نبوومیٹون بمقابلہ آئبوپروفین: اختلافات ، مماثلتیں ، اور جو آپ کے لئے بہتر ہے
منشیات بمقابلہ دوستمنشیات کا جائزہ اور اہم اختلافات | حالات کا علاج | افادیت | انشورنس کوریج اور لاگت کا موازنہ | مضر اثرات | منشیات کی تعامل | انتباہ | عمومی سوالات
نیبوومیٹون اور آئبوپروفین گٹھیا سے درد اور سوجن کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والی نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں ہیں۔ نیبوومیٹون اور آئبوپروفین دونوں عام ادویات ہیں جو پروسٹاگینڈینز کی رہائی کو روکنے کے ذریعہ کام کرتی ہیں ، جو جسم میں سوزش اور درد کے جزوی طور پر ذمہ دار ہیں۔
ایبیوپروفین گھریلو نام نبوومیٹون سے زیادہ ہوسکتا ہے۔ تاہم ، دونوں NSAID آسٹیو ارتھرائٹس اور رمیٹی سندشوت کے مریضوں کے لئے جوڑوں میں درد اور سختی کو دور کرنے کے لئے موثر ہیں۔ ان ادویات کے مابین دوسرے اہم اختلافات کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں۔
نیبوومیٹون اور آئبوپروفین کے مابین بنیادی اختلافات کیا ہیں؟
اب بند کردہ ، ریلافین ، کا نام عام ہے۔ یہ ڈاکٹر کے نسخے کے ساتھ دستیاب ہے اور بنیادی طور پر آسٹیو ارتھرائٹس اور رمیٹی سندشوت کے درد کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ عام نیبوومیٹون گولیاں 500 ملی گرام اور 750 ملی گرام کی طاقت میں دستیاب ہیں۔ نیبوومیٹون کی مخصوص خوراک روزانہ ایک بار یا دو بار خوراک کے طور پر لے جانے والے فی دن 2000 مگرا تک ہے۔
ایبوپروفین کو مشہور برانڈ ناموں جیسے ایڈل اور موٹرن سے جانا جاتا ہے۔ نیبوومیٹون کے برخلاف ، آئی بیوپروفین نسخے کے طور پر یا اوور-دی-کاؤنٹر (OTC) درد سے نجات دہندہ کے طور پر دستیاب ہے۔ جب کہ آئبوپروفین گٹھیا سے ہونے والے درد کا علاج کرسکتا ہے ، بخار ، ماہواری میں درد ، اور سر درد یا کمر درد سے درد کا بھی علاج کرنے کا لیبل لگا ہوا ہے۔ آئبوپروفین عام طور پر ہر چھ سے آٹھ گھنٹے بعد طاقت اور تشکیل پر منحصر ہوتا ہے۔
| نیبوومیٹون اور آئبوپروفین کے مابین اہم اختلافات | ||
|---|---|---|
| نیبوومیٹون | Ibuprofen | |
| منشیات کی کلاس | Nonsteroidal سوزش کی دوا (NSAID) | Nonsteroidal سوزش کی دوا (NSAID) |
| برانڈ / عام حیثیت | عام دستیاب؛ برانڈ نام بند | برانڈ اور عام دستیاب |
| برانڈ نام کیا ہے؟ | دوبارہ | ایڈویل ، موٹرین ، مڈول |
| دوا کس شکل میں آتی ہے؟ | زبانی گولی | زبانی کیپسول زبانی گولی زبانی مائع انجکشن (نیو پرو پروین) |
| معیاری خوراک کیا ہے؟ | ایک دن میں 1000 سے 2000 ملی گرام ایک یا دو خوراکوں میں تقسیم ہوتا ہے | روزانہ 1200 سے 3200 ملی گرام تین یا چار خوراکوں میں تقسیم ہوتا ہے |
| عام علاج کتنا طویل ہے؟ | علاج کی مدت صحت کی حالت ، درد کی شدت اور دیگر عوامل پر منحصر ہے۔ علاج قلیل مدتی یا طویل مدتی ہوسکتا ہے۔ | علاج کی مدت صحت کی حالت ، درد کی شدت ، اور دیگر عوامل پر منحصر ہے۔ علاج قلیل مدتی یا طویل مدتی ہوسکتا ہے۔ کسی بھی صحت سے متعلق فراہم کنندہ سے مشورہ کیے بغیر آئبوپروفین کا او ٹی سی فارم 10 دن سے زیادہ نہیں لے جانا چاہئے۔ |
| کون عام طور پر دوائیوں کا استعمال کرتا ہے؟ | بالغ | بالغوں اور 6 ماہ یا اس سے زیادہ عمر کے بچے |
حالات جن کا علاج نبوومیٹون اور آئبوپروفین کرتے ہیں
نیبومیٹون اور آئبوپروفین دونوں ایف ڈی اے کو اعتدال پسند اور اعتدال پسند درد اور سوجن سے علاج کرنے کے لئے منظور شدہ ہیں اوسٹیو ارتھرائٹس اور رمیٹی سندشوت . اوسٹیو ارتھرائٹس اور رمیٹی سندشوت دائمی حالات ہیں جو جوڑوں کو متاثر کرتی ہیں۔ تاہم ، اوسٹیو ارتھرائٹس وقت کے ساتھ ساتھ جوڑوں کے ارد گرد کارٹلیج کی خرابی کی خصوصیت رکھتا ہے جبکہ جب مدافعتی نظام جوڑوں پر حملہ کرتا ہے تو رمیٹی سندشوت تیار ہوتی ہے۔
NSAIDs کے طور پر ، نیبوومیٹون اور آئبوپروفین ہلکے سے اعتدال پسند درد کا بھی علاج کر سکتے ہیں۔ خاص طور پر ، NSAIDs سر درد ، گردن کے گرد پٹھوں میں درد اور کمر کے درد کا علاج کرسکتے ہیں۔ جب کہ Ibuprofen کو ایف ڈی اے نے درد ، بخار ، اور ماہواری کے درد (بنیادی ڈیسومانوریا) کے علاج کے لئے منظوری دے دی ہے ، نابومیٹون آف لیبل کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
| حالت | نیبوومیٹون | Ibuprofen |
| اوسٹیو ارتھرائٹس | جی ہاں | جی ہاں |
| تحجر المفاصل | جی ہاں | جی ہاں |
| درد | آف لیبل | جی ہاں |
| بخار | آف لیبل | جی ہاں |
| بنیادی dysmenorrhea کے | آف لیبل | جی ہاں |
کیا نیبومیٹون یا آئبوپروفین زیادہ موثر ہے؟
جب تجویز کی گئی ہو تو Nabumetone اور Ibuprofen موثر NSAID درد سے نجات دہندے ہیں۔ گٹھائی سے ہونے والے درد اور سوجن کے علاج کے ل to دونوں دواؤں کو ایف ڈی اے کی منظوری دی گئی ہے۔ زیادہ مؤثر NSAID وہ ہے جو آپ کی مخصوص حالت اور علامات کے ل best بہترین کام کرتا ہے۔
بے ترتیب ، کنٹرولڈ کلینیکل ٹرائل میں ، نیبوومیٹون کا مقابلہ دوسرے NSAID جیسے آئبوپروفین ، نیپروکسین ، اور ڈائلوفیناک سے کیا جاتا ہے جس میں آسٹیو ارتھرائٹس یا رمیٹی سندشوت کے تقریبا with 4000 مریض ہوتے ہیں۔ کے بعد علاج کے 12 ہفتوں ، محققین نے پایا کہ آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج کے دوران جب نیبوومیٹون آئبوپروفین اور دیگر NSAIDs کی تاثیر میں اسی طرح کا تھا۔ تاہم ، اس تحقیق میں پتا چلا ہے کہ نیومومیٹون ریمیٹائڈ گٹھیا کے لئے دیگر NSAIDs سے زیادہ موثر تھا۔
عام طور پر نیبوومیٹون کام کرنے میں ابوپروفین اور دیگر NSAIDs سے زیادہ وقت لگتا ہے۔ عام طور پر نیبومیٹون کو کام شروع کرنے میں ایک ہفتہ لگتا ہے دو ہفتوں تک علامات کی مکمل امداد کے ل.۔ دوسری طرف ، آئبوپروفین 30 منٹ سے ایک گھنٹہ کے اندر اندر کام کرنا شروع کردیتی ہے ، حالانکہ اسے مکمل راحت کے ل per روزانہ کئی بار لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
آپ کے لئے درد سے نجات دہندگی کے ل medical طبی مشورے کے ل your اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں آپ کا صحت فراہم کرنے والا آپ کے درد کے علاج میں مدد کے ل over انسداد نسخے یا نسخے سے متعلق دوائیں لکھ سکتا ہے۔
کوریج اور نبوومیٹون بمقابلہ آئبوپروفین کی لاگت کا موازنہ
بیشتر میڈیکیئر اور انشورنس منصوبوں میں عام نبوومیٹون شامل ہوں گے۔ نیبومیٹون کے لئے کاپے انشورنس منصوبے پر منحصر ہوگا لیکن اس کی قیمت 0 سے 57. تک ہوسکتی ہے۔ انشورنس کے بغیر ، نیبوومیٹون کی اوسط نقد قیمت around 79.99 کے آس پاس ہے۔ سنگل کیئر نیبومیٹون کوپن کے ساتھ ، آپ دوائی قیمت پر بچت کرتے ہیں اور تقریبا around 19 ڈالر دیتے ہیں۔
بیشتر انشورنس منصوبوں میں آئبوپروفین کے زیادہ نسخہ والے ورژن کا احاطہ نہیں کیا جائے گا۔ تاہم ، نسخے کے ساتھ ، بیشتر میڈیکیئر اور انشورنس منصوبوں میں آئبوپروفین کا احاطہ کیا جائے گا۔ آئبوپروفین کی اوسط خوردہ قیمت 30 نسخے کی طاقت والی گولیاں کے ل around around 50 ہے۔ سنگل کیئر آئبوپروفین کوپن کارڈ (نسخے کی ضرورت) کا استعمال آپ کو آئبوپروفین کی قیمت کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
| نیبوومیٹون | Ibuprofen | |
| عام طور پر انشورنس کے ذریعہ احاطہ کرتا ہے؟ | جی ہاں | جی ہاں |
| عام طور پر میڈیکیئر پارٹ ڈی کے ذریعہ احاطہ کرتا ہے؟ | جی ہاں | جی ہاں |
| مقدار | 60 گولیاں ، 500 ملی گرام | 30 گولیاں ، 800 ملی گرام |
| عام میڈیکل کاپی | $ 0– $ 57 | $ 0– $ 22 |
| سنگل کیئر لاگت | + 19 + | + 5 + |
نیبوومیٹون بمقابلہ آئبوپروفین کے عام ضمنی اثرات
نیبوومیٹون اور آئبوپروفین اسی طرح کے ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان NSAIDs کے سب سے عام ضمنی اثرات معدے کے ضمنی اثرات ہیں جیسے بدہضمی ، اسہال اور قبض۔ آئبوپروفین کے مقابلے میں ، نیبومیٹون میں بدہضمی ، پیٹ میں درد اور اسہال کا زیادہ امکان ہوسکتا ہے۔
نیبوومیٹون اور آئبوپروفین کے دیگر ممکنہ ضمنی اثرات میں متلی ، چکر آنا ، ہاتھوں یا پیروں میں سوجن (ورم میں کمی لانا) ، سر درد ، ددورا ، اور ٹنائٹس شامل ہیں۔
نیبوومیٹون اور آئبوپروفین کے سنگین ضمنی اثرات میں ہائی بلڈ پریشر ، گردوں کے مسائل ، دل کا دورہ ، اسٹروک ، اور پیٹ یا آنتوں کے السر الرجک رد عمل بھی ممکن ہے۔ اگر آپ کو سنگین مضر اثرات یا ضمنی اثرات درپیش ہیں جو مستقل یا خراب ہوتے ہیں تو فوری طور پر طبی امداد کی تلاش کریں۔
| نیبوومیٹون | Ibuprofen | |||
| منفی اثرات | قابل اطلاق؟ | تعدد | قابل اطلاق؟ | تعدد |
| بدہضمی | جی ہاں | 13٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| پیٹ کا درد | جی ہاں | 12٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| اسہال | جی ہاں | 14٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| متلی | جی ہاں | 3٪ –9٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| قبض | جی ہاں | 3٪ –9٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| چکر آنا | جی ہاں | 3٪ –9٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| ورم میں کمی لاتے ہیں | جی ہاں | 3٪ –9٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| سر درد | جی ہاں | 3٪ –9٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| خارش | جی ہاں | 3٪ –9٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
| ٹینیٹس | جی ہاں | 3٪ –9٪ | جی ہاں | 1٪ –3٪ |
تعدد سر سے سربراہی آزمائش کے اعداد و شمار پر مبنی نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ منفی اثرات کی مکمل فہرست نہ ہو۔ مزید معلومات کے ل Please براہ کرم اپنے ڈاکٹر یا صحت سے متعلق فراہم کنندہ سے رجوع کریں۔
ماخذ: ڈیلی میڈ ( نیبوومیٹون ) ، ڈیلی میڈ ( Ibuprofen )
نیبوومیٹون بمقابلہ آئبروپفین کے دوائیوں کی بات چیت
این ایس اے آئی ڈی کو وارفرین اور اسپرین جیسے دوائیوں کے ساتھ احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔ اینٹیکاگولنٹ یا اینٹی پلیٹلیٹ ادویات NSAIDs کے ساتھ لینا معدے میں خون بہنے اور السر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
NSAIDs میں بلڈ پریشر میں اضافے کی صلاحیت موجود ہے۔ لہذا ، اگر NSAIDs اور بلڈ پریشر کی دوائیوں کو ساتھ لیا جائے تو ، بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دوائیں ، جیسے لیسنوپریل اور لاسارٹن کے اثرات کو کم کیا جاسکتا ہے۔
نیبومیٹون اور آئبوپروفین موترط کی دوائیوں کے اثرات کو کم کرسکتے ہیں۔ NSAIDs اور ڈائیورٹیکٹس کو ساتھ لے کر جاتے وقت گردے کے فنکشن پر نظر رکھنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
لیتیم یا میتھو ٹریکسٹیٹ کے ساتھ نیبوومیٹون یا آئبوپروفین لینے سے جسم میں لیتیم یا میتھو ٹریکسٹیٹ کی سطح جمع ہوجاتی ہے۔ اس سے لیتیم یا میتھو ٹریکسٹیٹ زہریلا ہوسکتا ہے۔
یہ منشیات کے ممکنہ تعامل کی مکمل فہرست نہیں ہے۔
| دوا | منشیات کی کلاس | نیبوومیٹون | Ibuprofen |
| وارفرین | مانع انجماد | جی ہاں | جی ہاں |
| اسپرین | اینٹی پلیٹلیٹ | جی ہاں | جی ہاں |
| لیسنوپریل کیپٹوپل ریمپریل | انجیوٹینسن بدلنے والا ینجائم (ACE) روکنا | جی ہاں | جی ہاں |
| لاسارٹن والسرٹن اولمیسارٹن | انجیوٹینسن رسیپٹر بلاکر (اے آر بی) | جی ہاں | جی ہاں |
| فروزیمائڈ ہائڈروکلوروتھیازائڈ | ڈوریوٹرک | جی ہاں | جی ہاں |
| لتیم | موڈ اسٹیبلائزر | جی ہاں | جی ہاں |
| میتھوٹریسیٹ پیمیٹریکسڈ | اینٹائم ٹابولائٹ | جی ہاں | جی ہاں |
دواؤں کے ممکنہ تعامل کے ل. کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔
نیبوومیٹون اور آئبوپروفین کی وارننگ
Nonsteroidal سوزش والی دوائیں (NSAIDs) قلبی واقعات جیسے دل کا دورہ پڑنے اور فالج کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔ جو لوگ دل کی بیماری یا دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل ہیں ، جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر یا ہائی کولیسٹرول ، ان کو این ایس ایڈ سے بچنا چاہئے یا احتیاط کے ساتھ ان کا استعمال کرنا چاہئے۔
نیبوومیٹون اور آئبوپروفین جیسی دوائیں بھی معدے کے واقعات کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں ، جس میں السر اور آنتوں میں خون بہنا شامل ہیں۔ بزرگ مریضوں اور گیسٹرک السر کی تاریخ والے مریضوں کو NSAIDs سے بچنا چاہئے یا احتیاط کے ساتھ ان کا استعمال کرنا چاہئے۔ معدے میں خون بہنے کے واقعات ہوسکتے ہیں نبوومیٹون کے ساتھ تھوڑا سا کم اس کے علاوہ آئبوپروفین
NSAIDs مائع برقرار رکھنے ، یا ورم میں کمی لانے اور دل کی خرابی کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔ دل کی خرابی کی تاریخ والے مریضوں میں احتیاط کا مشورہ دیا جانا چاہئے۔
NSAIDs کا طویل مدتی استعمال وقت کے ساتھ ساتھ گردوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر آپ کو NSAID استعمال کرنے سے پہلے گردے کی پریشانیوں کی کوئی تاریخ ہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔ اپنے ممکنہ مضر اثرات یا منفی واقعات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے NSAIDs جیسے نابومیٹون یا آئبوپروفین کے استعمال سے پہلے بات کریں۔
نیبوومیٹون بمقابلہ آئبوپروفین کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
نیبوومیٹون کیا ہے؟
نیبومیٹون ایک عام NSAID ینالجیسک ، یا درد سے نجات دہندہ ہے۔ یہ ریلافین کا عام نام ہے ، اور صرف نسخے کے ذریعہ حاصل کیا جاسکتا ہے۔ نیبوومیٹون عام طور پر اوسٹیو ارتھرائٹس اور رمیٹی سندشوت کے علاج کے ل daily روزانہ ایک یا دو بار زبانی گولی کے طور پر لیا جاتا ہے۔
آئبوپروفین کیا ہے؟
Ibuprofen اوسٹیو ارتھرائٹس یا رمیٹی سندشوت کی وجہ سے ہونے والے درد اور سوجن کو دور کرنے کے لئے NSAID کا کام کرتا ہے۔ اگرچہ یہ درد اور بخار کے علاج کے ل over ایک اوور-دی-کاؤنٹر دوائی کے طور پر دستیاب ہے ، اس سے زیادہ سخت درد کے علاج کے ل higher اعلی طاقت میں بھی تجویز کیا جاسکتا ہے۔ آئبوپروفین زبانی گولی ، مائع حل ، کیپسول اور انجکشن کے طور پر آتا ہے۔ آئبوپروفین کے برانڈ ناموں میں ایڈیل اور موٹرن شامل ہیں۔
کیا نیبوومیٹون اور آئبوپروفین ایک جیسے ہیں؟
نیبوومیٹون اور آئبوپروفین ایک جیسے نہیں ہیں۔ اگرچہ وہ دونوں NSAID درد سے نجات پانے والے ہیں ، لیکن نیبوومیٹون اور آئبوپروفین کو مختلف طریقے سے خوراک دی جاتی ہے اور اس کے قدرے مختلف اثرات ہو سکتے ہیں۔ نیبوومیٹون ، جس میں نسخے کی ضرورت ہوتی ہے ، روزانہ ایک بار لیا جاسکتا ہے جبکہ آئی بپروفین ، جو کاؤنٹر کے اوپر دستیاب ہوتا ہے ، عام طور پر دن بھر میں ایک سے زیادہ بار لیا جاتا ہے۔ دونوں نیبومیٹون اور آئبوپروفین علاج کر سکتے ہیں دائمی درد گٹھیا سے
کیا نیبوومیٹون یا آئبوپروفین بہتر ہے؟
پلیسبو کے مقابلے میں ، یا بالکل بھی کوئی علاج نہیں ، گٹھیا سے ہونے والے درد اور سوزش کے علاج کے لئے نیبوومیٹون اور آئبوپروفین دونوں موثر ہیں۔ روزانہ ایک یا دو بار خوراک کے ل N نبوومیٹون کو ترجیح دی جاسکتی ہے۔ تاہم ، نیبوومیٹون میں آئبوپروفین سے زیادہ اجیرن ہونے کا امکان ہوسکتا ہے ، اور یہ صرف نسخے کے ساتھ دستیاب ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کی مدد سے طے شدہ بہتر NSAID آپ کے لئے سب سے زیادہ مؤثر علاج ہے۔
کیا میں حاملہ ہو کر نبوومیٹون یا آئبوپروفین استعمال کرسکتا ہوں؟
نبوومیٹون اور آئبوپروفین ، دوسرے NSAIDs کی طرح ہونا چاہئے حمل کے دیر سے بچنے سے . حمل کے آخر میں NSAIDs لینے سے پیدائشی نقائص اور اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اگر آپ NSAIDs لینے سے پہلے دودھ پلا رہے ہیں تو اپنے صحت سے متعلق فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔
کیا میں شراب کے ساتھ نیبوومیٹون یا آئبوپروفین استعمال کرسکتا ہوں؟
مشورہ کے مطابق نیبومیٹون یا آئبوپروفین لینے کے دوران اعتدال میں شراب پینا عام طور پر محفوظ ہے۔ مسائل کا آغاز ہوسکتا ہے جب الکحل کے زیادہ استعمال کے ساتھ طویل مدتی NSAID کا استعمال ملایا جائے۔ باقاعدگی سے NSAIDs کے ساتھ الکوحل پینے سے پیٹ کے السر ، گردے کی خرابی اور دیگر منفی ضمنی اثرات کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
نیبومیٹون کے کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
نیبوومیٹون کے اثرات کو محسوس کرنے میں ایک ہفتہ لگ سکتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، نیبوومیٹون سے زیادہ سے زیادہ راحت محسوس ہونے میں دو ہفتے یا زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
کیا نیبومیٹون ٹرامڈول کی طرح ہے؟
نیبومیٹون ایک نانسٹروائڈیل اینٹی سوزش والی دوائی ہے جبکہ ٹرامادول ایک اوپیائڈ ہے۔ ٹرامادول نبوومیٹون سے زیادہ طاقتور درد سے نجات دلانے والا سمجھا جاتا ہے۔ نیبومیٹون کے مقابلے میں ، ٹرامادول زیادہ شدید قسم کے درد کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
کیا نیبوومیٹون وزن میں اضافے کا سبب بنتا ہے؟
عام طور پر Nabumetone وزن میں اضافے کا سبب نہیں ہوتا ہے۔ نیبوومیٹون سے وزن میں اضافے سے سیال کی برقراری یا دل کی ناکامی کے بڑھتے ہوئے ہونے کی نشاندہی ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کو ہاتھوں یا پیروں میں غیر معمولی وزن میں اضافے یا سوجن کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو فوری طور پر اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں۔











