فالج کی علامات کو پہچاننا سیکھیں
صحت کی تعلیماس کے لئے ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کسی کو جانتے ہو جس کو فالج ہوا ہے ، یا آپ اپنی زندگی میں ہوں گے — اور اس کی وجہ یہ ہے کہ فالج پہلے ہی سے موجود ہیں۔ امریکہ کے مطابق ، امریکہ میں ہر سال 795،000 سے زیادہ افراد کو فالج ہوتا ہے بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) . دوسرے اعداد و شمار میں ، ریاستہائے متحدہ میں کسی کو ہر 40 سیکنڈ میں فالج ہوتا ہے۔ ہر 4 منٹ میں ، کوئی فالج کے مارے مر جاتا ہے۔ اور جو لوگ زندہ رہتے ہیں ، ان میں طویل مدتی معذوری کی شدید وجہ اسٹروک ہیں۔
فالج خطرناک اور عام ہیں ، لیکن ان کے آس پاس ابھی بھی بہت سی الجھنیں ہیں؟ فالج کیا ہے؟ فالج کی علامات کیا ہیں؟ آپ فالج سے کیسے بچ سکتے ہیں؟ یہاں ، اپنی مطلوبہ جوابات تلاش کریں۔
فالج کیا ہے؟
اس کو جتنا واضح طور پر ممکن ہو اس کے ل a دماغ کو کافی خون نہ ملنے کی وجہ سے اسٹروک دماغ کو پہنچنے والا نقصان ہوتا ہے ، ایک امتیازی امراض قلب کے ماہر اور غیر منفعتی ایگزیکٹو ڈائریکٹر ، ایم ڈی اسٹیفن ڈیوریس کا کہنا ہے۔ انضمام کارڈیالوجی کے لئے گیپلز انسٹی ٹیوٹ . فالج دماغ میں جانے والی خون کی رگوں میں دشواری کی وجہ سے ہوتا ہے ، یا تو اس کی وجہ ہوسکتی ہے کیونکہ خون کی نالی کولیسٹرول کی تختی یا خون کے جمنے سے بھری پڑ جاتی ہے ، یا جب دماغ میں خون کی نالی پھٹ جاتی ہے جس کی وجہ سے کھلی ہوتی ہے۔ بلند فشار خون یا دمنی میں وراثت میں کمزوری ہے۔
آپ اکثر دل کے دورے جیسے ہی جملے میں فالج سنتے ہیں کیونکہ وہ متعلقہ پیچیدگیاں ہیں ، لیکن وہ ایک ہی چیز نہیں ہیں۔اسٹروک ان برتنوں میں رکاوٹ کے نتیجے میں ہوتا ہے جو دماغ کو آکسیجنٹیڈ خون مہیا کرتے ہیں ، جبکہ دل کا دورہ اس رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے جو دل کی پٹھوں کی فراہمی کرنے والے برتنوں میں نشوونما پاتا ہے ، ریگینا ایس ڈروز ، ایم ڈی ، ایف اے سی سی ، کی وضاحت کرتی ہے لانگ آئلینڈ کے کیتھولک ہیلتھ سروسز کے ساتھ کارڈیالوجسٹ اور امریکہ کے ہولیسٹک ہارٹ سینٹرز (ایچ ایچ سی اے) کے ساتھ چیف میڈیکل آفیسر۔ اگرچہ اعضاء بہت مختلف ہیں ، عضلہ اور سیسٹیمیٹک واقعات جن میں فالج اور دل کا دورہ پڑتا ہے ، آپس میں گہرا تعلق رکھتے ہیں ، جیسا کہ بنیادی خطرہ کی شرائط ہیں۔
فالج کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
کے مطابق نیشنل ہارٹ ، پھیپھڑوں اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ ، خطرے کے کچھ اہم عوامل جو آپ کے فالج کے امکانات کو بڑھاتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- بلند فشار خون
- ذیابیطس
- مرض قلب
- سگریٹ نوشی
- ہائی ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح
- ایٹریل فیبریلیشن (دل کی غیر معمولی تال)
- دماغ کا دماغی اعصابی یا arteriovenous خرابیاں (اے وی ایم)
- انفیکشن یا حالات جو سوزش کا سبب بنتے ہیں (جیسے لیوپس یا رمیٹی سندشوت)
- فالج کی خاندانی تاریخ
- جنس ( خواتین کا زیادہ امکان ہے فالج کا شکار ہونا)
- فالج یا عارضی اسکیمک اٹیک (TIA) کی سابقہ تاریخ جسے منی اسٹروک بھی کہا جاتا ہے
دوسرے ، کم معروف فالج کے خطرے کے عوامل میں اضطراب ، افسردگی ، تناؤ کی اعلی سطح ، منشیات کا غیرقانونی استعمال ، ضرورت سے زیادہ شراب ، موٹاپا ، بہت زیادہ نیند آنا (نو گھنٹے سے زیادہ باقاعدگی سے) ، ایسٹروجن کی تبدیلی ، زبانی مانع حمل گولیاں اور علاقوں میں رہنا شامل ہیں۔ فضائی آلودگی کے ساتھ۔
فالج کی پہلی علامتیں کیا ہیں؟
ڈاکٹر ڈروز کا کہنا ہے کہ چہرہ کھٹنا ، بازو کی کمزوری اور تقریر میں دشواری یہ ایک فالج کے اشارے ہیں۔ سی ڈی سی کے مطابق ، فالج کی ابتدائی علامات میں یہ بھی شامل ہیں:
- چہرے ، بازو ، یا پیر میں اچانک بے حسی یا کمزوری ، خاص طور پر جسم کے ایک طرف
- اچانک الجھن ، بولنے میں پریشانی ، یا تقریر کو سمجھنے میں دشواری
- ایک یا دونوں آنکھوں میں اچانک پریشانی دیکھنے میں
- اچانک چلنے پھرنے ، چکر آنا ، توازن خراب ہونا ، یا ہم آہنگی کا فقدان
- اچانک شدید سردرد جس کی کوئی وجہ معلوم نہیں ہے
اسٹروک علامات مردوں میں ہونے کی نسبت خواتین میں مختلف ہوسکتی ہیں۔ امریکن اسٹروک ایسوسی ایشن کے مطابق ، خواتین علامات کی اطلاع دے سکتی ہیں جیسے:
- عمومی کمزوری
- سانس لینے میں دشواری یا سانس کی قلت
- الجھن ، غیرذمہ داری یا بد نظمی
- اچانک طرز عمل میں تبدیلی
- مشتعل ہونا
- فریب
- متلی یا الٹی
- درد
- دورے
- ہوش یا گم ہو جانا
فالج سے پہلے آپ کو کتنی دیر تک علامات ہوتے ہیں؟
میں شائع تحقیق کے مطابق ، اسٹروک انتباہی علامات اسٹروک سے سات دن پہلے تک پیش کر سکتے ہیں عصبی سائنس . فالج کے انتباہی نشانات فالج کی طرح ہی ہیں — لیکن فرق یہ ہے کہ ، اصلی فالج سے پہلے ، انتباہی علامات جلد حل ہوجاتے ہیں ، بعض اوقات چند منٹ کے انداز میں ، ڈاکٹر ڈیوریز بتاتے ہیں۔ اکثر اوقات ، ان الارموں کو نظرانداز کیا جاتا ہے اور لوگ طبی امداد نہیں لیتے ہیں جو زندگی کی بچت ہوسکتی ہے۔ علامت کے پہلے اشارے پر فوری طور پر طبی مدد طلب کرنا دماغ کو ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔
اگر آپ فالج کے علامات کو پہچانیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے؟
اگر یہ نئی شرائط ہیں تو آپ کو فوری طور پر 911 پر فون کرنا چاہئے۔ علامات اور علامتوں کے اس نکشتر کو مخطوطہ ‘فاسٹ’’ کے نام سے جانا جاتا ہے an آپ کو ان تین علامات کو یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے ، جس میں ایک اضافی ’’ ٹی ‘‘ اس بات کا اشارہ کرتا ہے کہ وقت کا جوہر ہے۔ ڈاکٹرروز کی وضاحت کرتا ہے۔
نیشنل ہارٹ ، پھیپھڑوں اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ (این ایچ ایل بی آئی) نے علامات اور اس اقدام کے ساتھ فاسٹ کو توڑ دیا ہے جو آپ کو فالج کے کسی ممکنہ مریض کی حالت کی تصدیق کے ل should کرنا چاہئے:
ایف — چہرہ: اس شخص سے مسکرانے کو کہیں۔ کیا چہرے کا ایک رخ گر گیا ہے؟
A — اسلحہ: اس شخص سے دونوں بازو اٹھانے کو کہیں۔ کیا ایک بازو نیچے کی طرف بڑھا ہے؟
ایس ech تقریر: اس شخص سے ایک آسان جملہ کو دہرانے کے لئے کہیں۔ کیا تقریر دھندلی ہے یا عجیب؟
T — وقت: اگر آپ ان میں سے کسی بھی علامت کا مشاہدہ کرتے ہیں تو ، فورا. 9-1-1 پر کال کریں۔ ابتدائی علاج ضروری ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو یا کسی اور کو عارضی اسکیمک حملہ (ٹی آئی اے) یا فالج ہو رہا ہے تو ، ہسپتال نہ چلاؤ اور نہ ہی کسی اور کو آپ کو گاڑی سے چلانے دیں۔ ایمبولینس کو کال کریں تاکہ طبی عملہ ایمرجنسی روم میں جاتے ہوئے جان بچانے والا علاج شروع کر سکے۔ فالج کے دوران ، ہر منٹ کی گنتی ہوتی ہے۔
کیا کسی فالج کا دھیان نہیں دیا جاسکتا ہے؟
ایسی چیز ہے جیسے منی اسٹروک a یا ایک ٹی آئی اے — جو اس شخص کا سامنا کرنے والے اور راہ گیر ثابت ہونے والے دونوں کی طرف توجہ نہیں دے سکتی ہے۔ ٹی آئی اے دماغ کے خون کی رگوں میں ایک مسئلہ ہے جس کے مطابق دماغ کے کسی خاص خطے میں خون کے بہاؤ میں عارضی کمی واقع ہوتی ہے۔ ہارورڈ صحت . ہارورڈ سے وابستہ بیت اسرائیل ڈیکونیس میڈیکل سنٹر میں نیوروولوجی کے پروفیسر ڈاکٹر لوئس کیپلن کا کہنا ہے کہ یہ اقساط بہت مختصر ہیں جو ایک گھنٹے سے کم 24 گھنٹے تک رہتی ہیں۔
در حقیقت ، زیادہ تر ٹی آئی اے چند منٹ میں ختم ہوجاتے ہیں۔ واقعات کا سلسلہ جو ٹی آئی اے کی طرف جاتا ہے وہی ہے جو فالج کا باعث بنتا ہے ، لیکن چھوٹے پیمانے پر۔ یہ خطرناک ہے کیونکہ ایک ٹی آئی اے مستقل نقصان کا سبب بن سکتا ہے اور مستقبل قریب میں فالج کا باعث ہونے کا بہت زیادہ امکان ہے۔
فالج کی تقلید کرنے کے لئے کیا حالات ہیں؟
کے مطابق تحقیق 2017 میں شائع ، بہت ساری طبی حالتیں ہیں جو کسی فالج کی علامات اور علامتوں کی نقالی کرسکتی ہیں ، جیسے: دماغ کے ٹیومر ، میٹابولک عوارض (جیسے ہائپوگلیسیمیا یا ہائپرٹائیرائڈیزم) ، متعدی امراض (مینجینسی فالائٹس کی طرح) ، اور نفسیاتی امراض (جیسے درد شقیقہ یا دوروں کی طرح) ).
اس سے فالج کو پہچانا اور بھی مشکل ہوجاتا ہے ، لیکن علاج کا انتظار کرنا ناقابل واپسی پیچیدگیاں پیدا کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس میں فالج کا کوئی امکان ہے تو ، ہسپتال جانے کا وقت آگیا ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ ایک مشابہت حالت کی حیثیت سے ختم ہوجائے تو ، افسوس سے محفوظ رہنا بہتر ہے۔
فالج کو کیسے روکا جائے
اگرچہ بہت سے خطرے والے عوامل ہیں جو ہمارے قابو سے باہر ہیں (جیسے خاندانی تاریخ اور جینیات) ، آپ کے فالج کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ ڈاکٹر ڈیوریس کا کہنا ہے کہ لوگوں کو خوراک اور طرز زندگی کے ساتھ اپنی صحت پر بہت زیادہ طاقت حاصل ہوتی ہے۔
ذیابیطس ، ایٹریل فائبریلیشن ، ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کو فالج کے خطرہ میں اضافے کا خطرہ ہوتا ہے۔ ان بنیادی حالات کو اپنے متعلقہ علاج سے کنٹرول کرنے سے فالج سے بچنے میں مدد ملے گی۔
یہ پانچ اقدامات فالج کو روکنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔
- تمباکو نوشی چھوڑ . ڈاکٹر ڈیوریز کا کہنا ہے کہ سگریٹ نوشی ایک بہت بڑا خطرہ عنصر ہے ، اور چھوڑنے سے بہتر صحت کی طرف کوئی اور مثبت قدم نہیں ہوسکتا ہے۔
- اپنی غذا میں نمک کو کم کریں ، اور کم پروسیسڈ کھانوں کا استعمال کریں . ڈاکٹر ڈیوریز کا کہنا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر بھی فالج کے خطرے کے ایک مضبوط عوامل میں سے ایک ہے۔ غذا میں ہونے والی تبدیلیاں بلڈ پریشر میں مدد کے ل a ایک طویل سفر طے کرسکتی ہیں — خصوصا your آپ کی غذا میں نمک کو محدود کرنا (بہت سے پیکیجڈ پروسیسرڈ فوڈز میں ، اسی طرح روٹی میں ، بیکن اور ساسیج اور پیزا جیسے پروسیسڈ گوشت)۔
- زیادہ پھل ، پھلیاں ، اور سبز کھائیں . مثبت رخ پر ، پوٹاشیم سے زیادہ غذائیں ، جیسے بہت سے پھل ، پھلیاں ، اور ساگ ، حقیقت میں مدد ملتی ہیں کم بلڈ پریشر ، ڈاکٹر ڈیوریز کہتے ہیں۔
- شراب کے استعمال کو محدود کریں . زیادہ سے زیادہ شراب بلڈ پریشر کو بھی بڑھا سکتی ہے۔ اس حقیقت سے کہ بہت سے لوگ واقف ہی نہیں ہیں ، ڈاکٹر ڈیوریز نے نوٹ کیا۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں . ڈاکٹر طرزیات کا کہنا ہے کہ طرز زندگی کی دیگر تبدیلیاں جن میں فالج سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے ان میں باقاعدگی سے ورزش بھی شامل ہے ، جس میں تدابیر جیسے ٹولوں کے ساتھ مسلسل چلنا ، اور تناؤ کا انتظام شامل ہے۔
اگر آپ کو پہلے ہی اسٹروک ہوچکا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ سلوک کرسکتا ہے اسپرین ، clopidogrel ( پلیویکس ) ، اور دوسرے اسٹروک کو روکنے کے لئے اسٹیٹن کی دوائیں۔
ڈاکٹر ڈیوریز کا کہنا ہے کہ فالج کی تکرار سے بچنے کے لئے دو جہتی طریقہ یہ ہے کہ باقاعدگی سے طبی معائنے کی جا get اور اپنی طرز زندگی کے مواقع کو بہتر بنانے کے لئے ہر ممکن کوشش کرو۔ بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے لئے باقاعدہ میڈیکل چیک اپ ضروری ہے ، کولیسٹرول ، اور چیک میں چینی کی سطح. لیکن صحیح دوا کے باوجود بھی طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا ضروری ہے۔ اسٹروک مریضوں کا دوسرا فالج روکنے کے لئے اسپرین ، کلوپیڈوگریل (پلاوکس) نیز اسٹیٹن ادویات کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے۔
