جب آپ دوائی لیتے ہیں تو کیا واقعی اس سے کوئی فرق پڑتا ہے؟
صحت کی تعلیمجب کوئی نیا نسخہ ملتا ہے تو ، فارماسسٹ کو آپ سے متعلق اہم معلومات کا جائزہ لینے کا کام سونپا جاتا ہے دوائیوں کا انتظام . ان چیزوں میں سے جو وہ احاطہ کرسکتا ہے کب دوا لینے کے ل. جس طرح بہترین نسخوں کے ل certain کچھ نسخے کھانے کے ساتھ یا پورے گلاس پانی کے ساتھ لیا جانا چاہئے ، اسی طرح جب آپ کی روزمرہ کی دوائیں لینے کی بات آتی ہے تو وقت کا بھی فرق پڑتا ہے۔ دوائی لینے کا بہترین وقت منشیات کے لحاظ سے مختلف ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ کے فارماسسٹ ہر دن ایک ہی وقت میں آپ کی خوراک لینے کو کہتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ آپ ایسا کریں۔
اس سے کیا فرق پڑتا ہے کہ آپ اپنی روزانہ کی دوا کو کس وقت کھاتے ہیں؟
کچھ معاملات میں ، جس دن آپ اپنا میڈیس لیں گے اس سے کم سے کم ضمنی اثرات کے ساتھ زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کی ایک عمدہ مثال ادویات ہیں جو غنودگی یا ہلکی متلی کا سبب بن سکتی ہیں ، فارمن ڈاٹ ، کے ایمرجنسی میڈیسن کے پروگرام ڈائریکٹر کولگن سلوان کے مطابق۔ یوٹاہ فارمیسی سروسز یونیورسٹی . ان معاملات میں ، وہ سونے سے پہلے ان کو لینے کی سفارش کرتے ہیں۔
آپ کے نسخے کے لیبل میں آپ کی خوراک کے بارے میں مناسب معلومات ہوں گی ، اسے کتنی بار لینا ہے ، اور کوئی خاص ہدایات (جیسے دوا کب لینا چاہے ، اسے کھانے کے ساتھ لینا ہے یا ضمنی اثرات سے متعلق انتباہات)۔ اگر آپ کو دوائیاں لینے کے بارے میں کچھ سوالات ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے ضرور پوچھیں۔ ڈاکٹر سلوان نے نوٹ کیا ، کچھ دوائیں مریضوں کو غنودگی کا باعث بنتی ہیں ، [جبکہ] ایک ہی دوائی دوسرے مریضوں کو زیادہ بیدار کرتی ہے۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کے دوائیوں کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔
کیا صبح یا رات کو گولیاں لینا بہتر ہے؟
دوائی لینے کا بہترین وقت دوا سے مختلف ہوتا ہے ، جسم پر اس کے اثرات اور ضمنی اثرات۔ مثال کے طور پر، جامد ادویات اعلی کولیسٹرول کے لئے عام طور پر ہیں سمجھا جاتا ہے بستر سے پہلے لیا جب سب سے زیادہ مؤثر. اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے جگر کے ذریعہ کولیسٹرول کی پیداوار آدھی رات کے بعد چوٹی پر آتی ہے اور صبح اور سہ پہر کے اوقات میں بہت کم ہوتی ہے۔ ڈاکٹر سلوان کے مطابق ، [اسٹیٹینز] کو رات کے وقت ہی لیا جانا چاہئے جب کہ کولیسٹرول کی اینڈوجنس پیداوار سب سے زیادہ ہو۔ تاہم ، وہ نوٹ کرتے ہیں کہ کچھ نئے میڈوں کے ساتھ ، یہ اتنا بڑا مسئلہ نہیں ہے۔ طویل نصف حیات کے ساتھ ‘جدید’ مجسمے (ایٹورواسٹیٹن ، روسسوسٹین) ہیں جہاں وقت کی وجہ سے مسئلہ کم ہوتا ہے۔
مناسب وقت پر ادویات لینا کیوں ضروری ہے؟
مناسب وقت پر میڈس کا استعمال کرنا صرف ضمنی اثرات سے تکلیف کو روکنے کا طریقہ نہیں ہے ، بلکہ اس سے آپ کی حفاظت پر بھی بہتات پڑسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، کچھ مطالعہ تجویز کریں کہ سونے سے پہلے بلڈ پریشر کی دوائیں لیں ، صبح کی بجائے ، اس سے بھی زیادہ دل کے دورے اور فالج کو روک سکتے ہیں۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہوسکتا ہے کہ زیادہ تر دل کے دورے صبح سویرے ہوتے ہیں۔ تاہم ، ابھی بھی مختلف عوامل موجود ہیں جو کارآمد ہوسکتے ہیں۔ بڑے مریض بلڈ پریشر میں اچانک قطرہ گرنے کے نتیجے میں رات کے وقت ہونے والی زوال کو روکنے کے ل their ، انہیں بلڈ پریشر کی دوائی صبح ہی لینے کا مشورہ دیا جاسکتا ہے۔ کچھ صورتو میں، سپلٹ ڈوز مشورہ دیا جاسکتا ہے (یعنی ، صبح آدھا خوراک اور شام کو آدھا خوراک لینا)؛ تاہم ، تمام ادویات تقسیم نہیں ہوسکتی ہیں۔ اس وجہ سے ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی دوائی کے معمولات میں کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کریں۔
کیا آپ کو روزانہ ایک ہی وقت میں دوا لینا چاہئے؟
بعض اوقات ہر دن ایک ساتھ اپنے میڈس لینے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ ان کی افادیت کو یقینی بنایا جاسکے۔ مثال کے طور پر ، پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کے ل each ، ہر دن ایک ہی وقت میں آپ کی خوراک لینا انتہائی ضروری ہوسکتا ہے۔ خاص طور پر پروجیسٹرون صرف گولیوں کے ساتھ ، حمل کی روک تھام کے لئے وقت ضروری ہے۔ یہ گولیاں آپ کے بیضہ کو انڈا جاری کرنے کا امکان کم کرنے اور گریوا کی بلغم اور بچہ دانی کی پرت کو حمل کے لئے ناگوار بنا کر کام کرتی ہیں۔ مرکب گولی کے برخلاف ، جو تھوڑی زیادہ لچکدار ہونے کی اجازت دیتی ہے ، پروجیسٹرون صرف گولی چھوٹی ٹائم ونڈو میں ہی پہنتی ہے۔ کسی بھی طرح سے ، ڈاکٹروں نے مشورہ دیا ہے کہ حمل کی روک تھام کے لئے منشیات موثر ہے یا نہیں ، اس بات کو یقینی بنانے کے ل birth ، ہر دن اسی (تقریباly) تین گھنٹے کی مدت میں پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں کو لینے کی سفارش کرتے ہیں۔
مجھے گولیاں لینا کس طرح یاد ہے؟
ایک ساتھ میں اپنی روزانہ کی دوائیں لینا یاد رکھیں ، کریگ سوسنسن ، Pharm.D. ، پی ایچ ڈی ، ڈین ایمریٹس اور دواؤں کی کیمسٹری اور سالماتی فارماسولوجی کے پروفیسر پردیو یونیورسٹی کالج آف فارمیسی ، یاددہانیوں کا استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہے۔
آپ اپنی دوائیں لینے کے لئے یاد رکھنے میں مدد کے ل to مختلف قسم کے ٹولز استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ حد سے ہیں آپ کے فون میں ایپس ، اچھے ، پرانے زمانے کے کاغذ اور قلم کے منصوبہ ساز۔ کلید یہ ہے کہ آپ کسی آلے کو استعمال کریں جو آپ اکثر دیکھتے اور استعمال کرتے ہیں تاکہ آپ اصل میں ہوں حاصل پیغام آپ کو لینے کا اشارہ کرتا ہے۔
ڈاکٹر سوینسن کا کہنا ہے کہ ہدایت کے مطابق 50٪ لوگ اپنی دوائیں نہیں لیتے ہیں۔ سب سے عام وجہ لوگ آسانی سے بھول جاتے ہیں۔ لہذا ، بہتر ہے کہ کسی ایسے وقت کا انتخاب کریں جو دوا کو اپنے معمول کے مطابق بنانا آسان ہو۔ وہ تجویز کرتا ہے کہ آپ کے روزانہ میڈیس کو معمول میں شامل کریں جو آپ پہلے ہی روزانہ کر رہے ہوں گے ، جیسے دانت صاف کرنا۔
آخر کار ، ادویات کے انتظام کے کسی دوسرے پہلو کی طرح ، یہ بھی یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ کے ذریعہ دی گئی ہدایات کو سمجھتے ہو اور ان پر قائم رہو۔
