فلو کب تک چلتا ہے؟
صحت کی تعلیماگرچہ فلو کے موسم کی تاریخیں ہر سال مختلف ہوتی ہیں ، لیکن یہ اکثر اکتوبر میں شروع ہوتی ہے اور عام طور پر مئی تک جاری رہتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ فلو کی روک تھام کی جاسکتی ہے۔ آپ اپنا سالانہ فلو شاٹ حاصل کرسکتے ہیں ، اپنے ہاتھ کی حفظان صحت کو برقرار رکھیں جس سے کورونا وائرس وبائی امراض کو تقویت ملتی ہے ، اور صحت مند طرز زندگی کو جاری رکھ سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کی بہترین کوششوں کے باوجود ، ابھی بھی فلو کا امکان موجود ہے۔ بدقسمتی سے ، ایک بار جب آپ اسے حاصل کر لیں تو ، کوئی عالمگیر یا فوری علاج نہیں ہے۔ وائرس کو اپنا راستہ چلانا ہے ، اور بہتر محسوس ہونے میں اسے کئی دن لگیں گے۔ ہم اس پر گفتگو کریں گے کہ فلو کتنے عرصے تک رہتا ہے اور ان پیچکی فلو کی علامات سے تیزی سے راحت حاصل کرنے کے طریقے۔
عام طور پر فلو ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
انہوں نے بتایا کہ فلو سے مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں ایک سے دو ہفتوں تک کا عرصہ لگتا ہے نکیٹ سونپل ، MD ، NYC میں بورڈ سے تصدیق شدہ انٹرنسٹ۔
بخار ، فلو کی دوسری علامات کے ساتھ ، عام طور پر پانچ سے سات دن تک کہیں بھی رہے گا۔ تاہم ، مکمل طور پر بہتر محسوس ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ اگرچہ آپ کے جسم نے پہلے ہی انفیکشن کا مقابلہ کیا ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو بے نقاب ہونے کے دو ہفتوں تک بھی 100٪ محسوس نہیں ہوسکتے ہیں۔ آپ کا جسم صحت یاب ہونے کے دوران کمزور اور تھکا ہوا محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔
فلو ہے سب سے زیادہ متعدی پہلے تین سے چار دن کے دوران جب آپ علامات ظاہر کرنا شروع کردیں۔ تاہم ، کچھ افراد علامات دکھانا شروع کرنے سے پہلے ایک دن پہلے فلو پھیل سکتے ہیں ، یہ بتاتے ہوئے کہ فلو اتنا متعدی کیوں ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر افراد جن کو فلو وائرس ہوتا ہے وہ اپنی علامات کے آغاز کے پانچ سے سات دن بعد دوسروں کو متعدی نہیں کریں گے۔
متعلقہ: کیا فلو ہوا سے چلنے والا ہے؟
دیگر بیماریوں کے مقابلے فلو کتنا عرصہ چلتا ہے؟
فلو وائرس اور پیٹ فلو ایک ہی چیزیں نہیں ہیں ، اور نہ ہی ان کے پاس بحالی کا ایک ہی وقت ہے۔ اوسطا پیٹ میں فلو برقرار رہنے میں ایک سے دو دن ہوتا ہے ، لیکن بعض اوقات یہ 10 دن تک رہ سکتا ہے۔
عام سردی ، بعض اوقات فلو کی غلطی سے ، بحالی کا مختلف وقت بھی ہوتا ہے اور یہ دو سے 10 دن تک رہ سکتا ہے۔
انفلوئنزا اور کوویڈ 19 میں اسی طرح کی علامات ہیں اور ایک دوسرے سے ممتاز ہونا مشکل ہوسکتا ہے۔ کورونا وائرس ، عام سردی اور انفلوئنزا کے مابین فرق معلوم کرنے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں یہاں .
فلو کے مراحل کیا ہیں؟
انفلوئنزا وائرس سے متاثر ہونے کے بعد ، انفیکشن میں علامات کی نمائش شروع کرنے میں ایک سے چار دن لگیں گے۔
ان ابتدائی علامات میں اکثر بخار یا سردی لگنا ، سر درد ، گلے کی سوزش ، خشک کھانسی ، ناک بہنا ، پٹھوں میں درد اور تھکاوٹ شامل ہیں۔ فلو کی شروعات اس وقت ہوتی ہے جب علامات ان کی شدید ترین حالت میں ہوتے ہیں ، اور آپ کو زیادہ تر تھکاوٹ ، کمزوری اور تیز بخار کے ساتھ تقریبا two دو سے تین دن تک بستر تک محدود کردیا جائے گا۔
آپ کا بخار ان پہلے دنوں کے بعد ٹوٹ جانا چاہئے ، اور علامات آہستہ آہستہ اگلے تین سے سات دنوں میں حل ہوجائیں گے۔ سات دن کے بعد اور ایک بار جب آپ کے سارے علامات حل ہوجائیں تو ، فلو ختم ہوگیا۔ آپ کو ابھی بھی کمزور یا تھکا ہوا محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن دوسری صورت میں ، علامت سے پاک رہنا۔ اس وقت ، آپ محفوظ طریقے سے واپس کام یا اسکول جا سکتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر معمول ہے کیونکہ آپ کے جسم نے صحت یاب ہونے کے لئے اضافی توانائی استعمال کی ہے۔
ان تعداد میں کچھ مستثنیات ہیں۔ زیادہ تر صحت مند افراد کے لئے ، سات دن کا ان کے جسم کو علامات سے پاک رہنے کی ضرورت ہے اور اب یہ متعدی بیماری نہیں بنتا ہے۔ تاہم ، کمزور مدافعتی نظام یا چھوٹے بچوں والے افراد متعدی بیماری کا شکار ہوسکتے ہیں اور اس کی علامتوں کی لمبی لمبی لمبی نمائش کر سکتے ہیں کیونکہ ان کے جسم کو انفیکشن سے لڑنے کے لئے زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔
فاسٹ فلو سے نجات
اگر آپ کو فلو ہے تو ، آپ کے علامات سے تیزی سے راحت حاصل کرنے میں مدد کے ل treat علاج اور گھریلو علاج موجود ہیں۔
- اینٹی ویرل دوائیں : ان لوگوں کے لئے جو شدید علامات کا سامنا کرتے ہیں یا مدافعتی نظام کو کمزور کرتے ہیں ، آپ کا ڈاکٹر اینٹی ویرل دوائیں لکھ سکتا ہے۔ اس دوا سے بازیابی کو تیز کرنے اور علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ فلو کے لئے تجویز کی جانے والی ایک مشہور اینٹی ویرل دوائی ہے تمیفلو ( oseltamivir فاسفیٹ ).
- سیال اور آرام : فلو سے نمٹنے کے دوران آپ کو دو سب سے اہم چیزوں کی ضرورت ہوگی جن میں آپ کو کافی مقدار میں سیال پینا اور کافی مقدار میں آرام کرنا ہے۔ انفیکشن سے لڑنے اور بازیابی کے وقت کو تیز کرنے میں مدد کے لئے ہائیڈریشن اور آرام ضروری ہے۔
- انسداد سے زیادہ تکلیف دہ درد سے نجات دہندہ : فلو کی کچھ علامات کے خاتمے میں مدد کے ل fever ، مثال کے طور پر ، بخار اور جسمانی درد ، انسداد سے زیادہ درد سے دوچار افراد کا استعمال کریں۔ ایسٹامنفین اور آئبوپروفین جیسے درد سے نجات دہندگان کو کچھ امداد مل سکتی ہے۔
- زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر ڈینجینجینٹ : اکثر ، رات کو فلو کی علامات زیادہ خراب ہوتی ہیں۔ اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ فلیٹ جھوٹ بولنے سے بلغم کی وجہ سے آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں بھاگ جاتے ہیں ، جس سے درد ، جلن اور کھانسی ہوتی ہے۔ وافر مقدار میں پانی پینے سے بلغم کو باریک ہوجانے میں مدد ملے گی ، لیکن ڈیکونجسٹنٹ اور / یا اینٹی ہسٹامائنز اس علامت کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں ، جیسے عام طور پر کچھ نیکول جیسے مرکب مصنوعات میں پائے جاتے ہیں۔
اگر آپ فلو کو سب سے پہلے ہونے سے روکیں تو آپ کو فلو سے نجات کی ضرورت نہیں ہوگی۔ ایک موسمی نزلے کا حملہ فلو شروع ہونے سے پہلے ہی روکنے کے لئے ایک زبردست آپشن ہے۔ ہر ایک کے ل Fl فلو کی ویکسین کی سفارش کی جاتی ہے اور خاص طور پر زیادہ رسک والے گروپوں جیسے بوڑھے بالغ افراد یا دائمی بیماری والے افراد کے لئے خاص طور پر مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ آپ کو ہر سال فلو کا سیزن شروع ہونے سے پہلے ایک نیا کی ضرورت ہوگی ، کیوں کہ ہر سال فلو وائرس کا تناؤ بدلا جاتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ وائرس سے مقابلہ کرنے کے ل each ہر سال ویکسین تبدیل کرنی پڑتی ہے۔ ایک عام فلو ویکسین برانڈ ہے فلوزون چوکور اور کسی ڈاکٹر کے دفتر میں یا بہت بڑی دوا سازوں میں دی جاسکتی ہے۔ ویکسین کے ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں ، جیسے انجیکشن سائٹ پر سر درد یا درد ، لیکن یہ فلو کے مقابلے میں اکثر معمولی ہوتے ہیں۔
فلو کی مستقل علامات کے ل the جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے
فلو خطرناک ہوسکتا ہے ، جس سے ہسپتال میں داخل ہونا یا بعض اوقات موت بھی ہوسکتی ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے کب ملنا ہے۔
ڈاکٹر سونپال کے مطابق ، اب یہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا وقت آگیا ہے ، اگر آپ کو تین دن سے زیادہ بخار ہوا ہے ، تو یہ پہنچ جاتا ہے 103 ° F یا اس سے زیادہ ، یا اس کے ساتھ شدید سر درد ، گلے کی سوجن ، جلد کی ایک غیر معمولی خارش ، ذہنی الجھن ، الٹی ، یا عام علامات سے باہر کوئی دوسرا ہوتا ہے۔
اگر آپ کی علامات ایک ہفتہ سے زیادہ دیر تک رہتی ہیں تو وہ بھی ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یہ ایسی بنیادی حالت کی نشاندہی کرسکتا ہے جو آپ کی بازیابی میں رکاوٹ ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ آپ تجربہ کررہے ہو فلو کی پیچیدگیاں . پیچیدگیاں معمولی ثانوی انفیکشن ہوسکتی ہیں جیسے کان یا ہڈیوں کے انفیکشن۔ تاہم ، دل کی سوزش جیسی سنگین پیچیدگیاں بھی ہیں۔ امید سے عورت اگر انہیں فلو ہو تو فورا have ہی اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں کیونکہ چونکہ ترقی پذیر بچے کے لئے خطرہ ہیں۔
دوسروں میں فلو کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کرنا ضروری ہے۔ یہ کچھ لوگوں کے ل health سنگین صحت کا خطرہ ہوسکتا ہے۔ فلو پھیلنے سے بچنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
- فلو کی ویکسین لگائیں
- ہاتھ کی مناسب حفظان صحت کا استعمال کریں
- فلو کے موسم میں سطحوں کو جراثیم سے پاک کریں
- جب آپ کھانسی کرتے ہو یا چھینک آتے ہیں تو اپنی کہنی کو ناک اور منہ کو ڈھانپنے کے لئے استعمال کریں
- علامات شروع ہونے کے بعد گھر پر ہی رہیں
