جب بیماری آپ کی دمہ کو خراب کرتی ہے تو کیا کریں

صحت کی تعلیم

زیادہ تر وقت ، آپ کے دمہ کے علامات آپ کو پریشان نہیں کرتے… جب تک کہ آپ بیمار نہ ہوجائیں۔ اس کے بعد ، اگلی چیز جس کے بارے میں آپ جانتے ہو ، آپ آدھی رات کو کھانسی اور گھر میں چوری کر رہے نان اسٹاپ پر جاگ رہے ہیں۔ اسے ایک وائرس سے متاثرہ دمہ بھڑک اٹھنا کہتے ہیں ، اور یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی حالت سانس کی بیماری سے بڑھ جاتی ہے۔ خوش قسمتی سے ، اختیاری گھنٹوں میں آپ کے سانس لینے کے علاوہ موثر علاج موجود ہیں ، اس سے آپ آسانی سے سانس لیں گے اور رات کو سوسکیں گے۔

کیا کوئی وائرس دمہ کو بدتر بنا سکتا ہے؟

مطالعہ دکھائیں کہ وائرل انفیکشن دمہ کی علامات کو خراب کرنے کا سبب بنتا ہے۔ دمہ کے حملے کا سب سے عام محرک وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن ہے ، جیسے سردی ، فلو ، نمونیا ، یا ہڈیوں کا انفیکشن۔ جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو ، آپ کا ایئر ویز سوجن اور تنگ ہوجاتا ہے — جس سے ہوا میں چلنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔ سانس کے وائرس اکثر بلغم میں اضافے کا سبب بنتے ہیں ، جس سے سانس لینے میں بھی مشکل ہوسکتی ہے۔

سانس کی قلت CoVID-19 کی علامت ہے ، اور دمہ کے مریضوں کے لئے یہ اور بھی خراب ہوسکتا ہے۔ اس کے مطابق ، دمہ کے شکار افراد کو شدید بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے اگر وہ ناول کورونا وائرس پکڑ لیں بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) ، انہی وجوہات کی بناء پر سانس کی دیگر بیماریوں سے علامات بڑھ جاتے ہیں۔

دمہ بھڑک اٹھنا کی علامات کیا ہیں؟

دمہ بھڑک اٹھنا برونکسپاسزم اور پھیپھڑوں کی سوزش ہے ، کے طبی مشیر پیریریٹ ممی پوئنسیٹ کہتے ہیں ماں سب سے بہتر محبت کرتا ہے . سانس کے انفیکشن بشمول وائرس دمہ کے شعلوں کو متحرک کرسکتے ہیں۔ وائرس سے متاثرہ دمہ بھڑک اٹھنا کی علامات دمہ کے مستقل علامات سے ملتی جلتی ہیں ، اور ان میں شامل ہوسکتی ہیں:

• گھرگھراہٹ
• کھانسی
• سینے کی جکڑن
• سانس میں کمی
• تھکاوٹ
• ناک بھیڑ
• سر درد
• ہڈیوں میں درد

یہ ایک اچھی علامت ہے کہ یہ وائرل سے وابستہ ہے اگر آپ کا دمہ عام طور پر اچھی طرح سے قابو پایا جاتا ہے ، اور یہ علامتیں وائرل بیماری کے ساتھ ہی ظاہر ہوتی ہیں۔

دمہ کی علامات معمولی سے شدید تک ایک اسپیکٹرم پر پائے جاتے ہیں۔ دمہ کا سنگین حملہ جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے ، لہذا اس کی علامات کی شناخت کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ، نتھنوں میں بھڑک اٹھنا ، بات کرنے یا چلنے میں دشواری ، اور / یا ہونٹوں ، جلد یا ناخنوں پر رنگین نچھاور جیسی علامات پیدا ہوجاتی ہیں تو ، 911 پر کال کریں اور فوری طور پر طبی مدد حاصل کریں۔

دمہ کو کیا بدتر بناتا ہے؟ وائرل بیماری کے علاوہ ، کچھ اور عام متحرک دمہ بھڑک اٹھنا ہے:

• ورزش کرنا
• تناؤ
• دھوئیں کی طرح ہوا میں خارش
• موسم- سرد درجہ حرارت یا الرجی کا موسم
• بیٹا بلاکرز جیسے دوائیں
• گیسٹروسفیگل ریفلکس

جب دمہ بھڑک اٹھنا ہوتا ہے تو ، آپ کے برونکئل ٹیوبوں کو مزید تنگ کرنے سے پہلے کئی دن یا ہفتیں لگ سکتے ہیں ، اس بات پر منحصر ہے کہ حالت کتنی سخت ہے۔

جب آپ بیمار ہو تو دمہ سے کیا مدد ملتی ہے؟

خاص طور پر وائرل سے متاثرہ دمہ کی علامات کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن بہت سارے ایسے علاج موجود ہیں جو کھانسی ، سینے کی جکڑن اور گھرگھراہٹ کو دور کرسکتے ہیں۔ دمہ کا انتظام کرنے کا بہترین طریقہ روک تھام اور طویل مدتی کنٹرول ہے جو حملوں کے ہونے سے پہلے ہی رک جاتا ہے۔

پہلے ، بیمار ہونے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے کے ساتھ دمہ کا ایکشن پلان تیار کریں۔ یہ ایک بہت ہی مخصوص دستاویز ہے جو آپ کے اعداد پر مبنی ہوتی ہے جب آپ چوٹی کے بہاؤ میٹر اور علامات کی طرف جاتے ہیں۔ یہاں تین زون ہیں: سبز ، پیلا اور سرخ۔

1. گرین زون وہ سطح ہے جہاں آپ کو علامات نہیں ہیں اور آپ کی چوٹی کی روانی اپنی بلند ترین سطح پر ہے (ذاتی بہترین چوٹی کا بہاؤ طے کرنے کے لئے دو سے تین ہفتوں میں چوٹی کے بہاؤ کی نگرانی کی جاتی ہے)۔ آپ کے موجودہ زون کی نگرانی کے لئے چوٹی کے بہاؤ کی پیمائش روزانہ کی جاتی ہے۔
2. پیلا زون چوٹی کے بہاو میں کمی اور علامات کے آغاز کے لئے قابل ذکر ہے۔
3. ریڈ زون انتہائی کم چوٹی کی روانی اور شدید علامات کے ل not قابل ذکر ہے۔یہایک ہنگامی زون ہے جو آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنے یا ہنگامی دیکھ بھال کے لئے جانے کی ضرورت کی نشاندہی کرتا ہے۔

ہر زون میں اسی طرح کی دوائیں ہونی چاہئیں جو آپ کو دمہ پر قابو پانے میں مدد کے لئے تجویز کی جاتی ہیں۔ڈاکٹر پوئنسیٹ کا کہنا ہے کہ اکثر پیلے یا سرخ رنگ میں رہنا شدید دمہ کی علامت ہے۔

دمہ کی ادویات کی کون سی قسمیں ہیں جو آپ کے بیمار ہونے پر مدد کرتی ہیں؟

ڈاکٹر پوئنسیٹ کہتے ہیں کہ دمہ کی دوائیں دو بڑی کلاسوں میں تقسیم ہیں۔ طویل مدتی کنٹرول دوائیں اور فوری امدادی دوائیں۔

طویل مدتی کنٹرول کی دوائیں انہیں سوزش ، کنٹرولر ، یا بحالی کی دوائیں بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ادویات پھیپھڑوں اور بلغم کی پیداوار میں سوجن کو کم کرتی ہیں۔ زیادہ سے زیادہ اثر کے ل medic طویل مدتی کنٹرول کی دوائیں باقاعدگی سے لی جاتی ہیں۔ یہاں تک کہ علامات کے بھی۔ ان میں سانس لی گئی کورٹیکوسٹیرائڈز ، زبانی دوائیں ، اور امتزاج انہیلرز شامل ہوسکتے ہیں۔

فوری امدادی دوائیں انہیں ریسکیو دوائیوں کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور جب آپ پیلے یا سرخ خطے میں ہوتے ہیں تو دمہ کی شدید علامات کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔

بیمار ہونے پر آپ کا ایکشن پلان دونوں کا مجموعہ ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کا صحت فراہم کرنے والا تجویز کرسکتا ہے کہ آپ کسی بھڑک اٹھنے سے بچنے کے ل illness وائرل بیماری کے پہلے اشارے پر سٹیرایڈ سانس کا استعمال شروع کردیں۔دوائیں پسند کرتی ہیں البرٹیرول کہتے ہیں کہ پٹھوں کے نچلے حصے کو آرام کریں اور پھیپھڑوں کے گہرے حصوں میں ہوا کے بہتر داخلے کا باعث بنے سمانا ریڈی ، کیلیفورنیا کے پرنڈیل میں ببول فیملی میڈیکل گروپ کے ایم ڈی۔جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ کا دمہ کام کرنے پر اس طرح کی مختصر اداکاری سے بچاؤ میں مدد مل سکتی ہے — اور آپ کو معمول سے زیادہ کثرت سے ان کو استعمال کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والا تجویز کرسکتا ہے نیبلائزر ، جو آپ کے بیمار ہونے کے دوران آپ کے پھیپھڑوں کو ادویات لینے میں مدد کے لئے ماسک کے ذریعہ دی جانے والی دوا ہے۔ آپ کو زبانی سٹیرایڈ کی بھی ضرورت ہوسکتی ہے پریڈیسون ، آپ کے علامات کی شدت پر منحصر ہے۔

متعلقہ: البرٹیرول کے ضمنی اثرات

میں کس طرح اپنے دمہ کو خراب ہونے سے روک سکتا ہوں یا روک سکتا ہوں؟

ڈاکٹر پوئنسیٹ نے مشورہ دیا کہ دمہ کی نگرانی کا ایک بہترین طریقہ دمہ کے ایکشن پلان پر عمل کرنا ہے۔

اس کے علاوہ ، آپ اپنے محرکات سے بچنے کے ل steps اقدامات کرسکتے ہیں۔ اگر بیماری آپ کے دمہ کو بھڑکاتی ہے تو ، اس میں شامل ہوسکتے ہیں:

• اکثر ہاتھ دھوتے رہتے ہیں
• ماسک پہننا جب آپ ایسے لوگوں کے قریب ہوں جو بیمار ہوسکتے ہیں
• بیمار لوگوں سے کم سے کم 6 فٹ کا فاصلہ برقرار رکھنا
• بیماری سے بچنے کے لئے سالانہ فلو شاٹ لینا
• بیماری کے پہلے اشارے پر علاج کے اضافی اقدامات شروع کرنا

آپ کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات چیت کرنی چاہئے اگر آپ بیمار ہونے کے بعد دمہ خراب ہو رہا ہے کیونکہ آپ کو اپنی دوائی میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ ضروری ہے کہ دواؤں کو مستقل بنیاد پر لینا چاہ as جس سے مشعل راہ کو روکنے کے لئے مشورہ دیا جائے۔