حاملہ ہونے کے دوران اگر آپ کو فلو ہوجائے تو کیا کریں

صحت کی تعلیم زچگی کے معاملات

جب آپ کی توقع کر رہے ہیں تو ، ایک صحت مند بچہ آپ کی اولین ترجیح ہے — اور اس کا مطلب ہے کہ اپنی صحت کا خاص خیال رکھنا ، خاص طور پر سردی اور فلو کے موسم میں۔ حمل قدرتی طور پر آپ کے مدافعتی نظام کو دباتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ آپ عام بیماریوں کو آسانی سے پکڑ سکتے ہیں۔ اگرچہ فلو کافی عام ہے ، لیکن بچے کو لے جانے کے دوران یہ زیادہ خطرناک ہوسکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، اپنے آپ کو بچانے کے طریقے موجود ہیں۔ اور ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو بے نقاب کردیا گیا ہے تو ، آپ کا صحت فراہم کرنے والا آپ کو اس کی مدد کرسکتا ہے۔ یہ کیسے ہے۔

حمل کے دوران فلو سے کیسے بچایا جائے

حاملہ ہونے کے دوران فلو سے بچنے سے بچنے کا پہلا ، اور سب سے اچھا طریقہ: آسان ہے: انفلوئنزا ویکسین حاصل کریں۔ یہ مکمل طور پر ہے حاملہ ماؤں کے لئے محفوظ — درست ، موسمی فلو شاٹ کی درخواست کرنا یقینی بنائیں ، ناک سے اسپرے ٹیکے لگانے کی نہیں۔ در حقیقت ، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) تجویز کرتے ہیں کہ تمام حاملہ خواتین کو حفاظتی ٹیکے لگائے جائیں (اور ایک شیئر کریں مطالعہ کی فہرست اگر آپ پریشان ہیں تو یہ اس کی حفاظت اور افادیت کو ظاہر کرتا ہے)۔

ایک اضافی بونس؟ ابتدائی مہینوں میں آپ کا بچہ بچہ بچہ پیدا کرے گا۔ بورڈ سے تصدیق شدہ ماہر امراض اطفال اور میڈیکل ڈائریکٹر ، جیسکا میڈن ، ایم ڈی کی وضاحت کرتے ہوئے کہا گیا ہے کہ بچوں کو تحفظ فراہم کرنے کے لئے فلو ویکسین پلسنٹا پار کرنے کے بعد پیدا ہونے والی مائنر فلو اینٹی باڈیز تیار کی جاتی ہیں۔ ایرو فلو بریسٹمپپس . اس طرح ، نوزائیدہ بچے کو فلو ہونے سے بچانے کے لئے زچگی کی ویکسین بہترین طریقہ ہے۔

اس کے بعد ، COVID-19 کی بدولت معمولی حفظان صحت کے تین اصولوں پر عمل کرنا یقینی بنائیں:

1. مناسب مشق کریں ہاتھ دھونا
2. اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں
3. بیمار لوگوں سے قریبی رابطہ کو کم سے کم کریں

یاد رکھیں ، متاثرہ لوگوں کو علامات ظاہر کرنا شروع ہونے میں ایک دو دن لگتے ہیں ، لہذا محتاط رہیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کے گھر والے میں کسی کو فلو ہے تو اپنی حفاظت کے لئے اضافی اقدامات کریں۔ سی ڈی سی کے مطابق ، انفیکشن کے بعد ابتدائی کئی دن چھوت کے لئے بدترین ہیں (دوسروں تک پھیلاتے ہیں)۔ بیمار شخص سے اپنا فاصلہ رکھیں ، ماسک پہنیں جب آپ کو ایک ہی کمرے میں رہنے کی ضرورت ہو ، سطحوں کو صاف کریں اور مشترکہ اشیاء کو استعمال کرنے سے گریز کریں۔ جب شک ہو تو اپنے ہاتھ دھوئے۔

اگر حاملہ ہوں تو مجھے فلو ہوجائے تو کیا ہوتا ہے؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے حاملہ ہونے کے دوران فلو پکڑ لیا ہے تو ، جلد سے جلد اپنے ہیلتھ کیئر سے رابطہ کریں۔ سی ڈی سی کے مطابق ، حاملہ ماؤں میں فلو کی جلد پتہ لگانے اور ان کا علاج بہتر نتائج سے متعلق ہے۔

آپ کا جسم انسان کی نشوونما اور پرورش کے لئے پہلے ہی سخت محنت کر رہا ہے۔ انفلوئنزا جیسا انفیکشن آپ کے سسٹم میں اضافی دباؤ ڈالتا ہے۔ آپ کو فلو جیسے سنگین پیچیدگیوں کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے جیسے کہ بخار بہت کم اور دوسرے ثانوی انفیکشن میں ہوتا ہے۔ ملینیم نیوناتولوجی .

کے مطابق امریکی حمل ایسوسی ایشن ، حمل کے دوران فلو کی علامات میں شامل ہیں:

• سر درد
• بہتی ہوئی ناک
• گلے کی سوزش
• تھکاوٹ
• سانس / کھانسی کی قلت
• بھوک میں کمی
• اسہال یا الٹی
• اچانک سردی لگ رہی ہے یا بخار
• بدن میں درد

متعلقہ: COVID-19 بمقابلہ فلو بمقابلہ سردی

اگر آپ ان میں سے کسی کا بھی تجربہ کرتے ہیں فلو کی علامات ، ان کو سنجیدگی سے لیں۔ اپنے بنیادی نگہداشت کا معالج اور اپنے پرسوتی ماہر کو بتائیں۔ ڈاکٹر میڈن کا کہنا ہے کہ حاملہ خواتین میں نمونیا سمیت انفلوئنزا وائرس سے شدید پیچیدگیاں پیدا ہونے کا خطرہ ہے ، انھیں اسپتال یا انتہائی نگہداشت یونٹ میں داخل ہونا پڑا ہے ، اور موت ، ڈاکٹر میڈن کہتے ہیں۔

آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کے لئے بھی خاص خطرات ہیں۔ ڈاکٹر میڈن نے حمل کی پیچیدگیوں سے خبردار کیا ہے جس میں اسقاط حمل اور قبل از وقت ہونا شامل ہے… یہ بھی خدشہ ہے کہ فلو سے متعلق بخار بچوں کو اعصابی ٹیوب خرابی پیدا کرنے کا سبب بن سکتا ہے ، جیسے اسپائن بائیفیڈا۔

اگر آپ کے پاس شدید فلو کی علامات جیسے پانی کی کمی ، تیز بخار ، یا سانس لینے میں دشواری ، آپ کو ہسپتال جانا چاہئے یا فوری طور پر ہنگامی نگہداشت حاصل کرنا چاہئے۔ یہ خاص طور پر ان معاملات میں سچ ہے جہاں والدہ کو پہلے سے موجود حالات ہیں جو فلو کی پیچیدگیوں کا امکان بناتے ہیں ، جیسے ذیابیطس (حمل ذیابیطس سمیت) یا دمہ۔ جیسا کہ حمل میں پیدا ہونے والے زیادہ تر مسائل کی طرح ، افسوس سے بھی محفوظ رہنا بہتر ہے!

حاملہ ہونے کے دوران میں فلو کے ل take کیا لے سکتا ہوں؟

کسی بھی علاج کو شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں — یہاں تک کہ انسداد ادویات بھی۔ آپ کا معالج آپ کو یہ جاننے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ اور آپ کے پیدا ہونے والے بچے کے لئے کون سے طریقے محفوظ ہیں۔

اینٹی وائرل ادویات

اگر آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ کو اپنی پہلی علامات کے 48 گھنٹوں کے اندر فلو ہے ، تو بہترین علاج ایک اینٹی ویرل دوائی ہے جو آپ کی بیماری کی شدت اور لمبائی کو کم کرسکتی ہے۔ تمیفلو (oseltamivir) یا ریلینزا (زانامویر) حاملہ خواتین کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن . سی ڈی سی کے مطابق ، زبانی oseltamivir کی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ اس کے پاس فائدہ مند ثابت کرنے کے لئے اس میں سب سے زیادہ ڈیٹا موجود ہے۔

انسداد سے زیادہ انسداد علاج

زیادہ تر معالجین غور کرتے ہیں ٹائلنول بخار کو کم کرنے یا جسمانی تکلیف کو دور کرنے کے لئے حمل کے دوران (ایکٹامنفین) کا استعمال محفوظ ہے۔ جوڑی بنائیں کہ بہت سارے آرام ، کافی مقدار میں سیال ، اور قدرتی علاج۔

حمل کے لئے فلو کے علاج

اگر آپ کو فلو ہے تو آپ صرف نائکل کو پاپ کرنا چاہتے ہیں اور رات کی نیند کو چھوڑ دیتے ہیں۔ حمل کے دوران ، اس طرح کی زیادہ تر مرکب ادویات حد سے زیادہ ہوتی ہیں۔ دھیان سے رکھو home کچھ گھریلو علاج ایسے ہیں جو حقیقی امداد دیتے ہیں:

• کھانسی میں مدد کے ل a گرم شاور لیں ، یا چہرے کے اسٹیمر سے گرم ، مرطوب ہوا کا سانس لیں۔
• اگر آپ کو گلے کی سوزش یا کھانسی ہو تو گرم نمکین پانی سے گارگل کریں۔
• بھری ہوئی چائے کو شہد اور لیموں کے ساتھ پی لیں ، ناک اور گلے کی سوزش کو دور کرنے کے ل.۔
• ناک کی بھیڑ اور بلغم کو دور کرنے کے لئے نمکین کللا کا استعمال کریں۔
• پٹھوں میں درد اور ہڈیوں کے درد کے ل warm گرم اور ٹھنڈی کمپریسس لگائیں۔
• کے ساتھ ہائیڈریٹ گرم شوربے اور کھانسی کا کھانا (جیسے ٹوسٹ) اگر آپ کو پیٹ کی پریشانی ہو رہی ہو۔
• زیادہ سے زیادہ آرام کرو۔

حمل کے دوران فلو کا خطرہ ہوتا ہے ، لیکن آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ مناسب رابطے آپ کو محفوظ طریقے سے بہتر محسوس کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اور اگر آپ کے پاس ابھی تک نہیں ہے تو ، اپنی فلو کی ویکسی نیشن کروائیں۔ تب آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کا حمل ممکن حد تک صحت مند اور پریشانی سے پاک ہے (کم از کم جب اس کی خاص تشویش کی بات آتی ہے!)۔