بہترین پٹھوں میں نرمی کیا ہے؟

منشیات سے متعلق معلومات

لہذا ، آپ نے اپنے پیٹھ کے نچلے حصے پر شوٹنگ کے دوپہروں کو موڑ دیا ، ایک دباؤ والے کام کا ہفتہ تناؤ کے سر درد کی ایک سیریز پر حوصلہ افزائی کرتا ہے ، گٹھیا آپ کو سختی اور گردن کے درد سے جاگتا ہے۔ اب کیا؟ تناؤ ، تکلیف دہ عضلات مایوس کن ، پریشان کن اور آپ کے نظام الاوقات میں رنچ پھینک سکتے ہیں۔ جب پٹھوں میں تکلیف پہنچتی ہے تو ، اس سے آپ کو تیز رفتار اداکاری سے نجات کی تلاش کرنی پڑتی ہے تاکہ آپ زندگی گزار سکیں۔ چاہے آپ کمر میں درد ، پٹھوں کی نالی ، گٹھیا ، یا چوٹ سے متعلق دائمی درد کا تجربہ کریں ، پٹھوں میں آرام دہ لوگوں کو تیز درد سے راحت ملتی ہے ، جس سے آپ کے جسم کو معمول کے مطابق کام کرنے کا موقع ملتا ہے۔ مارکیٹ میں ٹاپ پٹھوں میں آرام دہ افراد کے ل road اپنے روڈ میپ پر اس رہنمائی پر غور کریں۔

بہترین پٹھوں میں نرمی کیا ہے؟

ایک پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون قرار دینا مشکل ہے کیونکہ ہر قسم کے اپنے فوائد اور استعمالات ہیں۔ عام طور پر ، درد سے نجات کے علاج تین اقسام میں سے ایک میں پائے جاتے ہیں: زیادہ نسبت (OTC) ، نسخہ اور قدرتی۔ بہترین پٹھوں میں نرمی کا تعین آپ کی مخصوص حالت اور درد کی سطح پر پوری طرح انحصار کرتا ہے۔ جب شک ہو تو ، اپنے صحت سے متعلق فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔

انسداد سے زیادہ انسداد علاج: او ٹی سی سے درد کم کرنے والے اکثر درد ، سوزش اور تناؤ کے خلاف دفاع کی پہلی لائن ہیں۔ وہ گردن اور کمر کے درد جیسے ہلکے حالات کے لئے عجائبات کا کام کرسکتے ہیں۔ عام طور پر ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو او ٹی سی کی دوائی پر شروع کرسکتا ہے ، اور اگر اس سے آپ کو راحت فراہم نہیں ہوتی ہے تو ، وہ اعلی درجے کی کسی چیز کے ل a نسخہ لکھ سکتا ہے۔

تجویز کردا ادویا: زیادہ دائمی درد اور شرائط کے لئے جہاں او ٹی سی کی دوائیں صرف اس میں کمی نہیں کریں گی ، آپ کا ڈاکٹر کچھ اور مضبوط تجویز کرسکتا ہے۔ ان کے زیادہ سنگین ضمنی اثرات کی وجہ سے ، نسخے کے پٹھوں میں نرمی قلیل مدتی استعمال کے لئے تیار کی گئی ہے ، جس کے بعد آپ کا ڈاکٹر دیگر منشیات یا علاج میں تبدیل ہوجائے گا۔

قدرتی علاج: معمولی زخم اور تناؤ سے وابستہ علامات کے ل the ، آپ کا واحد علاج جو فطرت سے درکار ہے وہ سیدھے فطرت سے کھینچا جاسکتا ہے۔ معائنہ اور ممکنہ نسخے کے ل the ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے ، آپ گھر سے ہی پلانٹ پر مبنی موثر تھراپی کا انتظام کرسکیں گے۔

پٹھوں میں درد کے ل over بہترین اوور-دی-کاؤنٹر (OTC) دوا کیا ہے؟

یہ وہ دوائیں ہیں جو آپ کو اپنے مقامی فارمیسی یا سہولت اسٹور پر aisles کا استعمال کرتے ہوئے مل سکتی ہیں۔ ان میں سے بیشتر گھریلو نام ہیں ، اور انھیں ہاتھ پر رکھنا کوئی معمولی بات نہیں ہے ، اگر صرف کسی صورت میں ، دوائیوں کی کابینہ میں رکھے جائیں۔ اگرچہ او ٹی سی کی دوائیں حاصل کرنا آسان ہے ، پھر بھی وہ بہت سے درد اور تکلیف کے ل the کام کریں گے ، اور ڈاکٹر علاج معالجے کے مضبوط اختیارات تجویز کرنے سے پہلے اکثر ان کی سفارش کرتے ہیں۔

خالص جوائس لیوس ، فارم ڈاٹ ڈی ، کے خالق ، جوانا لیوس ، کی سفارش کرتے ہیں کہ اوبیسی این ایس اے ڈی ایس ، جیسے آئی بیوپروفن اور نیپروکسین ، کسی چوٹ کے گرد سوجن کو کم کرنے کے لئے پہلے لائن کا ایک اچھا ایجنٹ ہیں۔ فارماسسٹ کا رہنما . ممکن ہے کہ ان میں اعلی درجہ کے پٹھوں میں آرام کی صلاحیت نہ ہو ، لیکن وہ اب بھی موثر ہیں اور ان کے بہت کم ضمنی اثرات ہیں۔ اگر آپ جمنے پر ٹخنوں کا رخ کرتے ہیں یا کمر میں درد کے ساتھ اٹھتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے نسخہ پوچھنے سے پہلے ان میں سے ایک آزمائیں۔

1. ایڈویل (ibuprofen): یہ ایک جیسے والدین ، ​​ڈاکٹروں اور ایتھلیٹوں کا ایک اہم مقام ہے۔ ابوپروفین سب سے زیادہ استعمال ہونے والی نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (این ایس اے آئی ڈی) دستیاب ہیں۔ ایسے ہی ، ایڈویل صرف درد کا علاج نہیں کرتا ، بلکہ سوزش کو بھی ختم کرتا ہے۔ یہ انتہائی ورسٹائل ہے۔ کم پیٹھ میں درد ، اوسٹیو ارتھرائٹس ، ماہواری کے درد ، بخار ، سر درد ، درد شقیقہ ، موچ اور دیگر معمولی زخمیوں کے علاج کے ل it اس کا استعمال کریں۔ کم خوراکیں کاؤنٹر پر دستیاب ہیں ، لیکن ایک ڈاکٹر زیادہ خوراک بھی لکھ سکتا ہے۔
2. موٹرین آئی بی (ibuprofen): برانڈ کے مختلف نام سے بیوقوف مت بنو۔ موٹرن آئی بی اور ایڈویل ایک ہی دوا ہے۔ لہذا ، ان کو ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے ، کیونکہ اس سے زیادہ مقدار کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
3. عالی (نیپروکسین): دوا کی کابینہ کا ایک اور اہم حصہ ، نیپروکسن بہت سے طریقوں سے آئبوپروفین جیسا ہے۔ یہ بھی ایک NSAID ہے ، لہذا یہ سوجن کو کم کرکے کام کرتا ہے۔ یہ پٹھوں میں درد ، سر درد ، درد شقیقہ ، اوسٹیو ارتھرائٹس ، بخار ، درد اور معمولی چوٹوں کے علاج میں مفید ہے۔ نیپروکسین اور آئبوپروفین کے درمیان بنیادی فرق ان کی خوراک ہے۔ آپ نیپروکسین ہر آٹھ سے بارہ گھنٹوں میں اور آئبوپروفین ہر چار سے چھ لے سکتے ہیں ، لہذا علوی قدرے دیرپا ہے۔
4. اسپرین : آپ کے لئے ایک اور NSAID۔ ایسپرین بہت سی ایسی ہی حالتوں کا علاج کرتا ہے ، درد کو دور کرتا ہے اور سوجن کو کم کرتا ہے۔ تاہم ، اسپرین کی روزانہ خوراک کچھ لوگوں میں خون کے جمنے ، فالج ، اور دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے میں کارآمد ثابت ہوئی ہے۔ جمنے سے بچاؤ کے لئے استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔ اگر آپ امیدوار ہیں تو ، آپ ممکنہ طور پر روزانہ ایک بچہ اسپرین ، یا 81 ملی گرام لیپت گولی لیں گے۔ عام برانڈ ناموں میں بائر یا ایکوٹرین شامل ہیں۔
5. ٹائلنول (اسیٹامائنوفن): NSAIDs کے برعکس ، اسیٹامائنوفن مکمل طور پر درد کے علاج پر مرکوز ہے نہ کہ سوزش۔ اس کا استعمال پٹھوں میں درد ، سر درد ، درد شقیقہ ، کمر اور گردن میں درد ، بخار وغیرہ کے لئے ہوتا ہے۔ تاہم ، اگر سوجن اور سوجن آپ کے درد کی بنیادی وجہ ہے تو ، ایسیٹامنفین NSAID کی طرح اتنا موثر نہیں ہوگا جیسا کہ اوپر درج ہے۔ ایسیٹیموفین کے وسیع پیمانے پر استعمال اور نسبتا few کچھ ضمنی اثرات اس کو دنیا بھر میں او ٹی سی کے درد سے نجات دلانے والے ہیں۔

متعلقہ: ایڈویل کے بارے میں | مورین IB کے بارے میں | حلیف کے بارے میں | اسپرین کے بارے میں | ٹائلنول کے بارے میں

نسخے کے بہترین نسخے کیا ہیں؟

کچھ اوقات ایسے بھی ہوتے ہیں جب انسداد ادویات کافی نہیں ہوتی ہیں۔ اگر آپ مستقل طور پر ایسٹامنفین یا آئبوپروفین لے رہے ہیں لیکن پھر بھی کمر میں درد ، نخلستان یا دیگر مسائل سے نمٹ رہے ہیں تو ، یہ وقت مزید مستحکم ہوسکتا ہے۔ اس طرح کے معاملات میں ، ڈاکٹر عارضی طور پر ، جواب کے باوجود ، نسخے کے پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون نظر آسکتے ہیں۔

ڈاکٹر لیوس کا کہنا ہے کہ ، کھینچنے والی پٹھوں یا گردن میں درد کی وجہ سے مسئلے کو دل میں جانے کے ل a کسی ڈاکٹر کے دورے یا دیگر تشخیصی ٹیسٹوں کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ نسخے کی بہت سی دوائیں ہیں جن میں میتھو کاربامول ، سائکلوبینزاپرین اور میٹکسالون ہیں۔

حالیہ مطالعات نے یہ ظاہر کیا ہے کنکال پٹھوں میں آرام (ایس ایم آرز) ، یا اینٹی اسپاسموڈکس ، حالات سے وابستہ شدید درد کو دور کرنے میں اینٹی سوزش والی دوائیں (این ایس اے آئی ڈی) کو بہتر بناتے ہیں شدید کمر درد کی طرح . پلٹائیں پر ، ان کے ممکنہ طور پر زیادہ سنگین ضمنی اثرات بھی ہوتے ہیں اور طویل مدتی درد کے انتظام کے ل used استعمال نہیں ہونا چاہئے۔ اس کے باوجود ، نسخے کی یہ دوائیں قلیل مدتی درد سے نجات کے ل effective موثر اور قابل اعتماد آپشنز ہیں۔

1. 1. فلیکسریل یا امریکس ( cyclobenzaprine ): سائکلوبینزاپرین ایک مقبول اور نسبتا in سستی عام پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون ہے جو اکثر عضلات کی نالیوں اور موچوں ، تناؤ وغیرہ سے متعلق درد کے علاج کے لئے قلیل مدتی استعمال ہوتا ہے ، ایک عام خوراک دو سے تین ہفتوں تک سونے کے وقت 5 سے 10 ملی گرام تک ہوتی ہے ، حالانکہ آپ کا ڈاکٹر اس کی منظوری دے سکتا ہے۔ اگر آپ کا معاملہ زیادہ سنگین ہے تو روزانہ 30 ملی گرام تک (ہر آٹھ گھنٹے میں ایک 5 یا 10 ملی گرام کی گولی کے طور پر لیا جاتا ہے)۔ ضمنی اثرات میں غنودگی ، خشک منہ ، چکر آنا ، اور تھکاوٹ شامل ہیں۔
   2. روبیکسن (میتھو کاربامول): عام طور پر شدید عضلات کی نالیوں ، کمر میں درد ، اور کبھی کبھار تشنج کے نخرے کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، میتھو کاربامول کو زبانی طور پر 1500 ملی گرام تک خوراک میں یا 1000 ملی گرام کے 10 ملی لیٹر میں نالیوں سے دیا جاتا ہے۔ یہ خوراک عام طور پر پہلے 48 سے 72 گھنٹوں میں زیادہ ہوتی ہے ، پھر کم ہوتی ہے۔ مریض انجکشن سائٹ پر غنودگی ، چکر آنا ، دھندلا پن اور بینائی کی خوراک میں experience رد عمل کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ تاہم ، یہ عام طور پر دوسرے پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون رہنے والوں کے مقابلے میں کم مضحکہ خیز ہوتا ہے۔

1. سکیلیکسن (metaxalone): اگرچہ یہ دوسرے ایس ایم آرز جیسے میتھو کاربامول سے قدرے مہنگا ہے ، میٹیکسالون کا الٹا یہ ہے کہ یہ نسبت effectiveness کم شرح کے ساتھ ایک جیسی تاثیر فراہم کرتا ہے۔ روزانہ تین سے 800 ملی گرام کی خوراک میں ، یہ آپ کے مرکزی اعصابی نظام (دماغ اور ریڑھ کی ہڈی) پر کام کرتا ہے اور غنودگی ، چکر آنا ، چڑچڑاپن اور متلی کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن میٹیکسالون متبادل کے طور پر اتنا بھاری نہیں کرتا ہے۔
2. سوما (کیریسوپروڈول): روباکسین سے ملتا جلتا ہے ، سوما عام طور پر شدید عضلاتی حالات سے وابستہ درد کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ کیریسوپروڈول اعصاب اور دماغ کے مابین جابجا نیورو ٹرانسمیٹرز کو روکنے کے لئے مرکزی اعصابی نظام پر کام کرتا ہے۔ یہ 250 ہفتہ تک 300 مگرا خوراک دن میں تین بار (اور سونے کے وقت) تین ہفتوں تک فراہم کی جاتی ہے۔ عام ضمنی اثرات میں غنودگی ، چکر آنا ، اور سر درد شامل ہیں۔ یہ نشے سے بھی وابستہ رہا ہے ، لہذا اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔
3. ویلیم (diazepam): اکثر و بیشتر ، آپ والیم کے بارے میں تشویش کی بیماریوں اور الکحل سے دستبرداری کے علامات کے علاج کے طور پر سنا کرتے ہو گے ، لیکن یہ پٹھوں کے نالیوں کے لئے موثر دوا بھی ہوسکتی ہے۔ ڈیازپیم ایک بینزوڈیازپائن ہے (جیسے زانیکس) جو دماغ کے کچھ مخصوص حصpوں کی حساسیت کو کم کرتا ہے۔ خوراک حالت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے ، لیکن ہڈیوں کے پٹھوں کی کھچوں کے ل it ، یہ عام طور پر 2-10 ملی گرام ، دن میں تین یا چار بار ہوتا ہے۔ چونکہ یہ دماغ کی سرگرمی کو سست کرتا ہے ، والیم اکثر تھکاوٹ اور پٹھوں کی کمزوری کا سبب بنتا ہے لہذا ، دوسرے عضلات آرام دہندگان کی طرح ، آپ بھی اسے شراب یا دیگر منشیات کے ساتھ نہیں جوڑنا چاہئے۔
4. لیورسل (بیکلوفین): اس فہرست میں اس کے اوپر پٹھوں میں آرام کرنے والوں کے برعکس ، بیکلوفین بنیادی طور پر ایک سے زیادہ سکلیروسیس یا ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ کی وجہ سے اسپاسٹیٹی (مسلسل پٹھوں کی جکڑن یا سختی) کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ زبانی گولی کے طور پر دی جاتی ہے ، یا ریڑھ کی ہڈی میں ٹیکہ لگایا جاسکتا ہے۔ زیادہ تر اکثر ، بیکلوفین ایک شیڈول پر تجویز کیا جاتا ہے جس میں ہر تین دن میں بتدریج خوراک میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس سے نیند آنا ، چکر آنا ، متلی ، ہائپوٹینشن (کم بلڈ پریشر) ، سر درد ، آکسیج ، اور ہائپٹونیا (کمزور پٹھوں کا لہجہ) پیدا ہوسکتا ہے ، لہذا اگرچہ یہ spastity کے علاج کے لئے موثر ہے ، پھر بھی یہ درد سے نجات کے ل option بہترین آپشن نہیں ہوسکتا ہے۔
5. لورزون (chlorzoxazone): یہ ایک اور ایس ایم آر ہے جو عضلاتی اور ہڈیوں کے حالات سے وابستہ درد اور نخلستانوں کے علاج کے لئے مرکزی اعصابی نظام پر کام کرتا ہے۔ کبھی کبھار غنودگی ، چکر آنا ، ہلکی سرخی اور بدصورتی کے باوجود یہ کافی حد تک برداشت ہے۔ غیر معمولی معاملات میں ، یہ معدے میں خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا ڈاکٹر اکثر دوسری دوائیوں کا انتخاب کرتے ہیں۔ عام خوراک روزانہ 250 سے 750 ملی گرام تین یا چار بار ہوتی ہے۔
6. ڈینٹریئم (ڈینٹروولین): بیکلوفین کی طرح ، ڈینٹروولین بنیادی طور پر اسفادیت کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ ، فالج ، دماغی فالج ، یا ایک سے زیادہ سکلیروسیس سے وابستہ اسپاسوں کے لئے موثر ہے اور بعض اوقات مہلک ہائپرٹیرمیا کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ عام ضمنی اثرات میں اسہال ، غنودگی ، چکر آنا ، تھکاوٹ ، اور پٹھوں کی کمزوری شامل ہیں۔ شروع ہونے والی خوراک روزانہ 25 ملی گرام ہے اور اگر ضرورت ہو تو اسے آہستہ آہستہ بڑھایا جاسکتا ہے ، روزانہ 100 ملی گرام تک تین بار۔ ضرورت سے زیادہ استعمال یا طویل مدتی استعمال کی شاذ و نادر صورتوں میں ، اس کو جگر کو نقصان پہنچایا گیا ہے۔
7. نورفلیکس ( orphenadrine ): چوٹ سے متعلق درد اور اینٹھنوں کے علاج کے علاوہ ، آرفیناڈرین پارکنسن کی بیماری سے کپکپاہٹ کو دور کرنے میں بھی کارآمد ہے۔ کچھ مریضوں کو دل کی دھڑکن ، دھندلا پن ، دھندلا پن ، کمزوری ، متلی ، سر درد ، چکر آنا ، قبض ، اور غنودگی کے ساتھ خشک منہ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، لیکن عام طور پر صرف بڑھتی ہوئی خوراک کے ساتھ۔ تاہم ، یہ پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون بعض اوقات انفیلیکسس کا سبب بن سکتا ہے ، جو ایک قسم کی شدید الرجک رد عمل ہے۔ لہذا ، پٹھوں کے بنیادی درد کے ل doctors ، ڈاکٹر اکثر اس فہرست میں سے ایک دوسرے اختیارات کے ساتھ جاتے ہیں۔ روزانہ میں دو بار ، معیاری خوراک 100 مگرا ہے۔
8. زانافلیکس (tizanidine): تزانیڈین بنیادی طور پر بیکلوفین کی طرح ایک سے زیادہ سکلیروسیس اور دماغی فالج کے ساتھ وابستہ سختی اور نخلستانوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہے۔ دونوں میں تاثیر دکھاتی ہے ، حالانکہ ٹزانائڈائن کبھی کبھی کم ضمنی اثرات بھی ظاہر کرتی ہے ، جس میں خشک منہ ، تھکاوٹ ، کمزوری ، چکر آنا شامل ہیں۔ اس کا انتظام 2 یا 4 مگرا خوراک میں ہوتا ہے۔

متعلقہ: ایمریکس کی تفصیلات | روبیکسن کی تفصیلات | سکیلیکسن تفصیلات | سوما کی تفصیلات | ویلیم کی تفصیلات | لیورسل تفصیلات | لورزون کی تفصیلات | ڈینٹریئم تفصیل s | اورفیناڈرین کی تفصیلات | زانافلیکس کی تفصیلات

سنگل کیئر نسخہ ڈسکاؤنٹ کارڈ آزمائیں

بہترین قدرتی پٹھوں میں نرمی کیا ہے؟

ہم کہتے ہیں کہ آپ کا درد طرز زندگی سے متعلق ہے۔ ہوسکتا ہے کہ ورزش کرنے کا ایک نیا معمول آپ کو شکنجے میں ڈال دے ، یا آپ کے لیپ ٹاپ کے اوپر گھس جانے سے اس کی مدد آپ کے پیٹھ اور گردن پر لینا شروع ہوگئی ہے۔ معمولی درد یا درد ہر وقت کسی بھی وجوہات کی بناء پر ہوتا ہے ، اور وہ پٹھوں میں آرام دہ اور آرام دہ درد سے نجات دہندگان کے ل to سخت اور دائمی نہیں ہوسکتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ جسمانی ہلکے درد کے بہت سارے قدرتی علاج اور غذائی حل موجود ہیں۔ اس سے بھی بہتر یہ ہے کہ آپ ان میں سے بیشتر علاج کھانے پینے اور سپلیمنٹس میں پاسکتے ہیں۔

ڈاکٹر لیوس تناؤ کے انتظام یا دیگر علاج معالجے کے ل certain کچھ قدرتی علاج کو مثالی سمجھتے ہیں۔ وہ کہتی ہیں کہ جب غسل کرتے ہو یا بستر کے لئے تیار ہو تو لیوینڈر آئل اور کیمومائل آرام کے ل great بہترین اجزاء ہیں۔ یہ عام طور پر پہلی صفائی کا علاج نہیں ہوتے ہیں لیکن تناؤ سے تناؤ کو سنبھالنے کے ل other دوسری چیزوں کے ساتھ مل کر بہت اچھے ہوتے ہیں۔

سی بی ڈی آئل (کینابیدیول) ایک مقبول لیکن وسیع پیمانے پر زیربحث قدرتی ضمیمہ رہا ہے۔ بھنگ کے پودے سے نکالا گیا ، اس سے اعلٰی علت پیدا نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ مرض ، اضطراب اور عام درد کے ساتھ ساتھ دیگر بیماریوں کے علاج میں بھی موثر ثابت ہوسکتا ہے۔ بہت سارے شرائط کے وسیع دائرہ کار کے لئے اس کی قسم کھاتے ہیں ، لیکن فی الحال تحقیق جاری ہے کہ اس کے علاوہ اور کیا کرسکتا ہے۔

اضافی طور پر ، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن ( ایف ڈی اے ) نے صرف ایک سی بی ڈی پروڈکٹ ، ایپیڈیئلیکس کی منظوری دی ہے ، جسے مرگی کی دو نادر شکلوں کے علاج کے ل to تجویز کیا جاسکتا ہے۔ ڈاکٹر لیوس نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ بہت سے [سی بی ڈی مصنوعات] کو منظم نہیں کیا جاتا ہے ، [لہذا] مصنوعات کے درمیان تاثیر مستقل نہیں ہے۔

یا ، آپ نے آرنیکا جیل کے بارے میں سنا ہوگا ، جو کسی جڑی بوٹی سے مقامی وسطی یورپ میں بنایا گیا ہے۔ یہ عام طور پر چوٹ سے متعلق درد ، سوجن اور گٹھیا کے علاج میں مستعمل ہے۔ سی بی ڈی کی طرح ، ابھی اس پر وسیع تر تحقیق نہیں ہوئی ہے ، لیکن ارنیکا وعدہ ظاہر کیا ہے قدرتی درد کے علاج کے طور پر۔

قدرتی راستہ جا رہا ہے؟ یہ قدرتی پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون رہنے والے درد سے پاک زندگی اور کلی صحت کو فروغ دے سکتے ہیں۔

قدرتی علاج	انتظامیہ کا راستہ	عام علاج
کیمومائل چائے	زبانی	بےچینی ، سوزش ، بے خوابی
سی بی ڈی تیل	زبانی ، حالات	مرگی ، اضطراب ، دائمی درد
ارنیکا جیل	موضوعی	اوسٹیو ارتھرائٹس ، پٹھوں میں درد / خارش
لال مرچ	زبانی ، حالات	پیٹ میں درد ، جوڑوں کا درد ، دل کے حالات ، درد
لیونڈر کا تیل	موضوعی	بے چینی ، بے خوابی ، عام درد سے نجات
میگنیشیم	زبانی	پٹھوں کے درد ، بد ہضمی ، قبض
لیمون گراس	زبانی ، حالات	پیٹ میں درد ، عمل انہضام کی نالیوں ، رمیٹی سندشوت
ہلدی	زبانی	اوسٹیو ارتھرائٹس ، بدہضمی ، پیٹ میں درد
مساج ، جسمانی تھراپی	موضوعی	پٹھوں میں درد ، تکلیف ، تناؤ ، اضطراب

اگرچہ یہ فہرست مکمل نہیں ہے ، یہ آپ کو کافی اختیارات پیش کرتی ہے ، اس سے قطع نظر کہ آپ کو کیا تکلیف پہنچ رہی ہے۔ ہمیشہ کی طرح ، ایک نئی دوا لینے سے پہلے پیشہ ورانہ طبی مشورے کے ل your اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔ یہاں تک کہ قدرتی علاج منشیات کے منشیات کی سنگین بات چیت کا سبب بن سکتا ہے۔