جراثیم کے بارے میں لوگ کیسے محسوس کرتے ہیں اور ان سے بچتے ہیں

خبریں

اوسطا فرد سردی کا معاہدہ کرتا ہے سال میں دو سے تین بار . کی متوقع عمر میں 79 سال ، یہ ڈاکٹر کے لئے تقریبا 200 200 ممکنہ دورے ، کھانسی فٹ ہوجاتا ہے ، اور زندگی بھر میں کام سے بیمار دن۔

اگر آپ بیمار اعدادوشمار بننے سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، یہ بات قابل غور ہے کہ جن مقامات پر لوگ اکثر سردی یا فلو کو اٹھاتے ہیں ان میں دو چیزیں مشترک ہوتی ہیں: ہجوم اور جراثیم۔ اوسطا میں تقریبا 78 78،000 قسم کے بیکٹیریا اور وائرس موجود ہیں عوامی بیت الخلاء اور مزید جراثیم جاری ہیں ہوائی اڈے کی حفاظت کے ڈبے اس سے زیادہ کہ آپ شاید گننے کی پرواہ کریں۔

ہم نے ان کے جراثیم سے پاک جانوروں کے پیشاب اور ان اقدامات کے بارے میں ایک ہزار سے زیادہ افراد کا سروے کیا جس کے نتیجے میں جراثیم سے رابطہ ہوتا ہے۔ کیا ہاتھ دھونے کا مطلب ہے کہ آپ کو سردی لگنے کا امکان کم ہے؟ اپنی نوک اٹھانا ، یا عوامی بیت الخلا کو فلش کرنے کے لئے اپنا ہاتھ استعمال کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ جب ہم لوگوں کے سب سے بڑے جراثیم کے خدشات کو ختم کرتے ہیں تو بیکار پر پڑھیں اور ان بیکٹیریا سے لیس ماحول کو نیویگیٹ کرنے کے طریقے پیش کرتے ہیں۔

بیمار اور بخار کی طرز زندگی

آپ کے گھر میں بہت ساری سطحیں موجود ہیں جن میں بیت الخلاء کی نشست کے مقابلے میں زیادہ بیکٹیریا موجود ہیں: اپنے پالتو جانوروں کے کھانے کے پیالے یا اپنے اسمارٹ فون سے کہیں زیادہ نظر نہ آئیں (ہاں ، یہ ایک بہت ہی عمدہ ہے)۔

تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو عوامی بیت الخلاء کے استعمال کے بارے میں بےچینی محسوس نہیں کرنا چاہئے۔ در حقیقت ، یہ عام طور پر بیت الخلا کے آس پاس کی سطح ہوتی ہے گندا پانی کی بوندوں کے چھینٹے یہ آلودگی کے سب سے بڑے مجرم ہیں۔

شاید زیادہ تر لوگ ان بیکٹیریا کو دور رکھنے کے لئے کافی کام نہیں کر رہے ہیں۔ 5 میں 2 سے زیادہ افراد نے پہلے ڑککن بند کیے بغیر ٹوائلٹ فلش کرنے کا اعتراف کیا۔ تقریبا in 3 میں سے 1 نے بھی سنک میں گندے پکوان چھوڑے ، ممکنہ طور پر جراثیم کے بڑے پیمانے پر (جیسے سلمونیلا) چھوڑ دیا ان کے باورچی خانے میں ڈھیر ہوجائیں . جب کہ عام طور پر ، عام طور پر 10 افراد میں سے 1 افراد میعاد ختم ہونے ، فریج میں موجود آلودہ کھانا ، ان کے ہاتھوں میں چھینکیں اور بغیر دھوئے کھاتے ، یا کھانا چبانا کرتے ہوئے بات کرتے۔

غیر تحریری بیکٹیریا کا کوڈ

آپ کسی فرد کے آس پاس جتنا آرام دہ ہوں ، خواہ وہ رومانوی ساتھی ہو یا کنبہ کے ممبر ، آپ کے رویے سے اتنی ہی آرام کی عکاسی ہوگی۔ مونڈنے والے سیشن کو چھوڑنے یا گیس گزرنے کے بارے میں کم پریشان ہونے کے علاوہ ، آپ اپنے جاننے والے لوگوں کے گرد جراثیم کے پھیلاؤ کے بارے میں اتنے پریشان نہیں ہوسکتے ہیں۔

در حقیقت ، 71٪ لوگ اپنے شراکت داروں کی طرح ایک ہی گلاس سے پینے پر راضی تھے ، اور تقریبا 58 58٪ دو بار ایک ہی کھانے کی ڈش میں واپس جانے میں راضی تھے۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ جراثیم پھیلانے کے لئے منہ ایک تیز ترین طریقہ ہے ، اور آپ جس محبت کو بانٹتے ہیں وہ آپ کو بیمار ہونے سے نہیں روک سکے گا اگر کوئی فریق متعدی بیماری سے دوچار ہے۔

اگرچہ ساتھی کارکنوں اور اجنبیوں میں یہ راحت کم ہوگئی ، لیکن کمپنی کے قطع نظر کچھ خاص اقدامات کو ناقابل قبول سمجھا جاتا تھا۔ قریب 92 said said لوگوں نے کہا کہ آپ کی ناک کو چننا اور نتائج کو کھا جانا ٹھیک نہیں ہے (جو اس جراثیم کی وجہ سے خطرہ ہے جس کی وجہ سے آپ ہوسکتے ہیں) اپنی ناک میں ڈالنا باہر نکالنے کے بجائے) ، اور ایک اور 88٪ نے باتھ روم جانے کے بعد ہاتھوں کی نامناسب حفظان صحت کے بارے میں بھی یہی کہا۔

جراثیم کو سب کے ساتھ روکنا

اگر واقعی جراثیم ہر جگہ موجود ہیں (اور وہ ہیں) تو صحتمند لوگ گندی کیڑوں سے کیسے بچ سکتے ہیں جو آپ کو بیمار کرسکتے ہیں۔

چاہے یہ کوششیں کارگر ہوں ، بہت سے لوگ کم سے کم بیکٹیریل انفیکشن کے امکانات سے واقف ہیں۔ تقریبا 62٪ لوگوں نے کہا کہ انہوں نے دوسرے لوگوں کے ساتھ مشروبات بانٹنے سے بچنے کے لئے شعوری کوشش کی۔ آدھے سے زیادہ افراد نے عوامی بیت الخلا میں باہر نکلنے والے ڈورکنوب کو ہاتھ نہ لگانے کی قیمت پر اتفاق کیا ، اور لگ بھگ بہت سے لوگوں نے اپنے ہاتھوں کے بجائے اپنے پاؤں سے عوامی بیت الخلا کو بہانے کی کوشش کی۔

لیکن بیمار ہونے سے بچنا چاہتے ہیں تو لوگ اور بھی کر سکتے ہیں۔ اگرچہ سرجیکل ماسک پہن کر ہوا سے چلنے والی بیماریوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے ( فلو سمیت اور کورونا وائرس ) ، صرف 6٪ جواب دہندگان نے بیمار لوگوں کے آس پاس پہنا۔ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز ( CDC ) نے 2016-17 میں متعدی بیماریوں کی وجہ سے 15.5 ملین ڈاکٹروں کے دورے اور 4.1 ملین ہنگامی کمرے کے دوروں کی اطلاع دی۔ جراثیم پھیلا ہوا علاقوں میں مناسب حفظان صحت پر عمل کرنے کے علاوہ ، ویکسین پر تازہ ترین رہنا آپ کو اور آپ کی برادری کو سنگین بیماریوں کا سامنا کرنے سے روک سکتا ہے۔

متعلقہ: کوویڈ 19 انفارمیشن اسٹیشن

خواتین بمقابلہ مرد: وہ جراثیم سے کیسے بچتے ہیں

عورتیں صاف ستھرا رہنے کی طرف زیادہ مائل ہوسکتی ہیں bacteria لیکن بیکٹیریا سے بچنا انہیں صحت مند نہیں بنا سکتا ہے۔

اگرچہ وہ زیادہ سے زیادہ مشروبات بانٹنے سے پرہیز کرتے ہیں ، کھانسی سے گذرتے ہوئے کسی کے چلتے چلتے اپنی سانسیں تھام لیتے ہیں اور فلش سے پہلے عوامی بیت الخلا سے دور نظر آتے ہیں ، پھر بھی عورتیں مردوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے بیمار ہوتی ہیں۔ تقریبا men 41٪ مردوں کے مقابلہ میں جنہوں نے کہا کہ وہ ہر سال ایک بار سے زیادہ بیمار ہوتے ہیں ، آدھے سے زیادہ خواتین نے بھی یہی کہا۔

سردی اور فلو کے موسم سے اجتناب کرنے کے علاوہ بھی آپ کے ساتھ قریبی رابطے میں آنے کی نگرانی کر سکتے ہیں ، اور روزانہ غذائیت اور ورزش کی سطح جسم کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

ایسے مقامات جہاں لوگوں کو جراثیم کا خطرہ ہوتا ہے

ہلکا سر درد۔ جسمانی درد کا ہلکا سا جوڑنا۔ بھیڑ ، یا یہاں تک کہ صرف ایک بہتی ہوئی ناک یہ سب سے عام اور بتانے والی علامت ہیں کہ آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہوچکا ہے اور آپ بیمار ہو رہے ہیں۔ اپنی حتی الامکان کوشش کریں ، اگر کوئی آپ کی ناک پھینک دے یا آپ کے قریب چھینکیں لگائے تو ، آپ کو جو بھی روگجنس لاحق ہے اس کے سامنے آپ کا سامنا ہوسکتا ہے۔

زیادہ تر لوگ اجنبیوں اور عوامی مقامات کی نمائش سے زیادہ ان لوگوں سے وابستہ تھے جن سے وہ جانتے تھے۔ پبلک ٹرانسپورٹ ، ہوائی سفر ، بڑے ہجوم ، اور یہاں تک کہ سواری کی شراکت میں خدمات جراثیم کے لئے انتہائی اہم ماحول میں درجہ بندی کرتی ہیں ، جبکہ خاندانی تعطیلاتی اجتماعات اور قریبی دوستوں کے ساتھ ملنے والے افراد سب سے زیادہ تشویشناک تھے۔ اگرچہ زیادہ بھیڑ والی جگہیں جراثیم ، نقصان دہ بیکٹیریا اور آلودگی کے لئے ایک پناہ گاہ ثابت ہوسکتی ہیں ، دوست اور کنبے اگر آپ کو موسم کے تحت محسوس کر رہے ہوں تو بھی آپ کو بیمار کرسکتے ہیں۔

متعلقہ: چھٹیوں کے سفر کے دوران صحتمند رہنے کے لئے نکات

جراثیم سے متعلق عام تشویشات

مردوں کے مقابلے میں خواتین کے بیمار ہونے کا زیادہ امکان نہیں تھا public انہیں عوامی مقامات پر جراثیم کے پھیلاؤ پر تشویش کا بھی زیادہ امکان تھا۔

جبکہ عوامی آمدورفت میں 31 فیصد سے بھی کم مردوں کو جراثیم کا خدشہ تھا ، آدھے سے زیادہ خواتین نے بھی یہی کہا۔ جراثیم کے ان خدشات کو غلط انداز میں نہیں رکھا جاسکتا ہے۔ ایک تحقیق میں جراثیم کی تعداد 900 گنا پایا گیا نیویارک سب وے کار ایک معیاری ہوائی جہاز ٹرے ٹیبل کے مقابلے میں۔ اگر اس کا سبب نہیں ہے ارد گرد ہاتھ سے نجات دہندہ ، کیا؟

جب جراثیم کی بات ہو تو خواتین ہوائی سفر ، عوامی ہجوم ، اور سواری بانٹنے کی خدمات کے بارے میں بھی خاصی زیادہ پریشان تھیں۔ در حقیقت ، جب کہ مرد ایک ہی ماحول میں بہت سارے جراثیم سے پریشان تھے ، لیکن ان کی تشویش ہر مثال میں خواتین سے بڑھ جانے میں ناکام رہی۔

صحت مند رہنے کا طریقہ

جب عام سردی یا فلو سے بچنے کی بات آتی ہے تو ، آپ کو اجنبیوں اور ان کے جراثیم پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب کہ ہوائی اڈے یا عوامی ریزوم جیسے مقامات ہر طرح کے جراثیم کے ساتھ رینگ رہے ہیں ، زیادہ تر لوگوں کو اس پیتھوجینز کے بارے میں اتنا فکر نہیں ہے کہ وہ اپنے آس پاس کے لوگوں سے اٹھاسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ خواتین ، جو جراثیم سے متعلق ماحول کے بارے میں زیادہ ہوش میں تھیں ، مردوں میں سے ایک سال میں متعدد بار بیمار ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

جب آپ کی صحت کا خیال رکھنے کی بات آتی ہے تو ، سنگل کیئر آپ کی کمر رکھتا ہے۔ ہم آپ کو نسخے کی دوائیوں پر بچت پیش کرتے ہیں جو آپ کو بہتر محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ سنگل کیئر کے ذریعہ ، آپ اپنے نسخے تلاش کرسکتے ہیں ، قیمتوں کا موازنہ کرسکتے ہیں ، اور دواخانے میں بچت کرسکتے ہیں۔ یہ اتنا آسان ہے۔ ہم سے ملیں singlecare.com آج سے بچت شروع کرنا

طریقہ کار اور حدود

ہمارا ڈیٹا 1،021 افراد کے سروے سے حاصل ہوا ہے جس میں کچھ حد تک جراثیم کی پریشانی ہے جو ایمیزون میکانیکل ترک کے ذریعہ اکٹھا کیا گیا تھا۔ اس منصوبے میں ہماری آبادیاتی خرابی کا استعمال کچھ اس طرح ہوا: ہمارے شرکاء میں سے 44.9٪ مرد اور 55.1٪ خواتین تھیں۔ شرکاء کی عمریں 19 سے 80 برس تک تھیں۔ ہماری عمر کی حد کا مطلب 37.4 تھا ، اور معیاری انحراف 11.5 تھا۔ نمونہ کے سائز 26 کے نیچے کی آبادی کو ہمارے تجزیے سے خارج کردیا گیا تھا۔ اس مطالعے میں پیش کردہ ڈیٹا خود رپورٹنگ پر انحصار کرتا ہے ، اور اس مطالعے میں اعدادوشمار کی جانچ نہیں کی گئی تھی۔