antidepressants پر جانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں
صحت کی تعلیماینٹی ڈیپریسنٹس پر جانے کا فیصلہ کرنا زندگی بدل سکتا ہے۔ ذہنی تناؤ سے دوچار لوگوں کو افسردگی سے دوچار افراد کی زندگی کے معیار اور یہاں تک کہ کچھ دیگر طبی حالتوں میں بہت حد تک بہتری لاسکتی ہے۔ اس نے کہا ، انسداد ادویات کی دنیا میں تشریف لانا مشکل ہوسکتا ہے — خاص طور پر جب آپ اپنی ذہنی صحت سے نبرد آزما ہیں۔ اپنے ڈاکٹر یا میڈیکل پرووائڈر کے ساتھ اپنی تقرری سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کا بہترین طریقہ تیار کرنا ہے ، اس میں یہ بھی جاننا ہے کہ کیا پوچھنا ہے۔
اپنی ملاقات سے پہلے آغاز کرنا
گھر چھوڑنے سے پہلے ، کچھ چیزیں آپ تیار کرنے کے ل do کرسکتے ہیں:
- ایک قلم اور کاغذ لے آئیں۔آپ کی دیکھ بھال فراہم کنندہ آپ کے ساتھ جو معلومات شریک کرتا ہے اس پر نظر رکھنے کے لئے مکمل طور پر اپنی میموری پر انحصار نہ کریں۔ کاغذ پر یا اپنے فون میں نوٹ لکھیں ، یا پوچھیں کہ آیا آپ کا ڈاکٹر یا فراہم کنندہ بعد میں جائزہ لینے کے لئے سیشن کو ریکارڈ کرنے میں آپ کو راضی ہے یا نہیں۔
- وقت سے پہلے اپنے سوالات لکھ دیں .اپنے ڈاکٹر یا فراہم کنندہ سے مشورہ کرتے وقت پھڑک اٹھنا آسان ہے اور کسی چیز کی کمی محسوس ہوتی ہے۔ سوالات اور خدشات کی فہرست رکھنے کے ل Having آپ کو یہ یقینی بنانے میں مدد ملے گی کہ آپ نے ہر چیز کا احاطہ کیا ہے۔
- وقت سے پہلے اپنی علامات لکھ دیں .ممکن ہے کہ آپ کے ڈاکٹر یا فراہم کنندہ آپ سے یہ پوچھیں کہ آپ کے علامات کیا ہیں ، وہ کتنے عرصے سے موجود ہیں ، وغیرہ۔ اگر آپ نے وقت سے پہلے ہی اس پر سوچا ہو اور اسے سمجھایا ہو تو ، آپ کو موقع پر ہی سوچنے کا کم دباؤ محسوس ہوگا اور وہ کم ہوں گے کچھ بھول جانے کا امکان
- آپ جو دوائی لے رہے ہیں ان کی فہرست لائیں ، نسخہ اور سب سے زیادہ انسداد۔خوراک شامل کریں. اس سے پہلے کہ آپ کے فراہم کنندہ کوئی نئی دوا تجویز کریں ، انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ آپ اور کیا لے رہے ہیں۔ آپ ماضی میں جو بھی اینٹی ڈپریسنٹ آزما چکے ہیں اور آپ کے ساتھ ان کا تجربہ کیا تھا اس میں شامل ہوسکتے ہیں۔
- اپنی طبی سہولیات کو نوٹ کریں .یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر یا فراہم کنندہ کے لئے مفید ثابت ہوگی جب آپ یہ فیصلہ کریں گے کہ کون سی دوا (دوا) تجویز کی جائے۔
انسداد ادویات کے بارے میں ڈاکٹر سے پوچھنے کے لئے 11 سوالات
سب سے پہلے اور ، جو بھی سوال آپ پوچھتے ہیں وہ درست ہے۔ لیکن اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کہاں سے شروع کرنا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر یا فراہم کنندہ سے پوچھنے کے لئے کچھ بنیادی سوالات یہ ہیں۔
1. میری تشخیص کیا ہے؟
علاج کے کسی بھی کورس کو شروع کرنے سے پہلے ، مناسب تشخیص حاصل کرنا ضروری ہے۔ اگرچہ ان کو اینٹی ڈپریسنٹس کہا جاتا ہے ، لیکن یہ دوائیں متعدد درجہ بندی میں آتی ہیں اور دماغی صحت کی متعدد حالتوں کا علاج کرتی ہیں ، ماہر نفسیات کے بانی ، ایم ڈی وین سرنگا کہتے ہیں۔ سارنگا جامع نفسیات شمالی کیرولائنا میں
حالت کے علاوہ ، شدت کا بھی تعین کرنے کی ضرورت ہے۔ نیویارک سٹی کے ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اس دورے کا ایک حصہ اس کی شدت کی وضاحت کرے گا اوموتولا ٹی سارومی . ہلکے ، اعتدال پسند اور شدید افسردگی سے علاج کے مختلف منصوبے تیار ہوسکتے ہیں۔
I. کیا مجھے اینٹی ڈیپریسنٹس لینا چاہئے؟
یہ ایسی چیز ہے جس کا تعین صرف آپ اور آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کے ذریعہ کیا جاسکتا ہے۔ افسردگی کا علاج کروانا زبردست ہوسکتا ہے۔ لیکن اس سے آپ کے معیار زندگی میں بھی بہت فرق پڑ سکتا ہے۔ جتنا ممکن ہو مطلع ہونا ، وقت سے پہلے تیاریاں کرنا ، اور آپ اور اپنے ڈاکٹر کے مابین اچھ communicationی گفتگو رکھنا ، اینٹی ڈیپریسنٹس کے ساتھ علاج شروع کرنے کے بارے میں کچھ پریشانی اور غیر یقینی کو دور کرسکتا ہے۔
Which. مجھے کون سا اینٹیڈپریسنٹ لینا چاہئے؟
کچھ عام طور پر تجویز کردہ اینٹی ڈپریسنٹس میں شامل ہیں:
- زولوفٹ ( سیر ٹرین ہائیڈروکلورائڈ )
- سیلیکا ( citalopram ہائڈروبرومائڈ )
- پروزاک ( فلوکسیٹائن ہائیڈروکلورائد )
- ڈیسیرل ( trazodone ہائڈروکلورائڈ )
- لیکساپرو ( ایسکیلیٹوگرام آکسیلیٹ )
- شمبلٹا ( duloxetine ہائڈروکلورائد )
اس فہرست کے علاوہ انسداد ادویات بھی تجویز کی جاسکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر یا فراہم کنندہ آپ کے ساتھ مل کر کام کرے گا اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آپ کے لئے کون سی دوائی مناسب ہے۔
I. میں اس دوا کو کس طرح لیتا ہوں؟
کچھ دوائیں دن میں ایک بار یا دو بار ہوسکتی ہیں۔ کچھ کو [کھانے کی ضرورت ہے] کھانے کے ساتھ لے جایا جاتا ہے اور کچھ کو جہاز میں کھانا کھانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ ڈاکٹر ٹی سارومی کا کہنا ہے کہ کچھ دوائیں صبح کے وقت بہترین ہوتی ہیں اور سوتے میں اور دوسروں کو [سب سے بہتر] مدد کرتی ہیں۔
اپنی دوا کو کس حد تک بہتر طریقے سے لے کر جانا ہے اس کا پتہ لگانے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملے گی کہ کم سے کم ضمنی اثرات سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کریں۔ وقت سے پہلے بہترین طریقوں کو جاننے سے یہ بھی طے کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا یہ دوا آپ کے طرز زندگی کے مطابق چلتی ہے یا نہیں۔
the. اس کے مضر اثرات کیا ہیں؟
ڈاکٹر ٹی سارومی کا کہنا ہے کہ ضمنی اثرات میں دوائی سے لے کر دوائی ہوتی ہے لیکن اس میں اکثر متلی ، اسہال ، وزن میں اضافے ، چکر آنا ، جنسی فعل میں کمی اور موڈ میں تبدیلی یا خودکشی میں اضافہ شامل ہوتا ہے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ہر ممکنہ ضمنی اثرات پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔
کی بحث مضر اثرات اس میں اس سے کہیں زیادہ معلومات شامل کرنی چاہ.۔ ییل یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن کے ماہر نفسیات کے اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر ، مارک ریگو ، ایم ڈی کے بقول ، لوگ جو عام طور پر نہیں پوچھتے (اور چاہئے) اس کا تناظر ہوتا ہے۔ [مثال کے طور پر] ، اگر کوئی ضمنی اثر ہو تو ، یہ کتنی بار ہوتا ہے؟ اور — انتہائی اہم — کیا یہ لوگوں کو پریشان کرتا ہے یا خراب کرتا ہے؟ اور کیا یہ دور ہوجائے گا؟
6. میں کتنا جلد بہتر محسوس کروں گا؟
اینٹی ڈیپریسنٹس کام شروع کرنے میں ، اور مکمل تاثیر تک پہنچنے میں زیادہ وقت لے سکتے ہیں۔ ڈاکٹر ٹولا نوٹ کرتے ہیں کہ اینٹیڈپریسنٹس موثر بننے میں آٹھ سے 10 ہفتوں تک کا وقت لے سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر یا فراہم کنندہ سے پوچھیں کہ کتنے جلدی سے آپ کو کچھ مثبت اثرات محسوس ہونے کی توقع ہوسکتی ہے ، اور یہ معلوم کرنے سے پہلے کہ آپ کو دوا کتنے عرصے سے دینا چاہئے کام نہیں کررہی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یا فراہم کنندہ آپ کی ترقی کو چیک کرنے کے لئے وقتا. فوقتا after بعد تعی .ن کرا سکتا ہے۔ اگر آپ کا معالج اس کی تجویز نہیں کرتا ہے تو ، ملاقات کا وقت طے کرنے کے بارے میں پوچھیں۔ اکثر خوراکیں ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور بعض اوقات ایک نئی دوا تجویز کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
7. مجھے کتنی دیر تک اس دوا پر رہنے کی ضرورت ہوگی؟
اس کا جواب آپ کی مخصوص حالت پر منحصر ہوگا۔ کچھ لوگوں کے لئے ، اینٹیڈپریسنٹ مہینوں کے لئے تجویز کیا جاتا ہے ، اور دوسروں کے لئے وہ سالوں یا حتی کہ زندگی بھر کے لئے مشورہ کیا جاتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یا فراہم کنندہ آپ کو ذاتی نوعیت کا بڑا تصویری نظارہ دے سکے گا۔
this. اس دوا کے دوران مجھے کس چیز سے بچنے کی ضرورت ہے؟
ڈاکٹر ٹی سارومی کا کہنا ہے کہ کچھ [antidepressants] کو کچھ خاص قسم کے کھانے جیسے انگور ، یا [دوسری] دوائیوں کے ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے۔ آپ کے ڈاکٹر کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کون سی دوسری دوائیں لیتے ہیں ، یا تو وہ دواؤں کی تجویز کرتے ہیں یا وہ ہربل ادویات ہیں۔ اگر کچھ دواؤں کے ساتھ لیا جاتا ہے تو ، کچھ اینٹیڈپریسنٹس سیروٹونن سنڈروم میں پیچیدہ ہوسکتے ہیں ، جو منشیات کے لئے جان لیوا خطرہ ہے۔ اس میں زلزلے ، جسم کے اعلی درجہ حرارت ، پسینہ آنا ، اور اسہال کی علامات پیش کی گئی ہیں۔ لہذا ، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ادویات کی موجودہ فہرست کا اشتراک اور اپ ڈیٹ کرنا بہت ضروری ہے۔
ادویات کی بات چیت کے علاوہ ، کچھ antidepressants شراب کے ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے۔
ہر دوا کی اپنی فہرست نہیں ہوتی ہے ، لہذا ماضی کی دوائیوں یا اینٹی ڈپریسنٹس کے بارے میں آپ کے عمومی علم کے ساتھ اپنے تجربات کی بنیاد پر مفروضے بنانے کے بجائے یہ پوچھنا ایک اہم سوال ہے۔
آپ کا ڈاکٹر یا فراہم کنندہ بھی آپ کی جانچ کرنا چاہتا ہے حاملہ یا نرسنگ ، یا بننے کا ارادہ رکھتے ہیں۔
9. جب میں بہتر محسوس کروں تو کیا میں یہ دوائی لینا چھوڑ سکتا ہوں؟
اس کا جواب تقریبا ہمیشہ ہی نہیں ہوتا ہے any لیکن بہرحال سوال پوچھیں۔ آپ کا ڈاکٹر یا فراہم کنندہ آپ کو معلومات فراہم کرسکتا ہے کہ آپ اینٹیڈیپریسنٹ کو محفوظ طریقے سے روکنا کیسے ہے۔ جب ایک دوا سے دوسری دوا میں تبدیل ہوتا ہے تو اسی احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ صحت مندی لوٹنے سے بچنے کے ل Some کچھ اینٹی ڈپریسنٹس کو مہینوں تک دور رکھنے کی ضرورت ہے ، اچانک ادویات کو اچانک روکنے سے علامات کی خرابی ہوتی جارہی ہے۔ اپنی دوائی روکنے یا اپنی خوراک میں تبدیلی سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فراہم کنندہ کے ساتھ منصوبہ بنائیں۔
اگر میں کوئی خوراک کھوؤں تو کیا ہوتا ہے؟
ڈاکٹر ٹی سارومی کا کہنا ہے کہ ، غائب خوراکوں سے بچنے کے ل as یہ ضروری ہے کہ جب آپ اس کو روکنے کے سنڈروم کہلانے کے [خطرہ] کو چلاتے ہیں تو ، اس کے مضر اثرات کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔
اپنے ڈاکٹر یا فراہم کنندہ سے پوچھیں کہ اگر آپ نے اپنی مقررہ خوراک کھو دی ہے تو کیا کریں the اگلی خوراک دوگنا نہ کریں ، دوا لینا بند کردیں ، یا اپنے ڈاکٹر یا فراہم کنندہ سے معائنہ کیے بغیر یاد شدہ خوراک کے بارے میں کوئی دوسرا فیصلہ نہ کریں۔ غائب شدہ خوراکیں ہم میں سے بہت سارے کو ملتی ہیں۔ اس سوال کا وقت سے پہلے پوچھنا یہ یقینی بنائے گا کہ / جب یہ ہوتا ہے تو آپ کو کیا کرنا ہے اور اپنے علاج میں رکاوٹ کو کم سے کم کردیں گے۔
11. دوائی لینے کے علاوہ مجھے کیا کرنا چاہئے؟
اگرچہ بہت ضروری ہے ، لیکن ادویات کی علامت کم ہونے میں مدد کرنے کا واحد راستہ نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یا فراہم کنندہ آپ کے انسداد ادویات کے ساتھ ساتھ تھراپی ، طرز زندگی میں تبدیلیاں ، یا دیگر طریقوں کی مدد کرسکتا ہے۔
