اہم >> صحت۔ >> ریحانہ کی تیز اور قاتل اپر باڈی ورزش۔

ریحانہ کی تیز اور قاتل اپر باڈی ورزش۔

http://youtu.be/OIv3T2Pmy-4۔

ریحانہ اپنے رسک اور باڈی کن فیشن کے انتخاب کے لیے مشہور ہے ، لیکن اس کی شخصیت اس کا بہترین سامان ہے۔ وہ تازگی کے ساتھ صاف اور صحت مند کھانے اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کے بارے میں کھلی ہے۔ ایک تیز اور قاتل ریحانہ طرز کے اوپری جسم کی ورزش کے لیے ، مذکورہ ویڈیو میں تین چالوں کو آزمائیں۔ مشقوں کا مظاہرہ ایلیسیا کلوگل نے کیا ہے۔ اپنے جسم کو بااختیار بنائیں۔ ، ایک ہیلتھ اینڈ فٹنس کنسلٹنگ کمپنی۔

ریحانہ کا ڈائٹ پلان:

ریحانہ اس کی پیروی کرتی ہے۔ 5-فیکٹر ڈائیٹ ، جس کا مطلب ہے کہ وہ روزانہ 5 صحت مند کھانا کھاتی ہے اور کاربوہائیڈریٹس کے پروٹین کے صحت مند مرکب سے لطف اندوز ہوتی ہے۔