نوعمر نسخے کے غلط استعمال کو روکنا
صحت کی تعلیموالدین اپنی نوعمری کی زندگیوں میں ہمیشہ چھپے ہوئے خطرات کی تلاش میں رہتے ہیں ، لیکن والدین کے ریڈار نسخے سے منشیات کے غلط استعمال کو چھوٹ سکتے ہیں۔
نسخے قابل رسا اور بڑے پیمانے پر تقسیم ہیں۔ نسخہ کی بوتل رکھنے سے منشیات کے غیر قانونی سامان کی طرح عام طور پر شبہات پیدا نہیں ہوتے ہیں ، لہذا نسخے کے غلط استعمال کو پوشیدہ رکھنا آسان ہے۔ اور چونکہ نسخے صحت کی دیکھ بھال میں علاج معالجے اور علاج کی اہمیت رکھتے ہیں ، لہذا یہ دوائیں خطرناک نہیں لگتی ہیں۔
یہ گائڈ آپ کو اپنے نوعمر بچوں کے ساتھ نئی بات چیت ، مزید تحقیق کے نظریات ، اور اپنے بچوں کو نسخے کے غلط استعمال سے محفوظ رکھنے کے طریقے کے بارے میں نکات فراہم کرے گا۔
نسخوں کے غلط استعمال اور انسداد سے زیادہ ادویات کے خطرات
ادویات خطرے سے پاک نہیں ہوتی ہیں ، یہاں تک کہ جب صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی نگرانی میں لیا جائے۔ اس میں خطرات ہیں ، لیکن انھیں ماہر کی مدد سے خوراک کی جانچ پڑتال ، جسم پر منشیات کے اثرات کی نگرانی ، اور یہ یقینی بنانے کے لئے ٹیسٹ چل رہا ہے کہ دوا کو نقصان نہیں پہنچا ہے۔
ایسا نہیں نوعمروں کے لئے جو دوائیوں کا غلط استعمال کررہے ہیں۔ اگر ان کے پاس کوئی غلط کام ہو رہا ہے تو ان کے پاس معالج نہیں ہے۔
نسخے کے منشیات کے غلط استعمال کے آثار ٹھیک ٹھیک ہوسکتے ہیں۔ نسخے کے غلط استعمال کے اشارے اور جسمانی علامات جان کر والدین اور قابل اعتماد بالغ اپنے نوعمروں کی مدد کر سکتے ہیں۔
نسخے میں دوائیں علامات اور علامات کا غلط استعمال کرتی ہیں
اگر آپ کا بچ presہ نسخوں کا غلط استعمال کررہا ہے تو ، آپ کو طرز عمل میں تبدیلی محسوس ہوسکتی ہے۔
نشانیاں
- سرگرمیوں سے گریز کرنا
- رازداری
- رات گئے غائب
- ردی کی ٹوکری میں دوا کی بوتلیں خالی کریں
- نسخے جن کی آپ کو شناخت نہیں ہے
- اضافی ڈاکٹر سے ملنے یا فارمیسی میں سفر ، مقررہ دوائیوں کے لئے ابتدائی ریفیلز ، نسخے سے متعلق نسخے کی دوائیں (جو اضافی ادائیگیوں کا بہانہ ہوسکتی ہیں)
جسمانی علامات
- نیند یا بھوک میں تبدیلی
- ضرورت سے زیادہ پیاس
- اچانک وزن میں کمی یا وزن میں اضافہ
- ممکنہ انخلاء کی علامتیں جیسے پسینہ آنا ، چپٹے پن کا احساس ہونا ، اور شاگردوں کا پیچیدہ ہونا
- اوپیئڈ کا استعمال: نیند آنا ، قبض ، ہم آہنگی کا فقدان ، سانس لینے میں سست روی
- محرک استعمال: بے خوابی ، ہائی بلڈ پریشر ، فاسد دھڑکن ، جسم کا اعلی درجہ حرارت
- سحر انگیز اور اینٹی پریشانی دوائیوں کا استعمال: چکر آنا ، غیر متوازن یا غیر مستحکم چلنا ، نیند آنا ، سانس لینے میں سست روی
دماغی علامات
- شخصیت بدل جاتی ہے
- انتہائی موڈ جھومتے ہیں
- غیر معمولی سلوک
- اوپیئڈ کا استعمال: جوش یا زیادہ محسوس ہونا ، ذہنی الجھن ، درد کی حساسیت میں تبدیلی
- محرک استعمال: جوش و خروش ، بےچینی ، زیادتی کا دماغ ، سنجیدہ ، اضطراب ، غیر معمولی چوکسی
- سحر انگیز اور اینٹی پریشانی دوائیوں کا استعمال: حراستی ، دماغی الجھنوں ، میموری کی پریشانیوں ، دھندلا ہوا تقریر میں کمی
اضافی تحفظات
- ہر شخص مختلف ہے ، لہذا آپ کا نوعمر سبھی نشانیاں نہیں دکھا سکتا ہے۔
- دیگر علامات بھی ممکن ہیں لہذا کسی بھی غیر معمولی چیز کو دیکھیں۔
- کچھ نو عمر افراد ان میں سے کچھ یا تمام علامات کو چھپانے کے اہل ہیں۔
- یاد رکھیں کہ منشیات کے استعمال سے وابستہ غیر قانونی کوئی بنیادی وجہ بھی ہوسکتی ہے (مثال کے طور پر ، چکر آنا بھی دل کی حالت ہونے کی ایک عام علامت ہے)۔
اگر آپ اپنے بچے میں ان علامات اور علامات میں سے کسی کو پہچانتے ہیں تو ، گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ فہرست انتباہی علامات کیلئے ہدایت نامہ ہے ، حتمی تشخیص نہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی نوعمر ہے دراصل منشیات کا غلط استعمال ، اسے آپ کی ضرورت ہے کہ آپ قابل اعتماد اور دیکھ بھال کرنے والے بالغ موجود ہوں جو نسخے کے ادویات اور نسخے کے منشیات کے غلط استعمال کے امکانی خطرات کے بارے میں حقیقت فراہم کرسکیں۔
والدین نوعمر نسخے کے غلط استعمال کو روکنے میں کس طرح مدد کرسکتے ہیں: والدین ، اساتذہ ، اور اساتذہ کے لئے اسکرپٹس
نو عمر افراد اپنے اطراف کے بڑوں کی باتیں سنتے ہیں اور آپ پر اثر پڑ سکتا ہے۔ بچے ہیں جب ان کے والدین باقاعدگی سے ان کے ساتھ ہونے والے خطرات پر تبادلہ خیال کرتے ہیں تو منشیات کے استعمال کا امکان 50 فیصد کم ہوتا ہے . اکثر ، نوعمر افراد اس سے کہیں زیادہ عقلی ہوتے ہیں جس کی ہم ان کی توقع کرتے ہیں اور وہ مثبت اثر و رسوخ کو قبول کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر وہ ظاہری طور پر اسے ظاہر نہیں کرتے ہیں۔
بدقسمتی سے ، شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سے والدین اپنے بچوں کے ساتھ یہ گفتگو نہیں کررہے ہیں۔ صرف 22٪ نوجوانوں نے اپنے والدین کے ساتھ نسخے کے منشیات کے خطرات پر تبادلہ خیال کیا ہے .
سچ تو یہ ہے کہ ، نوجوان اپنے ارد گرد کے بالغ افراد کی باتیں دیکھ اور سن رہے ہیں۔ چونکہ دواؤں کے غلط استعمال کا نسخہ نسخہ استعمال کرنا اکثر ایک نظرانداز طریقہ ہے لہذا ، 4 میں سے 1 میں سے 1 نوجوانوں کو حقیقت میں یقین ہے کہ والدین نسخے کے غلط استعمال سے زیادہ پریشان نہیں ہوں گے۔
نسخے کے غلط استعمال کے خلاف آپ کا سب سے مضبوط ہتھیار شاید آپ کے بچوں کے ساتھ گفتگو کا آغاز کر رہا ہو۔
نوعمر نسخے کے غلط استعمال کے بارے میں بات کرنے کے لئے اسکرپٹس
اپنے بچے کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کے لئے روزمرہ کی زندگی میں حالات کا استعمال ایک حکمت عملی ہے۔ یہاں کچھ امکانات ہیں۔
- آپ نسخہ اٹھا لیں
- اسکول میں ایک بچہ نسخے کے غلط استعمال پر پریشانی میں پڑ جاتا ہے
- نسخے کے منشیات کے غلط استعمال کے بارے میں مقامی خبریں
جب آپ نوعمروں کے ساتھ منشیات کے غلط استعمال کے بارے میں بات کرنا شروع کریں تو ، ان سے منشیات کے بارے میں ان کی رائے طلب کریں ، اور صحت مند طرز زندگی گزارنے کے بارے میں وسیع تر گفتگو میں نسخے کے نسخے کے استعمال کے بارے میں گفتگو بنائیں۔
اسکول ، سرگرمیوں اور منشیات کے بارے میں حقائق کا تبادلہ کرنا
بااثر بالغ افراد دوائیوں کے بارے میں تعلیم مہیا کرسکتے ہیں جبکہ اس خرافات کا مقصد رکھتے ہوئے نوجوانوں کو یقین ہے۔ یہاں تک کہ اگر نوعمر افراد ضمنی اثرات یا دوسرے خطرات کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، وہ سوچ سکتے ہیں کہ فوائد خطرات سے کہیں زیادہ ہیں۔ شاید اس لئے کہ وہ خطرات کو نہیں سمجھتے ہیں۔
نسخے سے متعلق دواؤں سے متعلق حقائق کو بانٹنے میں والدین ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں ، اور کچھ اہم باتیں ہیں جن کے بارے میں بچوں کو جاننے کی ضرورت ہے۔
حقیقت: نسخے غیر قانونی منشیات کی طرح لت ہوسکتے ہیں
بات کرنے کا نقطہ: بہت سارے لوگ نہیں جانتے ہیں کہ نسخے کے لت سے دوائی جانے والی دوائیں کیسے ہوسکتی ہیں۔ بعض اوقات وہ غیر قانونی منشیات سے زیادہ لت لگاتے ہیں۔
غیر قانونی منشیات صرف جب شہر میں نشے کی بات ہوتی ہے تو وہ کام نہیں کرتے ہیں۔ ابھی تک نوعمروں کا 27٪ سوچیں کہ نسخے اسٹریٹ منشیات کی طرح لت نہیں ہیں۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ نسخوں کا غلط استعمال کرنا والدین کی 16٪ نے بھی اشتراک کیا ہے۔
حقیقت: نسخے کی دوائیں فطری طور پر محفوظ نہیں ہیں
بات کرنے کا نقطہ: نسخے ڈاکٹروں کے ذریعہ دیئے جاتے ہیں ، جو یہ یقینی بناتے ہیں کہ یہ آپ کے لئے صحیح ہے۔ کوئی بھی دوا غیر متوقع بن سکتی ہے یا اس کے غیر منقسم نتائج نکل سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ اس کو پہلے بھی استعمال کر چکے ہوں۔ اسی لئے آپ کو نسخہ نہیں لینا چاہئے جب تک کہ یہ آپ کے لئے نہیں لکھا جاتا۔
اپنے بچوں کے ساتھ ، یہ ضروری ہے کہ دواؤں کے فائدہ مند اور خطرناک دونوں ہونے کی صلاحیت پر زور دیا جائے۔ نسخے کی دوائیں ہر فرد کے لئے لازمی طور پر محفوظ نہیں ہوتی ہیں ، اسی وجہ سے ڈاکٹروں ، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں ، اور فارماسسٹ ادویات کی فراہمی سے قبل مریضوں کی صحت کی ہسٹری کا مکمل جائزہ لیتے ہیں۔
یہاں تک کہ انسداد ادویات کے بھی ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ اپنے نوعمر بچوں کو بتائیں کہ یہ ضمنی اثرات غیر متوقع ہوسکتے ہیں ، اور اگر وہ پہلی خوراک کے بعد نہیں ہوتے ہیں تو بعد میں ظاہر ہوسکتے ہیں۔ آپ کے جسم کو ضرورت مند دوائیں لینے سے یہ امکان بڑھ جاتا ہے کہ آپ کے جسم کو نقصان ہوسکتا ہے۔
اپنے نوعمر بچوں کو نسخے کے غلط استعمال کے خطرات کے بارے میں بتائیں۔
- بے قابو دل کی دھڑکنیں
- دماغ کی سرگرمی اور سوچ کو آہستہ کرنا
- جسم کے درجہ حرارت میں پرخطر اونچائی اور کم
- دورے
- دل ، گردے ، یا جگر کی خرابی
- موت یا سنگین چوٹ کا امکان بڑھ جاتا ہے
- ذہنی تبدیلیاں
- کام ، اسکول اور ذاتی سرگرمیاں چھوٹ گئیں
حقیقت: منشیات اسکول میں بہتر کام کرنے میں آپ کی مدد نہیں کرے گی
بات کرنے کا نقطہ: نسخے کے ادویات کا غلط استعمال کھیلوں یا اسکول میں بہتری لانے کا محفوظ طریقہ نہیں ہے۔ اگر آپ کے پاس ADHD نہیں ہے تو ، ایڈورل (یا اسی طرح کی دوائی) لینے سے مدد نہیں ملے گی کیونکہ یہ دوائیں دماغ کو فروغ دینے کے لئے تیار نہیں کی گئیں ہیں۔ وہ ADHD کے علاج کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔
اعلی ہونے کے ل everyone ہر شخص منشیات کا غلط استعمال نہیں کرتا ہے۔ یہاں تک کہ باشعور ، محنتی نوجوانوں کو بھی یقین ہوسکتا ہے کہ نسخے کے غیر مجاز نسخہ کے فوائد ہیں۔
جب آپ کو منشیات کے غلط استعمال کا شبہ ہے تو اپنے بچے سے بات کریں
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کا نوعمر نسخہ پہلے ہی غلط استعمال کر رہا ہے تو ، واضح منصوبے کے بغیر اپنا رد عمل ظاہر نہ کریں۔ اس سے آپ کو اپنے بچے کا بحفاظت مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی۔
- صحیح وقت تک انتظار کریں۔ اپنے نو عمر افراد سے بات کرنے کی کوشش نہ کریں جب تک کہ وہ خود سے مطمئن نہ ہوجائیں۔ اگر وہ اونچے ، نشے میں ، یا کسی اور طرح سے زیر اثر ہیں تو ، گفتگو کرنے کے لئے بعد میں انتظار کریں۔
- مبہم مت بنو اپنے نوعمر بچوں کو بتائیں کہ آپ کو منشیات کے استعمال کے بارے میں کیوں فکر ہے۔ کیا آپ کو خالی بوتل ملی؟ کیا آپ نے مشورہ کے مطابق اس کی بجائے دو گولیاں لیتے ہوئے دیکھا ہے؟ کہنے کے بجائے ، میں جانتا ہوں کہ آپ منشیات استعمال کر رہے ہیں! کہو ، مجھے اس کی فکر ہے کیوں کہ میں نے دیکھا ہے کہ آپ بیک وقت تین گولیاں لیتے ہیں ، جو محفوظ نہیں ہیں۔ سب ٹھیک ہے؟
- پرسکون رہیں. بہت سخت ردعمل ظاہر کرنے اور اپنے نوعمر بچوں کو مشتعل کرنے سے گریز کریں۔ جتنا پرسکون ہوسکے رہو اور حقائق پر قائم رہو۔ آپ کا نوعمر مشتعل ہوسکتا ہے اور سخت ردعمل کا اظہار کرسکتا ہے ، لیکن آپ اپنے رد عمل کے قابو میں رہنا چاہتے ہیں۔
- اپنے خیالات شیئر کریں۔ انہیں بتائیں کہ آپ کو منشیات کے غلط استعمال کے بارے میں کیسا لگتا ہے اور اپنے نو عمر بچوں کو یاد دلائیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور ان کا ساتھ دینا چاہتے ہیں۔
- مدد ڈھونڈیں۔ اگر آپ کو بیک اپ کی ضرورت ہو تو ، اسکول کے مشیر یا نرس سے بات کرنے کی کوشش کریں کہ آپ اپنے نوعمر بچوں کی کس طرح مدد کرسکتے ہیں۔ کچھ واقعات میں ، بحالی پروگرام میں آپ کے نوعمر افراد کی شرکت پوری بازیابی کے لئے ضروری ہوسکتی ہے۔
جب بھی ممکن ہو ، صحت مند طرز زندگی گزارنے اور ادویات کو ذمہ داری کے ساتھ استعمال کرنے کی قدر پر زور دیں۔
نوعمر نسخے کے غلط استعمال کو روکنا: اساتذہ اور اساتذہ کے لئے آئیڈیاز
ایک سرپرست یا استاد کی حیثیت سے ، آپ گھر میں نسخے سے دوائیں لینے تک نوعمروں کو براہ راست روکنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ دوسرے لوگوں کے ل intended دوائیوں کے غلط استعمال کے خطرات پر زور دے سکتے ہیں۔
کچھ نوجوانوں کو ایک سے زیادہ ذرائع سے اور اپنے والدین کے علاوہ لوگوں سے بھی منشیات کے بارے میں درست تعلیم سننے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اساتذہ اور اساتذہ ان بچوں کے لئے ایک مثبت ، غیر والدین وسائل کے طور پر خدمات انجام دے سکتے ہیں۔ اس ہدایت نامہ میں ، آپ کو گفتگو کے نکات اور اعداد و شمار ملیں گے۔
منشیات کا غلط استعمال بمقابلہ منشیات کا استعمال اور لت
منشیات کے غلط استعمال ، منشیات کی لت اور زیادتی میں فرق ہے۔ یہ ایک پیچیدہ موضوع ہے اور منشیات کے غلط استعمال کی وجوہات پیچیدہ ہوسکتی ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ منشیات کو غلط استعمال کرنے اور نشے کی عادت ڈالنے کے پیچھے چلنے والے عوامل ایک جیسے نہیں ہیں۔
نسخے کا غلط استعمال ، جیسے تمام منشیات کے غلط استعمال ، نشے کا حصہ بھی ہوسکتا ہے یا نہیں۔
- نسخے کا غلط استعمال: واضح طور پر ، غلط استعمال نسخے کی دوائیں اپنے مقرر کردہ استعمال سے باہر ہی استعمال کررہی ہیں۔ اس میں کسی اور کے نسخے کی دوا لینا ، دانستہ طور پر ایک ایسی خوراک کا استعمال کرنا شامل ہوسکتا ہے جو نسخہ پیش کرنے والے کی سفارش سے بڑی ہو ، یا اپنے نسخے کو اس مقصد کے لئے استعمال کرنا ہو جو فراہم کنندہ کا ارادہ نہیں ہوتا ہو۔
- نسخے کی لت: ایک تشخیصی ، پیچیدہ بیماری جو پورے جسم پر اثر ڈالتی ہے اور دماغ کے اندر تبدیلیوں کا سبب بنتی ہے۔ نشے کی لت کو طبی لحاظ سے منشیات کے استعمال کی خرابی (DUD) کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔
اگر آپ کا نوعمر دوائیوں کا غلط استعمال کررہا ہے تو ، اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا بچہ نشہ کے ل criteria طبی معیار کو پورا کرتا ہے۔ کسی صحت نسواں کے ذریعہ لت کی تشخیص مریض کے صحت کے پروفائل اور نسخے کے تجربے کے مکمل معائنے کے بعد ہی کی جا سکتی ہے۔
اپنے نوعمر افراد کے ذریعہ نسخے کے غلط استعمال کو روکنے سے آئندہ کی لت کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بات چیت شروع کرنے اور اپنے بچے کے ساتھ معلومات کا اشتراک کرنے کے لئے آج آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ تمام دواؤں کے لئے مستقبل کے انتخاب اور فیصلہ سازی کی رہنمائی کرسکتا ہے۔ جب وہ بالغ ہوجاتے ہیں تو ، آج کے نوجوانوں کو اپنے ارد گرد کی ثقافت میں نسبتہ ، نسخہ ، اور غیر قانونی منشیات بہت زیادہ نظر آئیں گی ، لہذا انہیں آپ کو ضرورت ہے کہ آپ انہیں ابھی معلومات اور بصیرت فراہم کریں۔
نوعمر منشیات کے غلط استعمال کے بارے میں حقائق
سروے اور موت کی وجہ سے ہونے والی اطلاعات میں نوعمر نسخے کے منشیات کے غلط استعمال کے نتائج سے پریشان کن حقائق سامنے آتے ہیں۔
نو عمر نوجوانوں کے ذریعہ استعمال ہونے والی دوائی کیا ہے؟
مستقبل 2018 سروے کی نگرانی کر رہا ہے ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے منشیات کے ناجائز استعمال کے ذریعہ کفیل ، یہ بتاتا ہے کہ نسخے کے دوائیوں میں ، 3.5 فیصد نوجوانوں نے ایڈڈورل کا استعمال کرتے ہوئے ، 1.7 فیصد اوکسی کونٹن کا استعمال کرتے ہوئے نوجوانوں کی ، 1.1٪ ویکوڈن کا استعمال کرتے ہوئے نوعمروں کی رپورٹ ، اور 0.8 فیصد نوجوانوں نے ریٹلین کا استعمال کرتے ہوئے رپورٹ کیا ہے۔
نوعمر منشیات کے اعدادوشمار
نوعمروں اور منشیات کے بارے میں معلومات کا سب سے قابل اعتماد ذریعہ سالانہ ہے مستقبل (ایم ٹی ایف) سروے کی نگرانی کرنا امریکی آٹھویں ، دسویں اور بارہویں جماعت کے طالب علموں کی۔ سروے میں نوعمر منشیات کے استعمال کے رجحانات کے بارے میں اہم معلومات ظاہر کی گئیں۔ اعداد و شمار 1975 میں واپس جاتے ہیں۔
نوعمر منشیات کے استعمال کے اعدادوشمار 2016
2016 ایم ٹی ایف سروے کے مطابق ، یہاں جواب دہندگان کی فیصدیں ہیں جنہوں نے گذشتہ سال درج ذیل دوائیوں کے استعمال کی اطلاع دی تھی (واپنگ ڈیوائس کے اعدادوشمار ریکارڈ نہیں کیے گئے تھے)۔
- چرس: 22.6٪
- مجموعی طور پر: 3.9٪
- آکسی کونٹن: 2.1٪
- وائکوڈن: 1.8٪
- کوکین: 1.4٪
- ریٹلین: 1.1٪
- ہیروئن: 0.3٪
نوعمر منشیات کے استعمال کے اعدادوشمار 2017
2017 ایم ٹی ایف سروے کے مطابق ، یہاں جواب دہندگان کی فیصدیں ہیں جنہوں نے گذشتہ سال مندرجہ ذیل دوائیوں کے استعمال کی اطلاع دی تھی۔
- چرس: 23.9٪
- بخار: 21.5٪
- مجموعی طور پر: 3.5٪
- آکسی کونٹن: 1.9٪
- کوکین: 1.6٪
- وائکوڈن: 1.3٪
- ریٹلین: 0.8٪
- ہیروئن: 0.3٪
نوعمر منشیات کے استعمال کے اعدادوشمار 2018
2018 ایم ٹی ایف سروے کے مطابق ، یہاں جواب دہندگان کی فیصدیں ہیں جنہوں نے گذشتہ سال مندرجہ ذیل دوائیوں کے استعمال کی اطلاع دی تھی۔
- چرس: 24.3٪
- مجموعی طور پر: 3.5٪
- آکسی کونٹن: 1.7٪
- کوکین: 1.5٪
- وائکوڈن: 1.1٪
- ریٹلین: 0.8٪
- ہیروئن: 0.3٪
گھر میں نسخے محفوظ رکھنے کے لئے نکات
والدین کو چاہئے کہ وہ اپنی دوائیوں کی حفاظت کے لئے گھر میں جو دوائیں ہیں ان پر گہری نظر رکھیں۔
- تمام نسخوں کی فہرست بنائیں اور ٹریک کریں کہ وہ دوبارہ کب ہیں۔ اس سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ جب دوا غائب ہوجائے۔
- اگر آپ کو شبہ ہے کہ کچھ غائب ہیں تو بوتل میں گولیوں کی تعداد گنیں۔ کل کا موازنہ اس نمبر سے کرو جو آپ کو فارمیسی میں دیا گیا تھا۔
- ایسی دوائیوں کے لئے جن کا کثرت سے غلط استعمال کیا جاتا ہے ، جیسے درد کی دوائیں ، ایک لاک ایبل کابینہ خریدیں۔
- نسخے کے غلط استعمال کی علامات جانیں اور طرز عمل اور ان علامات کے مطابق ہونے والے علامتوں کو دیکھیں۔
- اپنے بچے کی زندگی میں اپنے نوعمر ڈاکٹر کے اساتذہ ، اور دیگر بڑوں کے ساتھ گہری گفتگو میں رہیں۔
ذمہ داری کے ساتھ دوائیں استعمال کرنے کے لئے نوعمروں کی پرورش کرنا
جب آپ کے پاس یہ گفتگو ہوتی ہے تو ، اپنے نو عمر بچوں کو بتائیں کہ وہ ادویات کا صحیح طریقے سے استعمال اور صحت مند ਕਿਵੇਂ رہ سکتے ہیں:
- مشوروں اور ہدایات پر عمل کرنا: یہ ضروری ہے کہ نسخے کے ساتھ شامل تمام انتباہات ، فراہم کنندہ کے مشوروں ، اور ہدایات پر عمل کریں۔ اس میں کسی اور کے نسخے لینے کے خلاف رہنمائی بھی شامل ہے۔
- خراب یا چھیڑ چھاڑ والی دوائیوں کو مسترد کرنا: یہ بتائیں کہ اگر ان کی دوائی واضح طور پر خراب ، چھیڑ چھاڑ ، یا میعاد ختم ہونے والی معلوم ہوتی ہے تو کیا کریں۔ انہیں بتائیں کہ انہیں اپنے عقل سے متعلق بات سننی چاہئے اور اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کیے بغیر کوئی ایسی دوا لینے سے گریز کرنا چاہئے جو نقصان پہنچا یا غیر محفوظ ہو۔
- دوا ذخیرہ کرنا: نو عمر افراد کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ ان کے اپنے نسخے چھوٹے بچوں سے دور رکھیں اور دور رکھیں۔ اگر پیکیجنگ اسٹوریج کی خصوصی ہدایات فراہم کرتی ہے تو ، ان کی پیروی کرنا ضروری ہے۔
- ناپسندیدہ ضمنی اثرات کے بارے میں بات کرنا: ضمنی اثرات کی تجویز پیش کرنے والے معالج یا فارماسسٹ کو دینی چاہئے۔ فراہم کنندہ خوراک تبدیل کرنے یا دواؤں کو ایڈجسٹ کرنے کا فیصلہ کرسکتا ہے۔
- تضادات اور تعامل کو جاننا: نسخے اور زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات ایک دوسرے کے ساتھ اور عام طور پر استعمال شدہ سپلیمنٹس کے ساتھ بات چیت کرسکتی ہیں۔
- لیبلز کو غور سے پڑھنا: نو عمر افراد کو معلوم ہونا چاہئے کہ لیبل اور باکس داخل کرنا پڑھنا کتنا ضروری ہے۔
- قابل اعتماد آن لائن وسائل کی تلاش: انٹرنیٹ کے پاس کچھ خراب معلومات ہوتی ہیں ، لیکن قابل اعتماد سائٹیں جیسے ویب ایم ڈی اور میو کلینک سائٹ جائز صحت سے متعلق معلومات کے ذرائع ہیں ، بشمول نسخوں کے بارے میں معلومات۔
- بیرونی مدد پر بھروسہ کرنا: قابل اعتماد بالغ والدین معلومات کا ایک اور غیر منبع ذریعہ ہیں۔
- سوالات پوچھنا: اگر بچوں کے نسخے کے سوالات ہیں تو بچوں کو اپنے فارماسسٹ اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کرنے کی ترغیب دی جانی چاہئے۔
اپنے نوعمروں کو دوائیں استعمال کرنے کا طریقہ سکھاتے ہوئے ، آپ پوری زندگی نسخوں اور دیگر منشیات کا صحت مند نظریہ مرتب کر رہے ہیں۔
