Nocebo اثر کیا ہے؟

صحت کی تعلیم

یہ دور کی بات ہے ، لیکن یہ سچ ہے۔ آپ کسی دوائی کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس سے یہ اثر پڑتا ہے کہ یہ آپ کے لئے کتنا اچھا کام کرے گا۔ دوسرے الفاظ میں ، اگر آپ کو یقین ہے کہ نسخہ آپ کے علامات کو آسان کردے گا تو یہ اس کے برعکس ہوگا۔ جب آپ پریشان ہوتے ہیں کہ علاج معالجے کے برے ضمنی اثرات مرتب ہوں گے ، یا آپ کے درد کو کم کرنے کے لئے کچھ نہیں کریں گے تو ، یہ خود کو پورا کرنے والی پیش گوئی بن سکتی ہے۔ اسے نوسبو اثر کہتے ہیں۔

Nocebo اثر کیا ہے؟

نسیبو ردعمل اس وقت پیش آتے ہیں جب کسی علاج کے بارے میں آپ کی منفی توقعات آپ کو دوا لینے سے منفی علامات کا تجربہ کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے نے کمر درد کا ذکر کسی ممکنہ منفی واقعہ کے طور پر کیا ہے تو ، آپ کو پیٹھ میں درد ہوسکتا ہے — چاہے آپ شوگر کی گولی بھی لیں۔ یا ، اگر آپ اس مضمون کے بارے میں کوئی مضمون پڑھتے ہیں کہ اس نسخے سے درد شقیقہ کو کس طرح متحرک کیا جاسکتا ہے تو ، اسے لینے کے بعد آپ کو سر درد ہوسکتا ہے۔ اس رد عمل کو nocebo اثر کے طور پر جانا جاتا ہے۔

پلیسبو اثر بمقابلہ nocebo اثر

بہت سے لوگ پلیسبو اثر سے واقف ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کو دوائیوں کے فوائد کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ آپ کو یقین ہے کہ یہ دوا مددگار ثابت ہوگی یہاں تک کہ اگر یہ دوا غیر ضروری ہے۔ Nocebo اثر مخالف رجحان ہے. منفی خیالات غیر موثر علاج کا باعث بنتے ہیں یہاں تک کہ طاقتور ادویہ کے ل.۔

پلیسبو کا مطلب ہے ، میں لاطینی زبان میں خوش کروں گا۔ Nocebo کا مطلب ہے ، میں نقصان پہنچاؤں گا. دونوں خیالات کے نمونے آپ کی صحت کے نتائج پر معنی خیز اثر ڈال سکتے ہیں۔

کس طرح nocebo اثر کام کرتا ہے

جیسا کہ ہم زیادہ مطالعہ شدہ پلیسبو ردعمل سے جانتے ہیں ، زبانی تجاویز کی طاقت ہی ذہن کو یہ یقین کرنے کا باعث بن سکتی ہے کہ منشیات کے جسم کو مثبت (یا اس معاملے میں ، منفی) ضمنی اثر پڑ رہا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ محض ان منفی اثرات کا ذکر کرنا آپ کو یہ یقین دلاتا ہے کہ آپ جسمانی طور پر ان پریشانیوں کا سامنا کر رہے ہیں ایرن نانس ، ایم ڈی ، نیو یارک سٹی میں مقیم آرتھوپیڈک سرجن۔ تاہم ، معالجین طبی معالجے میں شامل تمام ممکنہ خطرات پر گفتگو کرنے کے ل medical طبی رضامندی کے پابند ہیں ، مطلب مریضوں کو کبھی کبھار کوئی ایسی منفی بات بھی بتائی جائے گی جس کی وجہ سے وہ زیادہ درد اور عدم استحکام کا سامنا کرنا چاہتے ہیں۔ اس سے اخلاقی مخمصے کا تھوڑا سا پیدا ہوتا ہے۔

یہ اثرات غیر قانونی علاج کے ساتھ ہوتے ہیں کیونکہ کسی شخص کی توقعات اور علاج سے متعلق حالات ، یا کسی علاج کی 'تقریب' کا ہمارے دماغوں پر گہرا اثر پڑتا ہے ، اور ہمارے دماغوں پر ہمارے جسموں پر گہرے اثرات پڑتے ہیں ، ، ایم ڈی کے ہیریسن ویڈ کی وضاحت ، اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی ویکسنر میڈیکل سینٹر میں داخلی طب کا ماہر۔

مزید برآں ، جو مریض ادویات کے ل listed درج تمام ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں پڑھتے ہیں ان میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ ضمنی اثرات کا شکار ہونے کی اطلاع ملتی ہے ، کیونکہ ایسے مریض ہیں جو عام طور پر بے چین ہیں ، یا خاص طور پر کسی ضمنی اثرات سے خوفزدہ ہیں۔ یہاں تک کہ وہ مریض جو محسوس کرتے ہیں کہ ان کا فراہم کنندہ ان کی پرواہ نہیں کرتا ہے ، بے فکر ہے ، یا ان کو جاننے میں بہت مصروف ہے ، علاج کے منفی اثرات کی اطلاع دیتے ہیں۔

نیوروبیولوجیکل نقطہ نظر سے ، دماغ کے اندر جو کچھ ہوتا ہے وہی ہوتا ہے جب آپ تصوراتی منظر یا جسمانی سرگرمی کرتے ہوئے تصور کرتے ہیں۔ آپ کے دماغ کے وہ حصے روشن ہوجاتے ہیں۔ عمومی پریکٹیشنر جیوسپی آرگونا ، ایم ڈی کا کہنا ہے کہ عملی اصطلاحات میں ، تصور کیا جا رہا ہے کہ دماغ کے ان حصوں کو اس فکر ، یا پریشانی ، یا درد سے وابستہ کرنے کے لئے کافی ہے ، جس سے یہ سمجھے جانے والے ضمنی اثرات ان کی حقیقت بن جاتے ہیں۔

Nocebo اثر کی مثالیں

کلینیکل ٹرائلز ، روزمرہ کے طبی مشق کے منظرناموں ، اور یہاں تک کہ ان واقعات میں جب کوئی دوا دراصل تجویز کردہ یا نہیں لی جاتی ہے تو نسیبو کے ردعمل ظاہر ہوسکتے ہیں۔ نسیبو اثر پیش کردہ مختلف طریقوں کو سمجھنے سے مریضوں کو تیار رہنے میں مدد مل سکتی ہے — یہاں تک کہ اس کے ہونے کا امکان بھی کم ہوجاتا ہے۔

شاید سب سے واضح جگہ جو لوگ توقع کرتے ہیں کہ نسیبو کا اثر کلینیکل یا منشیات کی آزمائش میں ہے۔ ڈاکٹر وڈ کہتے ہیں کہ کلینیکل ٹرائلز میں جو لوگ غیر قانونی علاج حاصل کرتے ہیں وہ عام علامات ، جیسے سر درد ، پیٹ کی خرابی ، چکر آنا ، تھکاوٹ یا عمومی طور پر کمزوری جیسے عام لوگوں کی نسبت زیادہ درجے کی اطلاع دیتے ہیں ، جیسا کہ کلینیکل ٹرائلز میں نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، تحقیقی آزمائش میں مریض ایک نئی دوا کے لئے پلیسبو وصول کرتا ہے جو ڈسٹل رداس فریکچر کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرتا ہے ، اور اس کے ضمنی اثرات میں سے ایک بتایا جاتا ہے تھکاوٹ ہے۔ اگر ڈاکٹر تھکاوٹ کا سامنا کرنا شروع کردے تو یہ زیادہ تر نسیبو اثر کی وجہ سے ہوتا ہے ، ڈاکٹر نانس شامل کرتے ہیں۔

لوگ لے رہے ہیں اسٹیٹنس اکثر nocebo اثر کا تجربہ. شاید جزوی طور پر کیونکہ اس طرح کی دوائیوں کے مضر اثرات اس خبر میں بڑے پیمانے پر چھائے ہوئے ہیں ، لوگوں سے منفی توقعات وابستہ ہیں۔ اسٹیٹین لینے سے پٹھوں میں درد کا خطرہ 5٪ سے کم ہے۔ ابھی تک، حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تقریبا 30 30٪ مریضوں نے پٹھوں میں درد کی وجہ سے علاج بند کردیا-یہاں تک کہ اگر وہ کسی کنٹرول گروپ کا حصہ ہوتے اور ان کا علاج در حقیقت پلیسبو تھا۔

الیکس ٹاؤبرگ ، ایم ڈی ، یہاں تک کہ اپنے دائمی عمل میں نسیبو اثر کو بھی دیکھتے ہیں: ایک ایکس رے پر ، 30 سال سے اوپر کی عمر میں کسی میں بھی فرسودگی کی تبدیلی کا ثبوت موجود ہونے کا امکان ہے۔ کیوں کہ اوسٹیو ارتھرائٹس انتہائی عام ہے ، لہذا ہم یہ دعوی کرنے سے قاصر ہیں ایکس رے پر پائے جانے والے اوسٹیو ارتھرائٹس کم پیٹھ میں درد کی وجہ ہے۔ دراصل ، اوسٹیو ارتھرائٹس ایسے ہی لوگوں میں عام ہے جتنا تکلیف یا عدم فعل نہیں ہے جیسے لوگوں میں درد ہوتا ہے۔ پھر بھی ، جب ہم مریضوں کو یہ ایکس رے کے نتائج دکھاتے ہیں تو ، اس سے ان کے درد اور معذوری کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے کیونکہ انہیں یقین ہے کہ ان کے جسم میں ساختی طور پر کچھ غلط ہے۔

Nocebo اثر کو روکنے کے لئے 5 طریقے

آپ کو اپنی منفی توقعات کا نشانہ بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ نسوبو جواب کو روکنے کے لئے ان حکمت عملیوں کا استعمال کریں۔

1. مثبت پر تبادلہ خیال کریں۔ ڈاکٹر نانس کہتے ہیں کہ یہ یقین رکھتے ہوئے کہ آپ کو کسی مثبت نتائج کا سامنا کرنا پڑے گا اس کا مطلع کرنا آپ کے علاج کے نتائج سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کا بہترین طریقہ ہے۔ اگر کوئی مریض جانتا ہے کہ پوسٹآپریٹو ٹنگلنگ 1 فیصد سے بھی کم ہے ، تو پھر نتائج کی اصلاح سے ing as فیصد مریضوں میں حسد پیدا ہوجانے سے مثبت نقطہ نظر کو فروغ مل سکے گا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کا فراہم کنندہ اس طرح سے معلومات کی فراہمی نہیں کرتا ہے تو ، آپ کے لئے ممکن ہے کہ وہ توقعات کے لحاظ سے معلومات سے باز رہ جائے۔
2. فوائد پر توجہ دیں۔ اپنی توجہ کو ممکنہ ضمنی اثرات کے بجائے دواؤں یا علاج کے فوائد کی طرف رجوع کریں۔ ڈاکٹر اراگونا کا کہنا ہے کہ ، دوائیوں کے مثبت بارے میں سوچنے کے لئے اپنی توانائی کا استعمال نسیبو ردعمل کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔
3. کوئی منصوبہ بنائیں۔ ڈاکٹر ویڈ کی وضاحت کرتے ہیں ، مہیا کرنے والے مریضوں کو ممکنہ مضر اثرات سے آگاہ کرسکتے ہیں اور منفی ضمنی اثرات کو دور کرنے اور فراہم کنندہ کو مطلع کرنے کے بارے میں منصوبہ بندی کے ساتھ مریضوں کو بااختیار بنا سکتے ہیں۔ یہ جانتے ہوئے کہ آپ کے ممکنہ منفی اثر سے نپٹنے کے ساتھ ساتھ آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ مواصلات کا کھلا کھلا چینل آپ کی منصوبہ بندی ہے ، اس بےچینی کو کم کرسکتا ہے جو نسوبو مظاہر کی وجہ بنتا ہے۔
4. نگہداشت کی نمائش کریں۔ فراہم کرنے والے اپنے مریضوں کی دیکھ بھال ظاہر کرنے کے ل the عمل اور صلاحیتوں کو تیار کرسکتے ہیں ، جس میں ان کے ساتھ کافی وقت گزارنا بھی شامل ہے۔ جب ممکن ہو تو ، کسی طبی پیشہ ور کا انتخاب کریں جس کو آپ اپنی اور اپنی فلاح و بہبود کی پرواہ کرتے ہو اور کون آپ کے خدشات سن سکتا ہے اور سن سکتا ہے۔
5. ایماندار ہو. پریکٹیشنرز کو ورزش کرنی چاہئے متعلقہ باخبر رضامندی ، جو ہارورڈ میں میڈیسن کے پروفیسر ٹیڈ جے کپٹچک ، بی اے کے مطابق ، ممکنہ ضمنی اثرات ، مریض کا علاج کیا جارہا ہے ، اور اس میں خاص طور پر تشخیص شامل ہے۔ میڈیکل اسکول۔

اگر آپ کو کسی ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں کوئی خاص تشویش یا خوف لاحق ہے تو ، اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا فارماسسٹ سے ایماندار ہو۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد بتاسکتے ہیں کہ اس کے ہونے کا کتنا امکان ہے . اپنے خطرے کو جاننا چھوٹا ہے ، اور اگر آپ کو اس کا تجربہ ہوتا ہے تو ، نوسوبو اثر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جب سبھی ناکام ہوجاتے ہیں تو ، مثبت خیالات کے بارے میں سوچیں۔