6 ADHD افسران اور غلط فہمیاں

صحت کی تعلیم

توجہ کے خسارے میں ہائریکریکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD یا ADD) 8 children سے زیادہ بچوں اور 2.5٪ بالغوں کو متاثر کرتا ہے امریکی نفسیاتی انجمن (اے پی اے) اس سے یہ بچوں میں عام طور پر اعصابی ترقی کی صورتحال بن جاتا ہے۔

پھر بھی ، اس کی تعدد کے باوجود ، اس حالت کے بارے میں بہت سے ADHD خرافات اور غلط فہمیاں ہیں واقعی لازمی ہے۔ دیگر ذہنی صحت کی حالتوں کی طرح ، یہ غلط فہمیاں نقصان دہ ہیں۔ وہ بدنما داغ کو برقرار رکھتے ہیں — جو تشخیص یا علاج میں تاخیر کرسکتے ہیں ، اور لوگوں کو شرمندہ یا نظرانداز کرتے ہیں۔

ADHD متک # 1: ADHD کوئی حقیقی خرابی نہیں ہے۔

ADHD حقیقت: لوگ اکثر سوال کرتے ہیں ، کیا ADHD اصلی ہے؟ یہ غلط سلوک کی حیثیت سے غلط فہمی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ ، یہ ایک ثابت شدہ طبی حالت ہے۔ اس کی واضح علامات پہلی بار سن 1902 میں بیان کی گئیں بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC). یہ ایک جائز تشخیص کے طور پر پہچانا گیا ہے 1980 سے کی طرف ذہنی خرابی کی شکایت کی تشخیصی اور شماریاتی دستی ، ماہر نفسیات اور معالجین کے لئے علامات کی رہنما کتاب۔

اضافی طور پر ، تحقیق کے درمیان اختلافات ہیں ظاہر کرتا ہے ADHD دماغ ، اور اس کے بغیر ایک certain کچھ خاص طبقات کے سائز میں فرق ، اور ان کے درمیان رابطے۔ اس سے دماغ کتنی جلدی پختگی میں پڑتا ہے ، اور بیرونی ماحول سے ملنے والے اشارے پر کتنی جلدی بات سمجھتا ہے اور اس کا جواب دیتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، جو کام کرنا ایسا لگتا ہے وہ ایک جائز اعصابی فرق ہے۔

ADHD متک # 2: یہ ADHD نہیں ہے ، یہ والدین کی بری بات ہے۔

ADHD حقیقت: کہتے ہیں کہ اے ڈی ایچ ڈی ایک حیاتیاتی حالت ہے جیف کاپر ، کے بانی ڈی آئی جی کوچنگ پریکٹس ، توجہ ٹاک ریڈیو ، اور توجہ ٹاک ویڈیو . مطلب ، ADHD والے بچے نہیں کرتے ہیں چاہتے ہیں بدتمیزی کرنا۔ وہ اپنے والدین کی خواہشات کی نافرمانی کا انتخاب نہیں کررہے ہیں۔ مزید نظم و ضبط اسے ٹھیک نہیں کرے گا۔

بہت سے لوگ اے ڈی ایچ ڈی کے طرز عمل کو بامقصد انحراف کے معنی دیتے ہیں convers گفتگو میں خلل ڈالنا ، مستقل مزاج یا کسی کی بات کرنے پر فاصلے پر گھورنا۔ حقیقت میں ، یہ حالت کی بنیادی علامات کا اظہار ہیں: بے راہ روی ، ہائپریکٹیوٹی اور عدم توجہی۔ بچے یہ کام اس لئے نہیں کرتے ہیں کیونکہ ان کے والدین نے انہیں یہ نہیں سکھایا تھا کہ وہ غلط ہیں۔ وہ انھیں کرتے ہیں کیوں کہ ان کی دماغی کیمسٹری امراض اور براہ راست فوکس پر قابو پانا مشکل بناتی ہے۔

ADHD متک # 3: ADHD والے افراد صرف کاہل ہیں۔

ADHD حقیقت: کسی بھی طبی حالت کی طرح ، صرف زیادہ کوشش کرنے سے ADHD کے علامات ختم نہیں ہوتے ہیں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے کسی کو بینائی کی خرابی کا شکار ہونے کے لئے شیشوں کی مدد کے بغیر بہتر دیکھنے کے لئے کہیں۔ ADHD والے لوگ اکثر ایسی دنیا میں فٹ ہونے کے لئے پہلے سے ہی ایک غیر انسانی کوشش کر رہے ہیں جو ان کے دماغی دماغ کے ل for نہیں بنایا گیا ہے۔

یہ قوت ارادی یا کاہلی کا مسئلہ نہیں ہے۔ یہ فرق ہے کہ دماغ کس طرح سمجھتا ہے اور ترجیحات پر عمل کرتا ہے۔ADHD محرک کے بارے میں نہیں ہے ، یہ دماغی کیمسٹری کے اختلافات کے بارے میں ہے جس کی وجہ سے توجہ مرکوز رہنا اور کاموں کو شروع کرنا اور کام کو مکمل کرنا مشکل بناتا ہے ، مصنفہ میلیسا اورلوف کی وضاحت کرتی ہے شادی پر ADHD اثر . میں نے دیکھا ہے کہ ADHD والے کچھ سخت کارکن ہیں the انہیں ADHD کے علامات کو اپنے راستے میں آنے سے روکنے کے لئے مستقل محنت کرنا پڑتی ہے۔ بس اتنا ہے کہ اس کے بہت سے کام ان کے سروں کے اندر رہتے ہیں ، جہاں یہ اپنے آس پاس کے دوسروں کے لئے پوشیدہ ہوتا ہے۔

در حقیقت ، اے ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بہت سے معروف افراد ہیں جو اعلی حصversہ دار ہیں: اولمپین مائیکل فیلپس اور سائمون بائلس ، مارون 5 فرنٹ مین ایڈم لیون ، جسٹن ٹمبرلیک ، سولنج نولس ، ورجن ایئر لائنز کے بانی سر رچرڈ برنسن ، اور ورلڈ کپ چیمپیئن ٹم ہاورڈ۔

ADHD متک # 4: صرف لڑکوں کو ADHD ملتا ہے۔

ADHD حقیقت: تقریبا 60 60٪ لوگ ، اور 80٪ سے زیادہ اساتذہ کا خیال ہے کہ لڑکوں میں ADHD زیادہ عام ہے . در حقیقت ، لڑکیاں بھی اتنا ہی امکان رکھتی ہیں ہے شرط. لیکن اس غلط فہمی کی وجہ سے ، لڑکوں کے مقابلے میں دو گنا زیادہ ہوچکے ہیں تشخیص ADHD کے ساتھ ، کے مطابق CDC .

کچھ تحقیق کہتے ہیں کہ لڑکوں میں زیادہ ظرفی سلوک جیسے دقیانوسی سلوک سے متعلق سلوک کا زیادہ امکان رہتا ہے ، جبکہ لڑکیاں دن میں خواب دیکھنے کی طرح بنیادی طور پر غافل علامات کا شکار ہوتی ہیں۔ لیکن ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا۔اورلوف کا کہنا ہے کہ ADHD صرف ہائیکریٹیٹیٹیویٹی کے بارے میں نہیں ہے ، لہذا لڑکے اور مرد بھی بغیر کسی ہائپرٹیٹیٹیٹیٹی کے ، ADHD کا مشغول [غافل] ورژن کرسکتے ہیں ، جس طرح لڑکیوں اور خواتین میں ADHD کا مشغول ورژن اور ہائپریٹک ورژن دونوں ہوسکتے ہیں۔ ADHD دماغ کی کیمسٹری کے بارے میں ہے اور اس کا تعلق جنس یا ذہانت سے نہیں ہے۔ ہم لڑکوں کے ساتھ اس کی وجوہ کی وجہ یہ ہے کہ لڑکیوں کے مقابلے میں زیادہ لڑکے ہائی بلractiveی علامات ظاہر کرتے ہیں اور ان کی توجہ مشغول علامات سے کہیں زیادہ آسان ہوتی ہے۔ اگرچہ ، یہ لڑکیوں کو غیر فعالی ہونے سے باز نہیں رکھتا ہے۔

تاخیر سے ، یا کھو جانے کی وجہ سے ، تشخیص کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ ان کی کامیابی میں مدد کے لئے اسکول میں کم رہائش ہوسکتی ہے ، جو اسکول اور خود اعتمادی پر کارکردگی کو متاثر کرسکتی ہے۔

ADHD متک # 5: آپ ADHD میں اضافہ کریں گے۔

ADHD حقیقت: ایک بار یہ خیال آیا تھا کہ ADHD بچپن کی حالت ہے۔ اب ، یہ قبول کیا گیا ہے کہ یہ جوانی میں جاری ہے. حالانکہ ایک شخص کے عمر بڑھنے کے ساتھ ہی علامات بدل سکتی ہیں۔ کے مطابق ، 70 فیصد لوگوں میں جو تشخیصی طور پر بچوں کی حیثیت سے تھے ، اب بھی ان کی علامتیں بلوغت اور اس سے آگے کی علامات میں ہیں امریکن اکیڈمی آف فیملی فزیشنز .

متعلقہ: جب ADHD کی دوا بند ہوجاتی ہے

ADHD متک # 6: دوا صرف ایک ہی علاج ہے اور اس کی وجہ سے نشہ ہوتا ہے۔

ADHD حقیقت: امریکی اکیڈمی برائے اطفال (اے اے پی) پریچولرز کے علاج کی پہلی لائن کے طور پر سلوک تھراپی ، اور بڑے بچوں اور بڑوں کے ل behavior سلوک تھراپی اور دوائی کا ایک مجموعہ تجویز کرتا ہے۔ اے ڈی ایچ ڈی کے ل natural بہت سارے قدرتی علاج ہیں ، جیسے ورزش اور غذائیت کی تبدیلیاں۔

اورلوف کا کہنا ہے کہ ADHD کے علاج کے ل tool ٹول کٹ میں دوائیاں صرف ایک ٹول ہیں ، اور بہت سارے تحقیقی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ متعدد علاج ، جیسے سلوک تھراپی کے ساتھ مل کر دوائیوں کے استعمال سے نتائج بہتر ہوتے ہیں۔

والدین اکثر یہ فکر مند رہتے ہیں کہ ADHD کے علاج کے ل used استعمال ہونے والی محرک دواؤں سے لت ہوتی ہے۔ ابھی تک، بہت سے مطالعات ADHD والے لوگوں کے لئے دکھائیں ، اثر اس کے برعکس ہے۔ ممکن ہے کہ ADHD کا علاج کرنے سے مادوں کے استعمال کی پریشانیوں کا خطرہ کم ہوجائے ، ممکن ہے کہ شراب اور منشیات کے ساتھ خود ادویات کم ہوں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ یا آپ کے بچے کو ADHD ہوسکتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ علاج کے بہت سے موثر اختیارات ہیں جو آپ کی زندگی میں ایک حقیقی فرق ڈال سکتے ہیں۔

متعلقہ : کیا آپ ویوینس کو دیر تک بنا سکتے ہیں؟

خلاصہ: تیز حقائق اور ADHD کے اعدادوشمار

• ADHD پہلی بار 1902 میں بیان کیا گیا تھا۔
• 1980 میں ADHD کو جائز تشخیص کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے ذہنی خرابی کی شکایت کی تشخیصی اور شماریاتی دستی .
• ADHD 8 over سے زیادہ بچوں ، اور 2.5٪ بالغوں کو متاثر کرتا ہے ، جس سے بچوں میں یہ سب سے عام اعصابی صورتحال ہے۔
• لڑکے لڑکیاں ایڈی ایچ ڈی کی وجہ سے دو مرتبہ سے زیادہ تشخیص کرتی ہیں۔
• 60٪ لوگ اور 80٪ اساتذہ کا خیال ہے کہ لڑکوں میں ADHD زیادہ عام ہے۔
• ADHD صرف بچپن کی حالت نہیں ہے۔ ADHD کی تشخیص کرنے والے تقریبا 70 70٪ افراد میں اب بھی جوانی اور اس سے آگے علامات موجود ہیں۔
• ADHD ایک حیاتیاتی حالت ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ADHD دماغ کے مابین بھی اختلافات ہیں ، اور اس کے بغیر بھی۔
• اے ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بہت ساری مشہور شخصیات ہیں ، جن میں اولمپین مائیکل فیلپس اور سائمون بائلس ، مارون 5 فرنٹ مین ایڈم لیون ، جسٹن ٹمبرلیک ، سولنج نولس ، ورجن ایئر لائنز کے بانی سر رچرڈ برنسن ، اور ورلڈ کپ چیمپیئن ٹم ہاورڈ شامل ہیں۔