کیٹوز کیا ہیں ، اور وہ خطرناک کیوں ہیں؟

صحت کی تعلیم

کیتوسس ، یا کیٹوز کو جلانے کا عمل ، ایک واقف بزور لفظ بن گیا ہے — مقبول کم کارب کی بدولت ketogenic غذا . ریاستہائے متحدہ میں اس غذائیت کی خوراک پھٹنے سے پہلے ، کیتونز واقعی صرف صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد اور ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ہی جانا جاتا تھا - اور ضروری نہیں کہ یہ ایک اچھی چیز ہو۔ یہاں ، جانیں کہ کیتونز کیا ہیں ، اور وہ کیسے خطرناک ہوسکتے ہیں۔

ketones کیا ہیں؟

کیٹون پانی میں گھلنشیل انو ہیں جو جگر کے ذریعہ تیار ہوتے ہیں۔ یہ جسم میں موجود فیٹی ایسڈ سے بنتے ہیں جب آپ کا جسم گلوکوز کو توانائی میں تبدیل کرنے کے ل enough اتنے انسولین تیار نہیں کرتا ہے ، ڈیوڈ نظریہ ، ایم ڈی ، بیورلی ہلز میں میرے دربان MD کے۔

سیدھے الفاظ میں ، کیٹونز (یا کیٹون باڈیز) ایک متبادل ایندھن ہیں جو آپ کے جگر میں بنایا جاتا ہے جب توانائی کے لئے کافی گلوکوز (شوگر) موجود نہیں ہوتا ہے۔ جب آپ کے جسم میں توانائی کے ل enough چینی یا گلوکوز کے لئے کافی مقدار نہیں ہوتی ہے تو ، آپ کے جسم کو توانائی کے ایک نئے وسائل کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے بعد آپ کا جسم توانائی کے لئے چربی کو توڑنے میں تبدیل ہوجائے گا۔ یہ عمل جگر میں ہوتا ہے ، جہاں چربی کو کیٹونز نامی کیمیکل بنا دیا جاتا ہے۔ کیٹنز ، فیٹی ایسڈ ، پھر جگر سے خارج ہوتے ہیں اور آپ کے خون کے بہاؤ میں جاتے ہیں اور جسم کے تحول کو چلانے اور پٹھوں کی افعال کی تائید کے ل fuel ایندھن کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔

جب انسولین کی سطح کم ہوتی ہے تو جسم کو عام طور پر کیٹن کی ضرورت ہوتی ہے۔ اوقات کی مثالوں میں جب آپ کا جسم توانائی کے اس متبادل ذریعہ کو تیار کرتا ہے اس میں روزہ رکھنا ، کم کارب غذا کھا جانا ، یا رات سوتے وقت شامل ہیں۔

بے قابو میں ٹائپ 1 ذیابیطس ، کیتنز لبلبے کے انسولین تیار کرنے والے بیٹا سیلز کی کمی کی وجہ سے یا انسولین یا اس سے باہر انسولین کے ذریعہ کی کمی کی وجہ سے پیدا ہوسکتے ہیں۔

پیشاب کی جانچ کے ذریعہ کیٹون کی پیداوار کی پیمائش کی جاسکتی ہے۔ پیشاب میں کیٹونز کی محفوظ مقدار ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے اور یہ ان کی صحت کی بنیادی حالتوں پر منحصر ہوتا ہے۔ اگرچہ کچھ لوگوں کے پیشاب میں کیٹوز ہوسکتے ہیں اور یہ معمول ہے ، دوسروں کو بھی فکر مند رہنا چاہئے اگر کیٹون بلڈ اپ ہو تو یہ زیادہ سنگین مسئلہ کی نشاندہی کرسکتا ہے۔

ketones کی پیمائش کرنے کا سب سے درست طریقہ کیا ہے؟

بلڈ میٹر یا گھر میں پیشاب کی جانچ کٹ کیٹوز کا اندازہ کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ پیشاب کی کٹ عام طور پر ایک کپ اور ٹیسٹ سٹرپس کے ساتھ آتی ہے جسے آپ پیشاب میں ڈوبتے ہیں۔ کیٹنوں کی پیمائش کرنے کا سب سے صحیح طریقہ ، صحت کی دیکھ بھال میں سونے کا معیار ، خون کے کیٹون میٹر کے ذریعے ہوتا ہے (نوٹ: ایک گلوکوز میٹر ایک ہی چیز کی پیمائش نہیں کرتا)۔

کتنی بار آپ کو کیٹوٹینز چیک کرنا چاہئے؟

ذیابیطس کی نئی تشخیص شدہ افراد کو جب پہلی بار تشخیص کیا جاتا ہے تو انہیں روزانہ دو بار ان کی سطحوں کو چیک کرنا چاہئے۔ذیابیطس سے متاثرہ افراد کے لئے ، جو وزن میں کمی کی وجوہات کی بناء پر کیٹونیز کی پیمائش کرنا چاہتے ہیں ، خون یا پیشاب میں 0.5 ملی میٹر / ایل کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے کیتوسیس حاصل کرلیا ہے۔

کیا کیتن خطرناک ہیں؟

ذیابیطس سے متاثرہ افراد کے ل typically ، یہ عام طور پر کوئی مسئلہ نہیں ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں کیٹوز پیدا ہوتا ہے۔ تاہم ، ذیابیطس سے متاثرہ افراد کے لton ، کیتن بہت خطرناک ہوسکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ذیابیطس والے مریضوں میں جسم انسولین ، گلوکاگون اور دیگر ہارمون کو منظم نہیں کرسکتا ہے۔

کیٹونز کی اعلی سطح خطرناک ہوسکتی ہے اور یہ صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ ڈاکٹر نذیریا نے کہا کہ ہمارے جسموں میں خطرناک طور پر ہمارے جسم میں اعلی سطحی کیٹونیز عام طور پر انسولین پر منحصر ذیابیطس ٹائپ ون مریضوں میں پائے جاتے ہیں جو اپنا انسولین نہیں لیتے ہیں ، ڈاکٹر نذیریا نے کہا ، یہ پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے اور آپ کے خون کے کیمیائی توازن کو بھی تبدیل کرسکتا ہے۔ آپ کا خون زیادہ تیزابیت کا شکار ہوجاتا ہے جو درست نہ ہونے کی وجہ سے کوما یا موت کا سبب بن سکتا ہے۔

اس چارٹ میں کیتنوں کی صحت مند اور خطرناک حدود کی وضاحت کی گئی ہے۔

منفی ketones کے	0.6 ملی لیٹر فی لیٹر سے کم (ملی میٹر / ایل)
کم سے اعتدال پسند	0.6 سے 1.5 ملی میٹر / ایل
اونچا	1.6 سے 3.0 ملی میٹر / ایل
بہت اونچا	3.0 ملی میٹر / ایل سے زیادہ

اگر آپ کی سطح کم اعتدال پسند ہے تو ، مزید معائنہ حاصل کرنے کے ل your اپنے ڈاکٹر کو ان سطحوں پر گفتگو کرنے کے لئے کال کریں۔ آپ کے دورے پر ، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر کیٹون کی سطح کا تعین کرنے اور بلڈ شوگر ٹیسٹ کروانے کے لئے پیشاب یا خون کی جانچ کرے گا۔ 1.6 سے زیادہ کی سطح کے ل emergency ہنگامی توجہ لینا ضروری ہے کیونکہ علامات جان لیوا ثابت ہوسکتے ہیں۔

اعلی ketones کی علامات

اعلی کیٹون کی سطح سے وابستہ علامات میں عام طور پر شامل ہیں:

• ناقابل تلافی پیاس
• بار بار پیشاب انا
• خشک منہ (زیروسٹومیا)
• بلڈ شوگر کی سطح (240 سے زیادہ)

علاج نہ ہونے والی علامات اضافی اور زیادہ سنگین علامتوں میں ترقی کر سکتی ہیں جن میں شامل ہیں:

• الجھن یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری
• تھکاوٹ
• متلی
• قے کرنا
• خشک یا چمکیلی ہوئی جلد
• سانس لینے میں دشواری
• سانس ایک پھل کی بو کی طرف سے خصوصیات
• پیٹ کا درد

ذیابیطس ketoacidosis (DKA) ذیابیطس کی سنگین پیچیدگی ہے اور اس کے نتیجے میں کیٹون لیڈ نہ ہوسکتی ہے۔ اس سے خون تیزابیت کا سبب بنے گا۔ یہ ایک سنگین اور جان لیوا مسئلہ ہے جو دماغ میں سوجن ، ذیابیطس کوما یا موت کا باعث بن سکتا ہے۔

اگر میرے کیٹوز بہت زیادہ ہوں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کی سطح کیٹون ٹیسٹنگ پر مبنی ہیں تو ، ہنگامی طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔ ممکنہ طور پر آپ کے اوپر درج علامات ہوں گے اور یہ ممکن ہے کہ اس سے ڈی کے اے ہوجائے۔

ایک طبی پیشہ ور اس حالت کا علاج اسپتال کے اندر کرے گا۔ علاج کے کچھ عمومی طریقے یہ ہیں:

• IV مائعات بار بار پیشاب کی وجہ سے مریض کو پانی کی کمی سے بچنے میں مدد کے ل
• کھوئے ہوئے الیکٹروائلیٹس کو فروغ دینے میں مدد کے لئے الیکٹرولائٹ کا متبادل۔
• انسولین جسم کو توانائی کے لton کیٹوز کی بجائے گلوکوز پر چلانے میں مدد دیتا ہے۔

ذیابیطس کا انتظام اعلی سطح کو روکنے کا ایک بہترین طریقہ ہے ، جس کے ذریعہ یہ کیا جاسکتا ہے:

• باقاعدگی سے خون میں گلوکوز کی سطح کی جانچ پڑتال کرنا
• صحت مند غذا کھانا
• اگر خون میں شوگر 240 ملی گرام / ڈی ایل سے زیادہ ہے تو کیٹوز کی جانچ پڑتال
• انسولین کی درست خوراک کا انتظام کرنا

اگرچہ ذیابیطس سے متاثرہ افراد کے پیشاب میں کیٹوز ہوسکتے ہیں ، لیکن ذیابیطس والے افراد کے لئے ڈی کے اے صرف ایک مسئلہ ہے۔