آپ کے بچے کو قسم 1 ذیابیطس کی تشخیص ہوئی تھی۔ اس کے بعد کیا ہے؟
صحت کی تعلیمآپ کے بچے کی قسم 1 ذیابیطس کے بارے میں معلوم کرنا ایک گیم چینجر ہے۔ یہ ایسے ہی ہے جیسے کسی ناواقف ملک میں سرگوشی کی جائے ، جہاں آپ کو ایک نئی زبان اور روزمرہ کا معمول سیکھنے کی ضرورت ہو۔ اگرچہ کچھ چیزیں واقف معلوم ہوسکتی ہیں ، جیسے کھانا اور ورزش ، کچھ عناصر مکمل طور پر نئے ہیں ، جیسے انسولین لینا اور خون میں گلوکوز کی سطح کی جانچ کرنا۔ بچپن کی ذیابیطس پر گامزن ہونا اور ہر کام کو موثر طریقے سے کام کرنے کے لئے سوچنے اور کرنے کا ایک نیا نیا طریقہ درکار ہوتا ہے۔
یہ آپ کے لئے خوفناک اور زبردست ہوسکتا ہے اور آپ کے بچے کے لئے
ٹائپ 1 ذیابیطس سے آپ کے بچے کے جسم پر کیا اثر پڑتا ہے؟
ٹائپ 1 ذیابیطس (T1D) ، جو کبھی کبھی نو عمر ذیابیطس کہلاتا ہے ، اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے بچے کے جسم میں انسولین کی پیداوار بند ہوجائے ، یہ ایک ہارمون ہے جو گلوکوز (شوگر) کو کھانے سے توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے بغیر جسم قدرتی طور پر بلڈ شوگر کی سطح کو منظم نہیں کرسکتا ہے۔ لہذا ، آپ کے بچے کو کسی بیرونی ماخذ سے انسولین لینا ضروری ہے sy سرنج کے ذریعہ انجیکشن دی جاتی ہے یا جسم میں انسولین پمپ کہلانے والے جسم کے ذریعہ انفلونس ہوتا ہے۔ بصورت دیگر ، بلڈ شوگر کی سطح بہت زیادہ بڑھ سکتی ہے ، جس کی وجہ سے علاج نہ ہونے پر اندھے پن سے اعضاء تک اور اعضاء کو نقصان پہنچانے میں متعدد طویل مدتی صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔
اس بات کو یقینی بنانا کہ جب آپ کا بچہ کھاتا ہے تو بلڈ شوگر کی سطح صحت مند حد میں رہتی ہے ، آپ کو انگلی کی چھڑی سے خون کا ایک قطرہ نکالنا پڑتا ہے اور اسے جانچنے کے لئے گلوکوومیٹر نامی ڈیوائس کا استعمال کرنا پڑتا ہے۔ ہر نتیجہ میں رہنمائی کرتا ہے کہ آپ کا بچہ کتنے گرام کاربوہائیڈریٹ کھا سکتا ہے ، انسولین کی خوراک ، یا آپ کے بچے کو کتنی ورزش کی ضرورت ہے۔ ہائی بلڈ شوگر صرف مسئلہ ہی نہیں ہے۔ جب آپ کے بچے کو بہت زیادہ انسولین مل جائے اور جسم میں مناسب خوراک نہ ہو تو بلڈ شوگر کم خون کی وجہ سے پریشانی پیدا کرسکتا ہے۔ اس کا انتظام کرنا بہت ہے۔
آپ ذیابیطس والے بچے کی مدد کیسے کرسکتے ہیں؟
ہم نے متعدد والدین اور ذیابیطس کے ماہرین سے پوچھا کہ وہ بچے کی نئی T1D تشخیص سے نمٹنے والوں کو کیا نصیحت کریں گے۔ ان کے مشورے یہ ہیں۔
1. بنیادی باتیں سیکھیں۔
ذیابیطس کے انتظام میں کھانے کی مقدار ، ورزش ، ادویات ، اور جانچ میں توازن شامل ہوتا ہے اس کے بعد خون میں گلوکوز کی سطح کو تبدیل کرنے کا جواب دیتے ہیں۔ بچپن کی ذیابیطس کا کوئی علاج نہیں ، لیکن بہت موثر علاج موجود ہیں۔ یہ سمجھنا کہ جسم میں ہر عنصر کیسے کام کرتا ہے آپ کے بچے کی دیکھ بھال کا انتظام کرنے کے لئے بہت ضروری ہے۔
جینیفر میک کرڈن ، اے پی آر این ، ایف این پی سی ، سی ڈی ای ، بورڈ کے مصدقہ فیملی نرس پریکٹیشنر اور تصدیق شدہ ذیابیطس ایجوکیٹر کہتے ہیں کہ پورے خاندان کے لئے تعلیم اہم ہے۔ JDRP یا ADA سے ویب سائٹ پر ذیابیطس سے متعلق مضامین پڑھ کر خود کو تعلیم دینا ، معاون گروپوں کی تلاش ، کانفرنسوں میں شرکت ، بہت مددگار ثابت ہوتی ہے۔
امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) ایک پیش کرتا ہے ذیابیطس کی دیکھ بھال کا 1 دستی ٹائپ کریں بطور مفت ڈاؤن لوڈ ، سب کی وضاحت کرنے میں مدد کریں۔ اپنے بچے کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم سے بات کریں ، اور ہر سوال سے پوچھیں جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں — وہ موجود ہیں تاکہ آپ اپنے بچے کی تشخیص کو ایڈجسٹ کرسکیں۔
2. ایک دن میں ایک دن چیزیں لیں۔
جبکہ آپ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ ذیابیطس دانشورانہ سطح پر کیسے کام کرتا ہے ، حقیقت یہ ہے کہ معاملات کبھی کبھی ہوسکتے ہیں جو آپ کے قابو سے باہر ہوجاتے ہیں۔ مک کرڈن کا کہنا ہے کہ یہ بچے کے لئے بلکہ والدین کے لئے بھی ایک بہت دباؤ اور ڈراؤنا وقت ہوسکتا ہے۔ پہلے سوئیاں تکلیف دہ یا پریشانی پیدا کرنے والی ہوسکتی ہیں۔ یا ، ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ دوسرے بچوں کے سامنے حالت سے نمٹنے میں شرمندہ ہو یا بوجھ کی طرح محسوس کرے۔
میساچوسٹس کے نٹک سے تعلق رکھنے والی لیزا گولڈسمتھ کا کہنا ہے کہ ذیابیطس کا انتظام ایک متوازن عمل ہے ، جس کی بیٹی کی تشخیص 7 میں ہوئی تھی۔ آپ سب کچھ ٹھیک کر سکتے ہیں اور پھر بھی کم یا خون میں شکر حاصل کرسکتے ہیں۔ یہ قطعی سائنس نہیں ہے اور آپ کو کبھی بھی کمال حاصل نہیں ہوگا۔ لیکن آپ کو ایک معمول معلوم ہوجائے گا اور ایک نیا معمول تیار ہو جائے گا۔ جتنا آپ سب اس حالت میں ایڈجسٹ کریں گے ، اتنے اچھ daysے دن آپ کو ملیں گے۔
3. ٹیک کے لئے پوچھیں.
بچوں کے لئے ذیابیطس کے انتظام کے ل tools بہت سارے اوزاروں کی ضرورت ہوتی ہے: سرنجیں ، انسولین ، بلڈ گلوکوز ٹیسٹنگ میٹر ، ٹیسٹ سٹرپس ، الکحل جھاڑو ، اور دیگر اشیاء۔ بہت سے لوگ یہ فرض کرتے ہیں کہ انجیکشن انسولین حاصل کرنے کا واحد راستہ ہے اور گلوکوز کی پیمائش کرنے کے لئے ٹیسٹ سٹرپس واحد راستہ ہیں ، لیکن ذیابیطس کے انتظام کے لئے کوئی بھی سائز نہیں ہے۔ انجیکشن کے ذریعہ ، بچوں کو اکثر دن میں دو یا دو سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ کچھ لوگ انسولین پمپ ، پہننے کے قابل آلہ استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں جو سارا دن انسولین پہنچاتا ہے اور انجیکشن کے بجائے بٹن کے زور سے کھانے سے پہلے انسولین کا انتظام کرسکتا ہے۔
مک کرڈن کا کہنا ہے کہ ذیابیطس ٹکنالوجی میں بہت سی نئی پیشرفت ہوئی ہیں۔ میں مریضوں کو مشورہ کروں گا کہ وہ ذیابیطس کے ایک ایجوکیٹر سے ملاقات کریں جس کو وہاں موجود تمام انتخابوں کے بارے میں معلومات ہو۔
انسولین پمپ سفارش کردہ سطحوں پر خون میں گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنا آسان بنا سکتا ہے (حالانکہ ابھی بھی قریب سے نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے)۔ بلڈ شوگر کو چیک کرنے کے لئے ایک قابل لباس ڈیوائس بھی ہے جسے مستقل گلوکوز مانیٹر (سی جی ایم) کہا جاتا ہے جو پورٹ ایبل ڈیوائس یا اسمارٹ فون میں بلڈ گلوکوز کی سطح بھیج سکتا ہے۔ سی جی ایمز گلوکوز کی سطح میں رجحان کو انگلیوں کے لٹھوں اور میٹروں سے بہتر انداز میں دکھا سکتے ہیں ، لیکن جسم میں کچھ وقت کے لئے سینسر پہننے کی ضرورت ہوتی ہے۔
میسا چوسٹس کے وایلینڈ کے سوسن کوٹ مین نے بتایا کہ اگر آپ کے لئے یہ ممکن ہو اور اگر آپ کا بچہ اس کے لئے قابل عمل ہو تو میں آپ کے بچے کو سی جی ایم بنانے کی انتہائی سفارش کرتا ہوں ، جس کی بیٹی کی تشخیص دو سال قبل ہوئی تھی۔ اس سے ذہنی سکون حاصل ہوا ہے ، بلکہ یہ بھی بہتر بصیرت ہے کہ میری بیٹی کے خون میں گلوکوز کھانے کی چیزوں اور ورزش کے بارے میں کس طرح کی رائے دیتے ہیں۔ … باقاعدگی سے انگلی کی جانچ پڑتال کے مقابلے میں ، سی جی ایم کے ساتھ اس کے گلوکوز کی سطح کو اچھی طرح سے دیکھنا میرے لئے ایک حقیقی آنکھ کا اوپنر تھا ، اور اس نے مجھے یہ سکھایا ہے کہ میں نے جو کچھ سوچا تھا کہ میں تغذیہ کے بارے میں سمجھتا ہوں اور اس سے کسی کے جسم پر کیا اثر پڑتا ہے ، خاص طور پر یہ حقیقت نہیں ہے۔ کسی میں جس کا جسم انسولین نہیں بنا سکتا۔
لیکن مددگار ٹیک رکھنے سے غذا ، ورزش اور انسولین کی مقدار میں انتخاب کے ذریعے سوچ کو تبدیل نہیں کیا جاسکتا ہے۔ سب سے بڑی غلط فہمی یہ ہے کہ یہ آلات مریض کے لئے سب کچھ کریں گے۔ مریض کو ابھی بھی یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ مسئلے کو حل کرنے کا طریقہ سیکھنے میں۔ وہ کہتے ہیں کہ جب آلہ معاون ہے ، مریض کو انتخاب کرنے کی ضرورت ہے اور اپنی نگہداشت میں فعال طور پر شامل ہونا چاہئے۔
4. حمایت حاصل کریں۔
جو دوسروں کو ملتا ہے ان سے بات کرنا آپ کو روزانہ اپنے نئے دن کے بارے میں اعتماد اور سمجھ حاصل کرسکتا ہے۔ یہ بہت زیادہ محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں۔ 18،400 بچوں اور نو عمر افراد کی تشخیص کی گئی ہے ٹائپ 1 ذیابیطس ہر سال. اس کی مصنف مائرا میک کارتی نے کہا ، ایک حقیقی زندگی کے فرد کو اپنی حمایت کے ل Find ڈھونڈیں ، اسے اکیلے میں نہ کریں بچوں کے شوگر کے ذیابیطس والے بچوں کے لئے ہر چیز کا والدین کی رہنمائی . اس کی بیٹی لورین کی تشخیص 22 سال قبل 6 سال کی عمر میں ہوئی تھی۔
وہ مشورہ دیتے ہیں کہ کوئی دوسرا والدین یا ایک ٹائپ 1 والا بالغ تلاش کریں۔ ان کو ڈھونڈنے کے ہمیشہ طریقے موجود ہیں۔ آپ جویوینائل ذیابیطس ریسرچ فاؤنڈیشن (جے ڈی آر ایف) یا اے ڈی اے کے مقامی باب کو کال کرسکتے ہیں ، یا اپنے اینڈو کرینولوجسٹ سے پوچھ سکتے ہیں کہ اگر کمیونٹی کے ایسے گروپس ہیں جہاں آپ دوسروں کو بات کرنے کے لئے تلاش کرسکتے ہیں۔ میکارتھی نے تسلیم کیا ہے کہ بہت سے آن لائن سپورٹ گروپ موجود ہیں لیکن انھیں مکمل طور پر استعمال کرنے کے خلاف انتباہ کرتا ہے۔ آن لائن ، بہت خوف ہوسکتا ہے اور یہ ہمیشہ حقیقت پر مبنی نہیں ہوتا ہے ، وہ کہتی ہیں۔ ایسے افراد کے ساتھ جڑنا جو قسم 1 کی تشخیص سے گزر رہے ہیں آپ کے خاندان کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
5. خوابوں کو زندہ رکھیں۔
ذیابیطس کو وہ چیزیں تبدیل نہ ہونے دیں جو آپ نے ہمیشہ سوچا ہے کہ آپ کا بچہ حاصل کرسکتا ہے۔ اس کی بیٹی کی 7 سال کی تشخیص کے بعد ، سنار سنت نے کچھ بابا کے مشورے سنے: مڈلین کے لئے کل مجھے جو ساری امیدیں اور خواب تھے وہ آج بھی میرے لئے ان تمام امیدوں اور خوابوں میں سے ہیں۔ میں واقعی میں پوری کوشش کرتا ہوں کہ میڈلین کو اس بیماری کا شکار ہونے کی طرح محسوس نہ ہونے دیں۔ اگر کوئی کھیل ہے جسے وہ پسند کرتا ہے تو ، وہ کھیل سکتا ہے۔ وہ راتوں رات کیمپ جانا چاہتی تھی ، اور ہم نے اسے بھیجنے اور اسے محفوظ رہنے کا ایک طریقہ معلوم کیا۔ اس سے پہلے کی منصوبہ بندی کرنے کے بعد اور مناظر کا انتظام کرنے کے پیچھے ، لیکن میں نے خود سے وعدہ کیا تھا کہ میں اس کی مدد کرنے کا ایک راستہ تلاش کروں گا۔
