35 کے بعد پیدائش کا بہترین کنٹرول کونسا ہے؟

صحت کی تعلیم

اگر آپ نے حال ہی میں ایک سنگ میل کی سالگرہ منائی ہے تو کیا آپ نے جس قسم کے برتھ کنٹرول کو استعمال کررہے ہیں اس پر کوئی توجہ دی ہے؟

عام طور پر ، 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لئے پیدائشی کنٹرول زیادہ سے زیادہ 35 سال کی خواتین کے لئے پیدائشی کنٹرول سے مختلف نہیں ہے۔ اگر آپ موجودہ مانع حمل حمل کے طریقہ کار سے خوش ہیں جو آپ استعمال کر رہے ہیں ، اور آپ مجموعی طور پر اچھی صحت میں ہیں تو ، واقعی وہاں موجود ہے سوئچ کرنے کی کوئی وجہ نہیں کیونکہ آپ کی سالگرہ کے کیک پر ایک اور موم بتی ہے۔

صرف عمر کے بارے میں کچھ بھی نہیں ہے جو کہتا ہے کہ آپ کسی خاص قسم کے پیدائشی کنٹرول کو استعمال نہیں کرسکتے ہیں کیٹ وائٹ ، ایم ڈی ، ایم پی ایچ ، بوسٹن میڈیکل سینٹر میں فیملی پلاننگ میں فیلوشپ کے ڈائریکٹر۔ اگر آپ کسی بھی عمر میں صحتمند ہیں تو ، آپ کچھ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

آپ کے انتخاب میں سے کچھ شامل ہیں:

• اسقاط حمل کی گولیاں : آپ امتزاج کی گولی لے سکتے ہیں ، جس میں ایسٹروجن اور پروجسٹن ، یا پروجسٹن کی صرف گولی دونوں شامل ہیں۔ دونوں کم خوراک والے ورژن میں آتے ہیں ، اور امتزاجی گولیاں توسیع سائیکل ورژن میں بھی آتی ہیں۔
• IUDs : انٹراٹورین ڈیوائسز طویل عرصے سے چلنے والے الٹ معقول مانع حمل ، یا LARC کی ایک مقبول شکل ہیں۔ کچھ ، جیسے مرینہ یا لیلیٹا IUDs ، ہارمونل شکلیں ہیں ، جبکہ دوسرے ، جیسے پیراگارڈ IUD ، تانبے کی ہیں۔
• انجیکشنز : اگر آپ برتھ کنٹرول شاٹ کا انتخاب کرتے ہیں تو ، کہتے ہیں ڈپو چیک ، آپ کو حمل کو روکنے کے لئے ہر تین ماہ بعد پروجسٹین کا ایک انجیکشن ملتا ہے۔
• ایمپلانٹس : ایک اور طویل عرصے سے عمل کرنے والا الٹ معقول مانع حمل ، آپ کے بازو میں اس کی جگہ سے تین سال تک آپ کے جسم میں پروجسٹن جاری کرتا ہے۔
• پیچ : تین ہفتوں تک اپنی جلد پر قائم رہیں ، پھر ہٹا دیں۔ ہر ماہ نیا لگائیں۔
• اندام نہانی کی انگوٹھی : یہ لچکدار ، ہٹنے والے رنگ ہیں جو ایسٹروجن اور پروجسٹن دونوں پر مشتمل ہیں۔

لیکن ایک چیز جو آپ برداشت نہیں کرسکتے وہ ہے پورے معاملے کو نظر انداز کرنا۔ جب تک آپ کو یہ معلوم نہ ہو کہ آپ مکمل طور پر رجونورتی نہیں ہیں تب تک تصور سے دستبردار نہ ہوں مریم جین منکن ، ایم ڈی ، ییل یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن میں طب ، نسائی امراض اور تولیدی علوم کے کلینیکل پروفیسر۔

اس کا مطلب ہے کہ اچھ birthے پیدائش پر قابو پانے کے لئے الوداع کرنے سے پہلے آپ کو ماہواری کے بغیر پورے سال کی ضرورت ہے۔

نسخہ ڈسکاؤنٹ کارڈ

اپنے ہی رسک پروفائل کو دیکھیں

جب آپ اپنے اختیارات کا وزن کرتے ہو تو ، آپ کے 30s کے آخر میں اور آپ کے 40s میں کچھ صحت سے متعلق مسائل پر غور کرنا ہوگا۔ مانع حمل طریقہ کا انتخاب کرتے وقت آپ کو کیا سوچنے کی ضرورت ہے؟ ٹیکساس کے سان انتونیو میں ، OB-GYN کے ، MD ، وینڈی اسکیو ، ایم ڈی ، کا کہنا ہے کہ ، آپ کو 35 فیصد بعد حمل سے وابستہ خطرات کے خلاف مانع حمل سے متعلق صحت سے متعلق خطرات کو وزن کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ خطرہ 35 سال سے کم عمر خواتین کے لئے بھی موجود ہے ، لیکن یہ بہت کم ہیں۔

سگریٹ نوشی

اگر آپ کی عمر 35 سال یا اس سے زیادہ ہے اور آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو ، اب آپ کی پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کو الوداع کرنے کا وقت آگیا ہے۔ تمباکو نوشی بہرحال آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ لیکن ہارمونل برتھ کنٹرول اور سگریٹ نوشی کا مجموعہ آپ کے خون کے جمنے اور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

خون کے ٹکڑے

اگر آپ کو خون کے جمنے جیسے بعض حالات کے ل increased خطرہ بڑھتا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کچھ مانع حمل کرنے والے اختیارات سے دور کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، امتزاج پر قابو پانے والی گولیوں میں ایسٹروجن اور پروجسٹن دونوں شامل ہیں اور یہ خون کے جمنے کی تکلیف کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ ڈیپو پروویرا کے نام سے جانا جاتا برتھ کنٹرول کنٹرول انجیکشن وقت کے ساتھ ساتھ ہڈیوں کے ضیاع میں اضافے سے منسلک ہونے کی وجہ سے زیادہ جانا جاتا ہے۔ اس میں ایسٹروجن شامل نہیں ہے ، لیکن کچھ خواتین اس کے لینے کے بعد تھرومبوسس پیدا کرسکتی ہیں .

صحت کی کچھ صورتحال

اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے ، یا اگر آپ کو ذیابیطس ہوگیا ہے تو آپ ایسٹروجن پر مشتمل طریقوں سے بھی بچنا چاہتے ہیں۔ ڈاکٹر وائٹ کہتے ہیں کہ آوورا کے ساتھ درد شقیقہ کا درد ایک اور ممکنہ contraindication ہوسکتا ہے۔

کینسر

تاہم ، کینسر کے ہونے کا خطرہ گندا ہے۔ آپ کے کینسر کی بیماری کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھ جاتا ہے۔ ہو سکتا ہے ایک چھاتی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرہ کا چھوٹا امکان کچھ زبانی مانع حمل ادویہ سے وابستہ ہے ، لیکن یہ کینسر کی دوسری اقسام جیسے انڈاشی اور رحم کے رحم کے کینسر کے کم خطرہ کی وجہ سے پھیل سکتا ہے۔ اور جیسا کہ ڈاکٹر اسکو نے نوٹ کیا ، ناپسندیدہ حمل کو روکنے کے فوائد معمولی خطرے سے کہیں زیادہ ہوسکتے ہیں۔ چھاتی کے کینسر کے ل for کسی خاص جینیاتی تغیر کی خاندانی تاریخ والی خواتین اب بھی دوسرے اختیارات پر غور کرنے پر غور کرسکتی ہیں۔

پیدائش پر قابو پانے کے بہترین طریقہ کا انتخاب

اپنے 30 اور 40s کے آخر میں ، آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا چاہئے - اور اس کے جواب کے بارے میں ایماندار ہونا چاہئے - اگر آپ مستقبل میں کوئی اولاد پیدا کرنے کا سوچ رہے ہیں۔

• ہاں ، میں بچے پیدا کرنے کا ارادہ کر رہا ہوں . اگر جواب ہاں میں ہے تو ، آپ ڈیپو پروویرا کے سوا کسی بھی طریقہ کار کے ساتھ جاسکتے ہیں۔ ڈاکٹر وائٹ کے مطابق ، ڈپو پروویرا سے نکلنے کے بعد آپ کی زرخیزی میں واپسی میں تھوڑا وقت لگ سکتا ہے ، اور اگر آپ 30 یا 40 کی دہائی کے آخر میں ہیں تو ، آپ کو بچانے کے لئے بہت زیادہ وقت نہیں بچتا ہے۔
• شاید میرے بچے ہوں گے۔ اگر آپ کو ایسا لگتا ہے تو ، IUDs اور ایمپلانٹس بہت اچھا ہوسکتا ہے کیونکہ یہ آپ کو سالوں کی پیدائش پر قابو پانے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں دے سکتا ہے ، اگرچہ آپ اختیار کو محفوظ رکھتے ہیں ، اگر آپ 100٪ یقین نہیں رکھتے ہیں۔
• نہیں ، میں اولاد پیدا کرنے کا ارادہ نہیں رکھتا . اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کے بچے ہوچکے ہیں تو ، [سرجیکل] نس بندی کے بارے میں سوچیں ، ڈاکٹر وائٹ کا مشورہ ہے۔ تاہم ، اگر آپ اور آپ کا ساتھی اس راستے پر نہیں جانا چاہتے ہیں تو ، آپ اس وقت تک گولی ، ایل آر سی ، یا کوئی دوسرا طریقہ استعمال کرنا جاری رکھ سکتے ہیں ، جب تک کہ آپ کو صحت سے متعلق کوئی مسئلہ درپیش نہ ہو۔

40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لئے پیدائش پر قابو پانے سے آپ کی علامات کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے perimeopause جو آپ برداشت کر رہے ہیں۔ اگر آپ گرم چشموں ، رات کے پسینے ، اور اندام نہانی خشک ہونے جیسی علامات کے بارے میں فکر مند ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس پر تبادلہ خیال کریں کہ آپ کے لئے کون سے طریقے بہتر ہیں۔ ڈاکٹر منکین نوٹ کرتے ہیں ، اگر آپ کے پاس کوئی تضاد نہیں ہے تو ، ایسٹروجن پر مشتمل ایک طریقہ ، جیسے امتزاج قابو سے متعلق گولی یا انگوٹھی ، آپ کو ان علامات میں سے کچھ کو سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اور اگر آپ کسی نئے ساتھی کے ساتھ شامل ہیں تو ، کنڈوم استعمال کرنا نہ بھولیں — آپ کسی بھی عمر میں جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن حاصل کرسکتے ہیں۔

اپنے اختیارات کو کھلا رکھنا

آپ کی صحت یا دیگر ضروریات کی بنیاد پر ، پیدائش پر قابو پانے کے کچھ اختیارات آپ کے لئے اپنے 40 اور 50s میں دوسروں سے بہتر ہوسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، نئے کام جاری ہیں۔ ڈاکٹر منکین کا کہنا ہے کہ اس کا ازسرنو جائزہ لینا ہمیشہ ہی اچھا ہے کیونکہ منظر میں ہمیشہ نئی پیشرفت ہوتی رہتی ہے۔

مثال کے طور پر ، امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے اندام نہانی کی ایک نئی انگوٹھی منظور کی اس کا شمار ہوتا ہے in 2018. ناپسندیدہ نووا آرنگ ، مارکیٹ میں دیگر اندام نہانی رنگ ، یہ پورے سال کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ کو اب بھی ہر مہینے اسے ہٹانا پڑتا ہے ، لیکن آپ کو ہر ماہ فارمیسی سے نیا لینے کی ضرورت نہیں ہے۔

اور اگر آپ کا موجودہ طریقہ آپ اور آپ کی مخصوص ضروریات کے لئے کام نہیں کرتا ہے تو کچھ اور کرنے سے ڈرتے نہیں۔ ڈاکٹر اسکیو کا کہنا ہے کہ پیدائش پر قابو پانے میں یہ آزمائشی اور غلطی ہے۔