ہو یا جب وہ انسولین کو صحیح طریقے سے استعمال نہ کرسکے۔ بہت سی چیزیں ہائی بلڈ گلوکوز لیول کی وجہ بن سکتی ہیں ٹائپ 1 ذیابیطس ، ٹائپ 2 ذیابیطس ، تناؤ ، بیماری ، یا طلوع فجر . اگر آپ کو ہائپرگلیسیمیا ہے یا آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو یہ ہوسکتا ہے تو ، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کرنا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے۔ ایک ڈاکٹر آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کی وجہ کیا ہے اور اسے صحت مند حد تک کم کرنا ہے۔
یہاں کچھ عمومی علامات ہیں جو ہائپرگلیسیمیا کی نشاندہی کرسکتی ہیں۔
- تھکاوٹ
- بار بار پیشاب انا
- سر درد
- دھندلی نظر
- توجہ دینے میں دشواری
- پیاس میں اضافہ
- وزن میں کمی
علاج نہ ہونے والی ہائپرگلیسیمیا ایسی بیماری کا باعث بن سکتی ہے جس کو ذیابیطس کیٹوسیڈوسس کہا جاتا ہے۔ کیتوسیڈوسس وہ جگہ ہے جہاں جسم کیٹونیز نامی فضلہ کی مصنوعات تیار کرتا ہے جو خون میں استوار ہوسکتا ہے اور جان لیوا بن سکتا ہے۔ ketoacidosis کی علامات میں شامل ہیں:
- پیٹ کا درد
- ketones کی موجودگی
- قے کرنا
- تھکن
- ویژن نقصان (غیر معمولی معاملات میں)
اگر آپ کا بلڈ شوگر 400 مگرا / ڈی ایل یا اس سے زیادہ ہوجائے تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔
جب مریض بلڈ شوگر کی سطح میں اضافے کے ساتھ ان میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو ، ذیابیطس کے مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ذیابیطس سے متاثرہ کوما سے بچنے کے لئے براہ راست ER میں جائیں ، ایک ماہر معدنیات ، MD کے سی ای او وکرم تارگو کہتے ہیں جنوبی فلوریڈا کا ڈیٹاکس . بلڈ شوگر کو تیز کرنے والے مریضوں کو فراوت ، کیٹون کی طرح مہک آنے والی سانس بھی ہوسکتی ہے۔
یہاں طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں اور طبی علاج ہیں جو ہائپرگلیسیمیا کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔
- کھاؤپوری ، کم چینی کھانے کی اشیاءجسم میں گلوکوز کی مقدار کو نچلی سطح پر رکھنے کے لئے کم سے کم عمل کیا جاتا ہے۔
- صرف ورزش کریں اگر خون کے دھارے میں کوئی کیتون موجود نہ ہو۔ آپ چیک کرسکتے ہیں کہ آیا آپ کے پاس پیشاب کی جانچ پڑتال ہے یا بلڈ گلوکوز میٹر۔
- آپ کے پیشاب میں شوگر سے چھٹکارا پانے کے ل lots بہت سارے پانی پیں۔
- آپ کو ایڈجسٹ کریں انسولین . جب آپ کا بلڈ شوگر اوپر یا نیچے جاتا ہے تو آپ کا صحت فراہم کرنے والا انسولین کی درست خوراک کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
- اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی سفارشات کے مطابق دوائیں لیں۔ ہائی بلڈ شوگر کے ل Some عام طور پر تجویز کردہ کچھ دوائیں ہیں میٹفارمین ایچ سی ایل ، گلپیزائڈ ، اور گلیبرائڈ .
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو کب دیکھنا ہے
اینڈو کرینولوجسٹ جیسے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے پیشہ ورانہ طبی مشورہ لینا آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کہاں ہونا چاہئے کے بارے میں مزید جاننے کا بہترین طریقہ ہے۔ بلڈ شوگر کی سطح کو کم یا اعلی کے ل proper مناسب علاج نہ کرنا سنگین ہوسکتا ہے اور صحت کی پیچیدگیاں پیدا کرسکتا ہے ، خاص کر ذیابیطس کے مریضوں کے لئے۔ ذیابیطس کی پیچیدگیوں میں اعصابی نقصان ، گردے کی بیماری ، دل کی بیماری ، یا دل کے دورے شامل ہیں۔
اگر آپ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کے بارے میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو دیکھتے ہیں تو ، آپ کیا کھاتے ہیں ، کتنا ورزش کرتے ہیں ، اور اپنی خاندانی تاریخ کے بارے میں اس طرح کے خطرات کے عوامل کے بارے میں سوالات کے جوابات دینے کے لئے تیار رہیں۔ کچھ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کی جانچ کرنے کے لئے خون کا نمونہ لینا چاہتے ہیں۔ وہ آرڈر بھی دے سکتے ہیں A1C ٹیسٹ ، جو ایک خون کی جانچ ہے جو کئی مہینوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو ماپتی ہے۔ درست امتحان کے نتائج حاصل کرنے کے ل to آپ کو آٹھ گھنٹے پہلے روزہ رکھنا پڑسکتا ہے ، لہذا آپ کی تقرری سے پہلے جانچنا ہمیشہ ہی اچھا خیال ہے۔
ڈاکٹر تاروگو کہتے ہیں ، اگر آپ کے بلڈ شوگر کی سطح 250 ملی گرام / ڈی ایل سے اوپر ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد کے ل E ER کے پاس جانا چاہئے۔ ہنگامی کمرے کم بلڈ شوگر کی سطح کو سنبھالنے کے ل equipped لیس ہیں اور وہ انسولین تھراپی اور سیال یا الیکٹروائلیٹ متبادل جیسے علاج کا انتظام کرسکتے ہیں۔
