یو ٹی آئی کی روک تھام اور علاج کے 15 گھریلو علاج

تندرستی

پیشاب کی نالی کی انفیکشن (UTI) ایک چھتری کی اصطلاح ہے جس میں اوپری پیشاب کی نالی کے انفیکشن شامل ہیں. جس میں ممکنہ طور پر گردے (پیلاونیفرائٹس) شامل ہوتے ہیں - نیز پیشاب کی نالی بھی ہوتی ہے ، جس میں ممکنہ طور پر مثانے (سیسٹائٹس) بھی شامل ہوتا ہے۔ یو ٹی آئی کی اصطلاح عام طور پر ایک دوسرے کے بدلے استعمال ہوتی ہے جس میں انفیکشن کے نچلے پیشاب کی نالی شامل ہوتی ہے ، جو عام طور پر ہلکے سے اعتدال پسند درد یا تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔ یہ UTIs پیشاب کرتے وقت جلنے والی احساس ، پیشاب کی فوری ضرورت یا تعدد کا احساس ، اور شرونی درد کا سبب بن سکتا ہے۔ زیادہ شدید انفیکشن کی وجہ سے تیز درد ، بخار ، متلی اور / یا الٹی ہوسکتی ہے۔ اگرچہ ادویات یو ٹی آئی کا جلدی علاج کر سکتی ہیں ، بہت سے لوگوں کو ان کے یو ٹی آئی علامات سے گھریلو علاج سے بھی راحت مل جاتی ہے۔ آئیے یو ٹی آئی کے کچھ مشہور گھریلو علاج پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

UTIs (پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے) کے 15 گھریلو علاج

جب بیکٹیریا پیشاب کی نالی کے نظام میں داخل ہوتے ہیں تو ، یہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ بیکٹیریا ، اور خاص طور پر ایسریچیا کولئی (E. coli) ، ہے UTIs کی سب سے عام وجہ ، لیکن پانی کی کمی ، زیادہ دیر تک پیشاب رکھنا ، کچھ صحت کی صورتحال ، اور ہارمونل تبدیلیاں بھی یو ٹی آئی کا سبب بن سکتی ہیں یا آپ کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتی ہیں۔ اوسط UTI کچھ دن سے لے کر ایک ہفتے سے زیادہ تک کہیں بھی رہ سکتا ہے۔ کچھ یو ٹی آئی اپنے طور پر دور ہوجائیں گے ، لیکن زیادہ سنگین معاملات (جیسے انفیکشن جیسے بالائی پیشاب کے راستے میں شامل ہیں) کو طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اینٹی بائیوٹک علاج سے ، بہت سے لوگ شدید UTIs کے ساتھ ایک کے اندر راحت محسوس کرنا شروع کردیتے ہیں کچھ دنوں میں . ہلکے UTIs کے ل home ، گھریلو علاج علامات کو ختم کرنے ، اور / یا انفیکشن کو نشوونما سے بچنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

یو ٹی آئی کے لئے کچھ عام گھریلو علاج یہ ہیں:

1. درست طریقے سے مسح کریں
2. سوتی انڈرویئر پہنیں
3. نہانا
4. صابن سوئچ کریں
5. ماہواری کے پیڈ ، ٹیمپون ، کپ کثرت سے تبدیل کریں
6. سپرمکائڈس سے بچیں
7. گرمی لگائیں
8. ہائیڈریٹ
9. کرینبیری کا جوس پئیں
10. اکثر پیشاب کریں
11. لہسن زیادہ کھائیں
12. چینی کم کھائیں
13. پروبائیوٹکس کے ساتھ اضافی ہے
14. جڑی بوٹیوں کے علاج کی کوشش کریں
15. احتیاط کے ساتھ ضروری تیل استعمال کریں

1. درست طریقے سے مسح کریں

گھر میں UTIs کی روک تھام کے ل do ایک بہتر کام یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ صاف اور خشک رہیں۔ سامنے سے پیچھے مسح کرنا پیشاب کرنے یا آنتوں کی حرکت کے بعد بیکٹیریا کو پیشاب کی نالی میں داخل ہونے اور پیشاب کی نالی میں سفر کرنے سے روکنے میں مدد ملے گی۔

2. سوتی انڈرویئر پہنیں

قدرتی ریشوں سے بنا انڈرویئر پہنیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ بیکٹیریوں کے داخلے کو روکنے کے لئے پیشاب کی نالی زیادہ سے زیادہ صاف اور خشک رہے۔ ایسا لباس پہننا جو بہت سخت ہو اس سے یوریتھرا میں ہوا کا بہاؤ روکا جاسکتا ہے۔ ہوا کے بہاؤ کے بغیر ، بیکٹیریا داخلہ حاصل کرسکتے ہیں اور ایسے ماحول میں نسل پیدا کرسکتے ہیں جو UTI کی ترقی کی اجازت دیتا ہے۔ مصنوعی ریشوں سے بنے ہوئے کپڑے پہننے جیسے نایلان نمی کو پھنس سکتے ہیں ، جس سے بیکٹیریل نمو ہوتی ہے۔

3. نہانا

پیشاب کی نالی میں کسی بھی بیکٹیریا کی موجودگی کا مطلب انفیکشن کی موجودگی نہیں ہے۔ اچھا بیکٹیریا موجود ہے اور صحتمند توازن برقرار رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے۔ خراب بیکٹیریا کے علاوہ ، ڈوچنگ اس اچھے بیکٹیریا کو ختم کرسکتی ہے اور آپ کے جسم کا پی ایچ توازن تبدیل کرسکتی ہے۔ بالآخر اس سے خراب بیکٹیریا پنپنے لگیں گے۔ اندام نہانی خارج ہونے والے مادے کے ذریعے خود کو صاف کرتا ہے۔ اگر آپ ابھی بھی نیچے دھونے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں تو ، پی ایچ متوازن فارمولہ استعمال کریں ، جیسے موسم گرما کے موقع .

4. صابن سوئچ

آپ کا بلبلا غسل ، جسم دھونے اور صفائی کے دیگر سامان ہوسکتے ہیں آپ کے UTIs کا مجرم . حساس فارمولے استعمال کریں جو رنگ اور خوشبو سے پاک ہیں۔

5. ماہواری کے پیڈ ، ٹیمپون یا کپ کثرت سے تبدیل کریں

کم جاذب پیڈ مصنوعی مواد سے بنا آپ کے والوا کو بیکٹیریا سے بے نقاب کرسکتا ہے اور آپ کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ ٹیمپون کا استعمال بیکٹیریا کو تیزی سے ترقی کرنے کی ترغیب دے سکتا ہے ، لہذا آپ کے ٹیمپون کو باقاعدگی سے تبدیل کرنا ضروری ہے۔ ٹیمپون اور ماہواری کے کپ ہوسکتے ہیں اپنا خطرہ بڑھائیں اگر یو ٹی آئی کو صحیح طور پر پوزیشن میں نہیں رکھا گیا ہے تو اسے حاصل کرنے یا خراب کرنے کا۔ اگر یہ آپ کے پیشاب کی نالی کو دھکیل دیتا ہے اور آپ کے پیشاب کو پھنساتا ہے تو ، بیکٹریا مثانے میں پھیل سکتے ہیں۔ ماہواری کے کپ کی شکل یا شکل کو تبدیل کرنے سے اکثر یو ٹی آئی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

6. نطفہ سے بچیں

سپرمیسائڈ ایک قسم کا پیدائشی قابو ہے جو منی کو مارنے کے ل to جنسی سے پہلے اندام نہانی میں داخل ہوتا ہے۔ جراثیم کش دواؤں کو جلن کا سبب بن سکتا ہے ، بیکٹیریل حملے (اور بالآخر انفیکشن) سے تحفظ کی قدرتی رکاوٹوں کو دور کرتا ہے۔ UTI کا تجربہ کرتے وقت spermicides سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مزید برآں ، جنسی تعلقات سے پہلے اور فورا. بعد پیشاب کرنا UTIs کو روکنے میں مدد کریں .

7. گرمی کا اطلاق کریں

یو ٹی آئی ہونے سے ناف کے علاقے میں تکلیف یا تکلیف ہوسکتی ہے۔ گرم پیڈ یا گرم پانی کی بوتلیں اس علاقے میں درد کو سکون بخش سکتی ہیں اور استعمال میں آسان ہیں۔ تقریبا 15 منٹ تک شرونی حصے میں گرمی لگانے سے بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ درجہ حرارت زیادہ گرم نہیں ہے اور گرمی کا منبع جلد پر براہ راست ہاتھ نہیں ڈالتا ہے اس سے کسی قسم کی جلن اور جلنے سے بچ جائے گا۔ گرم غسل کرنے سے یو ٹی آئی کے درد کو دور کرنے کے لئے کسی منطقی حل کی طرح آواز آسکتی ہے ، لیکن زیادہ تر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد بلبلا حمام کے خلاف مشورہ دیتے ہیں۔ اگر آپ غسل کرتے ہیں تو ، صابن اور سوڈز کو ختم کردیں اور اس وقت کو محدود کریں جس میں آپ لینا چاہتے ہیں۔

8. ہائیڈریٹ

یو ٹی آئی کا ایک بہترین گھریلو علاج بہت سارے پانی پینا ہے۔ وافر مقدار میں پانی پینے سے جسم سے باہر نکلنے والے جراثیم میں مدد ملتی ہے۔ ہارورڈ صحت مشورہ ہے کہ اوسطا صحت مند فرد روزانہ کم سے کم چار سے چھ کپ پانی پیئے۔

9. کرینبیری کا جوس پئیں

جب بیکٹیریا پیشاب کی نالی میں سیل کی دیواروں سے منسلک ہوتے ہیں تو ، یہ پیشاب کی نالی میں انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ پروانتھوسانیڈنس ، جو کرینبیری کے رس میں ایک فعال جزو ہیں ، بیکٹیریا کو پیشاب کی نالیوں کی دیواروں سے منسلک ہونے سے روکنے میں مدد کرسکتے ہیں ، جس سے یو ٹی آئی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کی طرف سے ایک مطالعہ بائیوٹیکنالوجی سے متعلق معلومات کے قومی مرکز کہتے ہیں کہ کرینبیری کا جوس یو ٹی آئی کی تعداد کو کم کرتا ہے جو کوئی شخص 12 مہینوں میں ترقی کرسکتا ہے۔

میڈیکل کمیونٹی میں یو ٹی آئی کے علاج کے ل uns بغیر سست کرینبیری کا جوس پینا کافی بحث ہے۔ اگرچہ رس پینا کچھ لوگوں کی مدد کرسکتا ہے ، لیکن یہ دوسروں کے لئے کام نہیں کرسکتا ہے۔ بالآخر یہ فیصلہ کرنا ہر فرد پر منحصر ہوتا ہے کہ کرین بیری کا جوس ان کے یو ٹی آئی کے علاج میں کوئی جگہ رکھتا ہے یا نہیں۔

10. اکثر پیشاب کریں

UTI کا تجربہ کرتے وقت اکثر پیشاب کرنے سے بیکٹیریا کو پیشاب سے باہر نکالنے میں مدد ملے گی۔ پیشاب کی تاکید کی مزاحمت سے پیشاب میں موجود بیکٹیریا مثانے میں پھنس سکتے ہیں جس سے یو ٹی آئی خراب ہوسکتی ہے۔ جماع کرنے سے پہلے اور بعد میں پیشاب کرنے سے بھی پیشاب کی نالی میں داخل ہونے والے بیکٹیریا کی مقدار کو کم سے کم کرنے میں مدد ملے گی۔

11. لہسن زیادہ کھائیں

کھپت کرنا لہسن آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے ، اور لہسن اس کے اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خواص کے لئے مشہور ہے۔ ایلیسن ، لہسن میں مرکبات میں سے ایک ہے ، میں antimicrobial خصوصیات ہیں جو رکھتے ہیں مؤثر ثابت ای کولی کے قتل پر

12. چینی کم کھائیں

یو ٹی آئی کی روک تھام میں غذا بہت بڑی ہوسکتی ہے کیونکہ یہ بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے سارہ ایملی سجک ، DAOM ، نیو یارک شہر میں ایکیوپنکچر اور روایتی چینی طب کے ڈاکٹر۔ بیکٹیریا شوگر کو پسند کرتے ہیں ، لہذا جتنی چینی آپ کھاتے ہیں ، اتنا ہی آپ انفیکشن کو کھلا رہے ہیں۔

13. پروبائیوٹکس کے ساتھ ضمیمہ

پروبائیوٹکس اچھے بیکٹیریا کی سپلیمنٹس ہیں جو صحت مند آنت اور مدافعتی نظام کی مدد کرتے ہیں۔ وہ پھل پھولنے سے نقصان دہ بیکٹیریا کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں علاج اور روکنے کے بار بار پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے۔ پروبائیوٹک لییکٹوباسیلس خواتین کے لئے یو ٹی آئی کی روک تھام میں خاص طور پر موثر ثابت ہوا ہے۔

بہت سارے مختلف ہیں پروبائیوٹکس کی اقسام گروسری اسٹورز یا ہیلتھ فوڈ اسٹورز پر خریداری کے لئے دستیاب ہے۔ اگر آپ ان کو یو ٹی آئی کے ل U لینے میں دلچسپی رکھتے ہیں اور نہیں جانتے ہیں کہ کس قسم کا لینا ہے تو ، اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا فارماسسٹ سے بات کریں۔

14. جڑی بوٹیوں کے علاج کی کوشش کریں

یووا ارسی ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جس میں سوزش ، کھجلی اور پیشاب کی اینٹی سیپٹیک خصوصیات ہیں۔ Uva ursi ہے کارآمد ثابت ہوا UTIs کے علاج اور روک تھام میں۔ اسے ہیلتھ فوڈ اسٹورز سے خریدا جاسکتا ہے اور اس کو غذائیت کے ماہر یا صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کی ہدایت کے مطابق لیا جانا چاہئے۔

یووا یورسی کے علاوہ ، سجادک یو ٹی آئی کو روکنے کے لئے درج ذیل قدرتی اضافی غذائیں تجویز کرتا ہے:

• کرینبیری نچوڑ
• ایکچینسیہ
• گولڈنسیال
• ڈینڈیلین جڑ
• ڈی مانانوز

ڈی مانانوز چینی کی ایک قسم ہے جو بیکٹیریا کو پیشاب کی نالی کی دیوار سے چپکنے سے بچانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ کچھ مطالعہ یہ ظاہر کریں کہ پانی کے ساتھ ڈی مانونوز پاؤڈر لینے سے یو ٹی آئی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو انہیں کثرت سے ملتے ہیں۔

صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کی مشاورت سے تمام جڑی بوٹیوں کی اضافی مقدار کو لے جانا چاہئے ، کیونکہ وہ دوسری ادویات کے ساتھ بھی بات چیت کرسکتے ہیں جو آپ دوسرے اشارے کے ل taking لے رہے ہیں۔

15. ضروری تیل احتیاط کے ساتھ استعمال کریں

Oregano ضروری تیل اس کی مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے لئے مشہور ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اوریگانو کا تیل قتل کرنے میں بہت موثر ثابت ہوسکتا ہے ای کولی ، لیکن یہ غور کرنا چاہئے کہ یہ علوم عام طور پر کئے جاتے ہیں وٹرو میں- معنی یہ ہے کہ کسی لیب میں سائنسی تکنیک استعمال کرتے ہوئے ، انسانوں میں انفیکشن نہیں ہوتا لیمون گراس کا تیل اور لونگ کا تیل ان کے antimicrobial خصوصیات کی وجہ سے UTIs کا گھریلو علاج بھی ہوسکتا ہے ، لیکن دونوں کو اسی طرح کے تجربات میں اوریگانو آئل جیسے مضر بیکٹیریا کے خلاف مطالعہ کیا گیا ہے۔

ضروری تیل کو بطور علاج استعمال کرنے سے پہلے اس کا خیال رکھنا ضروری ہے۔ نیشنل ایسوسی ایشن برائے ہولیسک اروما تھراپی مشورہ دیتے ہیں خلاف ان تیلوں کو کھا رہے ہیں۔ اس کے بجائے ، ضروری تیل محفوظ طریقے سے کیریئر کے تیل کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے یا کسی وسارک سے سانس لیا جاسکتا ہے۔

DWS دوائیں

اگر گھریلو علاج آپ کے یو ٹی آئی کی مدد نہیں کررہے ہیں تو ، آپ کو انسداد نسخے یا نسخے کی دوائی درکار ہوگی۔ انسداد غیر انسداد سوزش ادویات ، جیسے ایڈویل ، موٹرن ، اور نیپروسن کو علامات سے متعلق امداد فراہم کرتے ہیں ، کا کہنا ہے کہ ڈیوڈ صمدی ، ایم ڈی ، لانگ آئلینڈ کے سینٹ فرانسس ہسپتال میں مردوں کی صحت اور یورولوجک آنکولوجی کے ڈائریکٹر۔ او ٹی سی ادویات بھی ہیں جیسے AZO پیشاب کی درد سے نجات یا یورسٹاٹ گولیاں جس کا بنیادی جزو ہے فینازوپیریڈائن ، جو پیشاب کی نالی میں جلن کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے ، لیکن اس کا سبب علاج نہیں ہوگا۔

نسخہ یو ٹی آئی کے علاج میں عام طور پر اینٹی بائیوٹکس کا کورس کرنا شامل ہوتا ہے ، جو جسم کے اندر بیکٹیری انفیکشن کو ہلاک کرکے کام کرتے ہیں۔ یو ٹی آئی کے لئے مشہور اینٹی بائیوٹکس شامل ہیں اموکسیلن ، قبرص ، اور بکٹریم .

متعلقہ : اموکسیلن کے بارے میں | Cipro کے بارے میں | بکٹریم کے بارے میں

ان دنوں کی تعداد جس میں کوئی یو ٹی آئی کے علاج کے ل anti اینٹی بائیوٹک لے گا۔ ضروری ہے کہ کسی بھی اینٹی بائیوٹک کی پوری مقدار میں خوراک لینا چاہے آپ کو بہتر محسوس ہونے لگے۔ جلد ہی اینٹی بائیوٹک کے کورس کو روکنے سے تمام بیکٹیریا کو ختم نہیں کیا جاسکتا ہے ، جس کا سبب بن سکتا ہے اینٹی بائیوٹک مزاحمت .

کچھ لوگ جو بار بار آنے والی یو ٹی آئی رکھتے ہیں اینٹی بائیوٹک پروفیلیکسس سے فائدہ اٹھا سکتا ہے ، علاج معالجہ جہاں اینٹی بائیوٹکس کسی بیماری کے علاج کے بجائے انفیکشن سے روکتا ہے۔ یو ٹی آئی کے علاج کے ل used استعمال کی جانے والی وہی دوائیں بھی روک تھام کے لئے استعمال کی جاسکتی ہیں ، اگرچہ خوراک مختلف ہوتی ہے۔ ہیلتھ کیئر کا پیشہ ور فرد صورت حال کی بنیاد پر دوا کی مناسب خوراک اور فارم کا تعین کرسکتا ہے۔ دیکھیں اس مضمون UTI ادویات کے بارے میں مزید معلومات کے ل.۔

سنگل کیئر ڈسکاؤنٹ کارڈ حاصل کریں

جب یو ٹی آئی کے لئے کسی ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے

سجک نے مشورہ دیا ، اگر پیشاب میں خون ہو تو ، فوری طور پر اپنے بنیادی نگہداشت کے معالج کے پاس جائیں۔ UTIs تیزی سے آگے بڑھ سکتے ہیں ، لہذا بہتر ہے کہ… جلد سے جلد۔

اگرچہ قدرتی علاج UTI علامات کو ختم کرنے اور روک تھام کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے اکثر UTIs ، وہ انفیکشن کے علاج میں موثر نہیں ہوسکتے ہیں۔

اگر علامات تین دن کے بعد بھی برقرار رہتے ہیں تو پھر وقت آگیا ہے کہ اینٹی بائیوٹک کے پاس جائیں آئیوی برنن ، نیو یارک شہر میں ایک قدرتی طبیب ، ND ، جو خواتین کی صحت میں مہارت رکھتا ہے۔ میں اکثر مریض کو مشورہ دیتا ہوں کہ وہ متحدہ عرب امارات (پیشاب کے تجزیہ) کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں اور صرف ایسی صورت میں اینٹی بائیوٹک کے لئے نسخہ دیکھیں اور اگر وہ تین دن کے بعد کوئی بہتری نہ لائیں تو اس کو پُر کریں۔

UTI علاج نہ کرایا جانا صحت کی اضافی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ بیکٹیریا ureters یا گردوں تک پہنچ سکتے ہیں اور گردوں میں انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ دوران علاج علاج شدہ یو ٹی آئی حمل ممکنہ طور پر ابتدائی مشقت اور پیدائش کا کم وزن بھی پیدا کرسکتا ہے۔ یو ٹی آئی کے ل treatment علاج ڈھونڈنا جو دور نہیں ہورہا ہے — یا جو واپس آتا رہتا ہے always ہمیشہ اچھی چیز ہے۔