حمل کے دوران متلی کا علاج کرنے اور نہ کرنے کی باتیں

صحت کی تعلیم زچگی کے معاملات

زیادہ تر خواتین جو کبھی حاملہ ہوتی ہیں ، وہ اس نالائ سے واقف ہوتی ہیں ، جو متعدد لمبے لمبے لمبے بچے پیدا ہونے کے ساتھ ہی آتی ہیں۔

میڈیکل ڈائریکٹر اور اس کے شریک بانی ، ایم ڈی ، جینلی لوک کا کہنا ہے کہ حمل کے دوران متلی ایک عام اور غیر آرام دہ علامات میں سے ایک ہے جو حاملہ خواتین کا تقریبا 70 فیصد پر اثر انداز کرتی ہے۔ نسل اگلی ارورتا نیو یارک سٹی میں۔

حمل کے دوران متلی کا کیا سبب بنتا ہے؟

ڈاکٹر لوک کا کہنا ہے کہ متلی حمل ہارمون (ہیومین کوریونک گوناڈوٹروپین [یا HCG] ہارمون) سے منسلک ہے ، جو اس وقت نکالا جاتا ہے جب کھاد شدہ انڈا یوٹیرن کی پرت سے منسلک ہوتا ہے۔

حمل کے کس ہفتے متلی شروع ہوتی ہے؟

متلی ہے عام طور پر حمل کے اوائل میں سب سے زیادہ پہلے سہ ماہی میں شدید ہوتا ہے (جس میں حمل کے 13 ہفتہ تک شامل ہیں) ، اور یہاں تک کہ قے سے بھی وابستہ ہوسکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، ایچ سی جی ہارمون چوٹی کے آنے کے بعد دوسرے سہ ماہی میں علامات ختم ہونا شروع ہوجائیں۔ بدقسمتی سے کچھ خواتین کے لئے ، حمل متلی تمام نو ماہ تک جاری رہ سکتی ہے۔ آپ نے شاید صبح کی بیماری کی اصطلاح سنی ہوگی ، لیکن یہ ایک غلط نام ہے۔ اسے واقعی میں سارا دن بیماری کہا جانا چاہئے کیوں کہ سچائی یہ ہے کہ اس پر حملہ ہوسکتا ہے دن یا رات کے کسی بھی وقت . اور یہ خوفناک محسوس ہوتا ہے۔

اچھی خبر یہ ہے ، حمل کے دوران تجربہ کی جانے والی ہارمون تبدیلیوں سے متعلق متلی اور متلی ہے آپ کے بچے کو نقصان پہنچانے کا امکان نہیں ہے . اگر متلی اور الٹی اس قدر شدید ہو کہ آپ کوئی کھانا یا سیال نہیں رکھ سکتے ہیں hyperemesis حاملہ attention طبی توجہ حاصل کی جانی چاہئے کیونکہ اگر علاج نہ کیا جائے تو جنین کے لئے مضر ہونے کا قوی امکان ہے۔ تھوڑا سا میں اس پر مزید. اس انتہائی نادر منظر کو چھوڑ کر ، حمل متلی اور الٹی بے ضرر ہے۔ بچے کو

بچے کے ماما کے ل it ، یہ ایک لاتعلقی پاگل پن ہے جس کی وجہ سے آپ پورے دن بستر پر چھپنا چاہتے ہیں (جب تک کہ قریب میں باتھ روم موجود ہو)۔ یہ ہے کہ آپ کس طرح لڑ سکتے ہیں۔

طرز زندگی میں بدلاؤ اور متلی قدرتی متلی علاج

حمل سے باہر ، متلی آپ کو ایک اوور-دی-کاؤنٹر (OTC) حل کے ل for فارمیسی میں بھاگتی ہے۔ البتہ، منشیات کا انتخاب جب آپ تھوڑا سا لے جاتے ہو تو زیادہ سوچنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

ان کے مطابق ، اکثر ، حاملہ خواتین خود ہی متلی کا انتظام خود کرنے میں کامیاب ہوتی ہیں ربیکا بیرینس ، ایم ڈی ، ہیوسٹن کے بایلر کالج آف میڈیسن میں فیملی اور کمیونٹی میڈیسن کے اسسٹنٹ پروفیسر۔

ڈاکٹر بیرنس کہتے ہیں کہ چھوٹے ، کثرت سے ، نمکین نمکین جیسے گھریلو علاج ، جیسے نمکین کریکر [کافی ہوسکتے ہیں]۔ کڑک کینڈی جیسے مرچ ، کھٹی کینڈی اور تجارتی مصنوعات جیسے ‘ پریگی پوپس ’موثر بھی ہوسکتا ہے۔ ادرک پر مشتمل مصنوعات مددگار ثابت ہوتی ہیں ، جیسے ادرک کینڈی اور ادرک چائے.

فیملی نرس پریکٹیشنر اور اس کا مالک اسٹونٹن پرائمری کیئر سنسناٹی میں ، سیارا اسٹونٹن نے اتفاق کیا۔ وہ یہ بھی کہتے ہیں کہ متلی کے محرکات سے گریز ضروری ہے۔

اسٹونٹن کا کہنا ہے کہ کچھ محرکات کی مثالوں میں بھرے ہوئے کمرے ، گند (جیسے خوشبو ، کیمیکل ، کھانا ، دھواں) ، گرمی ، نمی ، شور اور بصری یا جسمانی حرکت شامل ہیں۔ جلدی سے عہدوں کو تبدیل کرنا اور کافی آرام / نیند نہ لینا بھی علامات کو بڑھا سکتا ہے۔ کھانے کے فورا. بعد لیٹ جانا اور بائیں طرف لیٹ جانا ممکنہ طور پر بڑھنے والے عوامل ہیں۔ وہ بتاتی ہیں کہ اس سے ہاضمہ کم ہوسکتا ہے اور زیادہ وقت تک آپ کے پیٹ میں کھانا برقرار رہ سکتا ہے۔

یہاں پر قدرتی علاج کی ایک فہرست فہرست ہے تاکہ آپ حمل کے دوران متلی محسوس کریں۔

• چھوٹا کھانا یا بلینڈ ناشتا کھانا (جیسے سخت کینڈی یا خشک ٹوسٹ)
• ادرک کی مصنوعات آزما رہے ہیں (جیسے ادرک کینڈی ، ادرک چائے ، یا ادرک ایل)
• تیزابیت یا مسالہ دار کھانوں کو محدود کرنا
• بھرے کمرے یا سخت بدبو سے بچنا
• کافی آرام کرنا
• اینٹی متلی کلائی پہنے ہوئے ہیں

آپ ایکیوپریشر جیسے ہومیوپیتھک علاج بھی آزما سکتے ہیں ، لیکن یہ یقینی بنائیں کہ کسی ایسے پیشہ ور کی تلاش کریں جس کو حاملہ مریضوں کے علاج کا تجربہ ہو۔

حمل کے دوران متلی کے لئے آپ کون سے او ٹی سی علاج کر سکتے ہیں؟

ہمارے ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر یہ مداخلتیں آپ کے متلی کو کم کرنے میں ناکام رہتی ہیں تو ، وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے فراہم کنندہ سے بات کریں۔ او ٹی سی اور نسخے کی دوائیں ایسی ہیں جن سے مدد مل سکتی ہے. اور کچھ آپ کو بچنا چاہئے۔

ایف ڈی اے نے پیپٹو بسمول کے استعمال کے خلاف سفارش کی ہے حمل کے دوران (بسمت سبسیلیسیلیٹ)۔ جریدے میں حالیہ جائزے کے مطابق امریکی فیملی فزیشن ، حاملہ خواتین خاص طور پر دوسرے یا تیسرے سہ ماہی میں اس دوا کو نہیں لینا چاہئے کیونکہ خون بہہ جانے کے مسئلے کے بڑھتے ہوئے خطرہ کی وجہ سے۔

معروف پریشان پیٹ چاؤ نوزین درج ہے ایف ڈی اے کے حمل زمرہ سی میں . اس کا مطلب یہ ہے کہ جانوروں میں کنٹرول شدہ مطالعے سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ حمل کے دوران لی جانے والی دوائی جنین کو نقصان پہنچا سکتی ہے ، لیکن اگر صحت سے متعلق فوائد خطرات سے کہیں زیادہ ہوں تو ڈاکٹر اس کی سفارش کرسکتے ہیں۔

اسٹونٹن کا کہنا ہے کہ متلی کے ل Your آپ کی بہترین شرط وٹامن بی 6 کی اضافی مقدار ہے: وٹامن بی 6 ، روزانہ ایک بار 50–100 ملی گرام ، غیر زہریلا ہے اور کچھ مریضوں کی مدد کرسکتا ہے۔ اگر آپ کے قبل از پیدائش والے وٹامن میں پہلے ہی وٹامن بی 6 ہوتا ہے ، جس کو پائریڈوکسین بھی کہا جاتا ہے تو ، اضافی سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔ بہت زیادہ وٹامن بی 6 اعصابی نقصان اور بے حسی کا سبب بن سکتا ہے۔

ڈاکٹر بیرنس کہتے ہیں کہ اتحاد (ڈوکسلیمین 25 مگ) ایک اور دوا ہے جو حمل کے دوران متلی اور الٹی کا علاج کرنے میں کبھی کبھی محفوظ اور موثر ہوتی ہے۔ دراصل ، ایف ڈی اے نے حمل کے دوران استعمال کے ل a ایک نسخے کی دوائی منظور کرلی ہے جو وٹامن بی 6 اور یونیسوم کا مرکب ہے۔ یہ کہا جاتا ہے ڈیکلگیس .یہ حمل کے دوران متلی اور الٹی کے علاج کے لئے صرف ایف ڈی اے کی منظور شدہ دوا ہے۔

سنگل کیئر ڈسکاؤنٹ کارڈ حاصل کریں

ڈاکٹر بیرینس کہتے ہیں کہ یہی اثر کاؤنٹر کے اوپر [وٹامن بی 6 اور ڈوکسلیمین] خرید کر اور بہت ہی سستا ہے۔ بہت سے معالجین پہلے تنہا وٹامن بی 6 کی کوشش کرنے کی سفارش کرتے ہیں ، پھر ڈوکسلیمین شامل کرتے ہیں ، جو نیند کی امداد بھی ہے ، اگر صرف وٹامن بی 6 موثر نہ ہو۔ ڈوکسلیمین کے مضر مضر اثرات اپنی پہلی سہ ماہی والی خاتون کی خواہش نہیں کر سکتے ہیں جو پہلے ہی تھک چکی ہو! ممکنہ طور پر ڈوکسلیمین کے ناپسندیدہ سحر انگیز اثرات سے بچنے کا ایک طریقہ n بلکہ اینٹی متلی کے فوائد کا فائدہ اٹھانا بھی ہے۔ یہ سونے کے وقت سب سے پہلے لے رہا ہے اور یہ دیکھنے کے لئے کہ یہ دن کے متلی کو کم کرتا ہے یا نہیں۔

محققین قطعی طور پر یقین نہیں ہے کہ یونیسیوم / وٹامن بی 6 کا مرکب صبح کی بیماری کے علاج کے لئے کیوں کام کرتا ہے۔ یہ ہوسکتا ہے کیونکہ منشیات کا مجموعہ آپ کے دماغ میں متلی سگنل بھیجنے والے نیورو ٹرانسمیٹرز کو روکتا ہے۔ یا یہ ہوسکتا ہے کہ اس سے آپ کے جسمانی عمل کو آسانی سے خلل پڑتا ہے جو الٹی کا باعث بنتے ہیں۔

حمل کے دوران قے اور شدید متلی

کچھ خواتین حمل کے دوران انتہائی متلی اور الٹی کا سامنا کرتی ہیں جن پر قابو نہیں پایا جاسکتا ہے جس میں غذا میں تبدیلی یا OTC ادویات ہیں۔ اس کے طور پر جانا جاتا ہے hyperemesis gravidarum . اگر یہ آپ کے لئے معاملہ ہے تو ، پہلے اپنے فراہم کنندہ سے بات کریں کہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی اور طبی حالت ملوث نہیں ہے اور نسخے کے ل other دیگر دوائیں دریافت کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

فی ڈاکٹر بیرنس ، پانی کی کمی سے وابستہ hyperemesis gravidarum … سنگین ہوسکتا ہے اور اس کے لئے فوری علاج کی ضرورت ہے۔

انتہائی متلی اور الٹی کے علاج کے ل medication نسخے کے بہت سارے اختیارات دستیاب ہیں ، لیکن بدقسمتی سے کلینیکل ٹرائلز اکثر حاملہ خواتین کو خارج کردیتی ہیں ، جس کی وجہ سے حمل کے دوران استعمال ہونے پر ممکنہ نقصان ہونے کی صورت میں پوری طرح سے یہ سمجھنا مشکل ہوجاتا ہے۔ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے کے ساتھ کام کرنا ، یہ ضروری ہے کہ اپنا متلی چھوڑنے اور قے کا علاج نہ کیے جانے کے امکانی خطرات کا ازالہ کریں ، ان دوائیوں کے معاملے کے حساب سے مقدمے کی سماعت کے فوائد سے۔