جلن اور گرڈ: متلی اور پیٹ کے درد کا علاج کس طرح کریں

صحت کی تعلیم

اگر آپ کبھی بھی کھانے کے بعد اپنے پیٹ سے اپنے سینے اور گلے میں جلتی ہوئی احساس محسوس کرتے ہیں تو ، آپ اکیلے سے دور ہیں۔ ایک ماہ میں کم از کم ایک بار 60 ملین سے زیادہ امریکیوں کو جلن کی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، کے مطابق امریکن کالج آف گیسٹرروینولوجی کو۔

ہم نے یہ گائیڈ آپ کو یہ سمجھنے میں بہتر مدد کے لئے بنایا ہے کہ دل کی جلن کیا ہے ، اور سب سے اہم بات یہ کہ آپ اسے کیسے ٹھیک کرسکتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ، جلنے اور تکلیف کو روکنے اور آسانی سے بچانے کے لئے علاج معالجے کے بہت سارے اختیارات دستیاب ہیں۔ وہ انسداد نسخے کے نسخے یا نسخے کی دوائیوں کا استعمال کریں ، یا طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں لائیں ، ہم آپ کو کور کر چکے ہیں۔

جلن کیا ہے؟

دل کی سوزش ، یا معدے سے متعلق معدے کو اس وقت ہوتا ہے جب تیزاب کی زیادہ مقدار (پڑھیں: پیچھے ہٹیں) اننپرتالی میں ، پیٹ کو گلے سے جوڑنے والی ایک عضلاتی ٹیوب۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب اننپرت اور پیٹ کے مابین ایک چھوٹا سا عضلہ آرام کرنے لگتا ہے ، جس سے پیٹ کے تیزاب کو منتقل ہوجاتا ہے۔

جلن کیسی محسوس ہوتی ہے؟

جلن کی عام علامات کو جلتے ہوئے درد یا تکلیف کے احساس کے طور پر بیان کیا گیا ہے جو سینے سے گردن اور گلے کی طرف بڑھتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، لوگوں کو گلے کی پیٹھ میں تلخ یا کھٹا ذائقہ آتا ہے۔ نام کے باوجود ، اس کا آپ کے دل سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ بلکہ یہ تیزابیت کا احساس ہے جس سے آپ کے بافتوں کو جلن ہوتا ہے۔

کیا جلن کا سبب بنتا ہے؟

زیادہ کھانا کھانے کے بعد جلن کا تجربہ کرنا زیادہ عام ہے ، خاص طور پر چربی میں زیادہ۔ پورے پیٹ کی وجہ سے ہونے والا اندرونی دباؤ اننپرتالی میں ایسڈ پر مجبور ہوسکتا ہے ، جو علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ زیادہ وزن ہونے کی وجہ سے اس دباؤ کو مزید خراب کیا جاسکتا ہے اور جلدی جلن کا امکان زیادہ ہوجاتا ہے۔ چربی والی کھانوں اور زیادہ کھانے سے ہاضمہ کم ہوسکتا ہے ، جو تیزاب کے بہاؤ میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔

اگر آپ جلنے کو محسوس کرنے لگے ہیں ، یا ابھی ابھی ایک بہت بڑا ، دل لگی کھانا کھا چکے ہیں تو ، آپ بھی صوفے پر لیٹنے سے بچنا چاہیں گے۔ جب ہم سیدھے ہیں تو ، کشش ثقل پیٹ کے تیزاب کو اوپر کی طرف بڑھنے سے روکنے کے لئے ہمارے حق میں کام کرتی ہے۔ تاہم ، اگر آپ لیٹ جاتے ہیں تو ، آپ کو جلن کا تجربہ ہونے کا زیادہ امکان رہتا ہے کیونکہ کشش ثقل آپ کے غذائی نالی میں پائے جانے والے تیزاب کو روک نہیں سکتا ہے۔

یہ جلن ہے یا کچھ اور؟

تقریبا everyone ہر شخص کسی نہ کسی مقام پر جلن کے علامات کا تجربہ کرے گا ، خاص طور پر بڑا کھانا کھانے کے بعد ، علامات بعض اوقات چند گھنٹوں تک رہتے ہیں۔ تاہم ، کچھ لوگوں کو دائمی جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، علامات ہفتے میں دو بار سے زیادہ ہوتے ہیں۔ اس معاملے میں ، آپ کو ایک زیادہ شدید طبی حالت جسے گیسٹرو فیزل ریفلکس بیماری یا جی ای آر ڈی کہتے ہیں۔

GERD ایک کمزور پٹھوں والی والو والے لوگوں میں پایا جاتا ہے جسے نچلی غذائی نالی کے اسفنکٹر (ایل ای ایس) کہتے ہیں۔ یہ اکثر اوقات آرام کرتا ہے اور معدے کی تیزابیت سے اننپرتالی کو اوپر لے جانے دیتا ہے۔

یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ بیس٪ امریکی آبادی میں جی ای آر ڈی ہے ، اسی لئے جی ای آر ڈی آگاہی ہفتہ جیسے بیداری کے اقدامات اتنے اہم ہیں۔ 2019 جی ای آر ڈی آگاہی کا ہفتہ 17-24 نومبر تک چلا ، لہذا تازہ ترین رہنے کے ل next اگلے سال کو اپنے کیلنڈر میں شامل کریں۔

میں جلن سے کیسے نجات پا سکتا ہوں؟

خوش قسمتی سے ، علاج کے بہت سے موثر اختیارات ایسے لوگوں کے لئے دستیاب ہیں جو دل کی تکلیف کا تجربہ کرتے ہیں۔ بہت سارے لوگوں کو نسخے اور حد سے زیادہ انسداد دوائیں ، طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں نیز کچھ قدرتی اور گھریلو علاج سے بھی راحت مل جاتی ہے۔

دل کی جلن کے ل Popular مقبول دوائیوں میں ٹمس یا رولائڈز جیسے اینٹاسڈ شامل ہیں ، جو پیٹ کے تیزاب اور تیزاب اجیرن کو غیر موثر بنانے کے لئے کام کرتے ہیں۔ کچھ لوگ ایسڈ بلاکرز کو ترجیح دیتے ہیں ، جو پیدا شدہ پیٹ ایسڈ کی اصل مقدار کو کم کرتے ہیں۔ ان میں ایکسیڈ اے آر ، پیپسیڈ اے سی ، پریلوسیک او ٹی سی ، اور ٹیگامٹ ایچ بی شامل ہیں۔

متعلقہ : پریواسڈ بمقابلہ پریلوسیک

اگر آپ کی جلن زیادہ باقاعدہ یا شدید ہے ، اور زیادہ سے زیادہ انسداد کے اختیارات موثر نہیں ہیں تو ، آپ کو نسخے کی دوائی درکار ہوسکتی ہے۔ یہ عام طور پر حد سے زیادہ کاؤنٹر برانڈ آپشنز کے مضبوط ورژن ہیں ، نیز پروٹون پمپ انبیبیٹر (پی پی آئی) دوائیں بشمول پریواسڈ اور نیکسیئم۔

ایک طرز زندگی میں بدلاؤ جس کی اطلاع بہت سے لوگ اپنی بدہضمی اور دل کی جلن کو کم کرنے کے لئے موثر قرار دیتے ہیں وہ یہ ہے کہ مکمل طور پر صرف کھانے کی مشق کریں۔

یہ جاننا بھی اچھا خیال ہے کہ کون سے کھانے پینے سے آپ کی جلن کو متحرک کرتی ہے اور جب ممکن ہو تو ان سے پرہیز کریں۔ ایسی کھانوں میں جو دل کی جلن کو متحرک کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ان میں کافی ، الکحل ، سافٹ ڈرنک ، مسالہ دار کھانے ، ٹماٹر ، چاکلیٹ ، مرچ ، پیاز ، اور کسی بھی زیادہ چکنائی والی غذائیں شامل ہیں۔

کھانا کھانے کے بعد تھوڑی دیر لیٹنے سے بچنے میں اور اس کے بجائے سیر کے لئے جانے کا انتخاب کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ یہ عمل انہضام میں مدد دیتا ہے اور کشش ثقل کو آپ کے حق میں کام کرنے میں مدد دیتا ہے۔

سوزش کی سب سے بہترین امدادی دوا کیا ہے؟

ہمارا فوری حوالہ چارٹ چیک کریں۔

جلن کی راحت دوائی
منشیات کا نام	منشیات کی کلاس	کاؤنٹر یا نسخے سے زیادہ	فارم	یہ کیسے کام کرتا ہے
ٹومس (کیلشیم کاربونیٹ)	اینٹاسیڈ	OTC	چیئبل ٹیبلٹ ، گولی ، معطلی	پیٹ کے تیزاب کو غیر جانبدار بناتا ہے
رولائڈس (کیلشیم کاربونیٹ اور میگنیشیم ہائیڈرو آکسائیڈ)	اینٹاسیڈ	OTC	چیئبل ٹیبلٹ ، ٹیبلٹ ، لوزینج	پیٹ کے تیزاب کو غیر جانبدار بناتا ہے
مالاکس (ایلومینیم ہائیڈرو آکسائیڈ ، میگنیشیم ہائیڈرو آکسائیڈ ، اور سمتھیکون)	اینٹاسیڈ	OTC	چیئبل ٹیبلٹ ، مائع	پیٹ کے تیزاب کو غیر جانبدار بناتا ہے
ایمیٹرول (فاسفوریٹڈ کاربوہائیڈریٹ)	antiemetic	OTC	مائع	پیٹ کے سنکچن کو کم کرتا ہے
پیپٹو بسمول (بسمت سبسیلیسیٹ)	اینٹیسیڈ ، اینٹیڈیڈیرل	OTC	چیئبل ٹیبلٹ ، معطلی	غذائی نالی کو تیزاب سے بچاتا ہے
ایکسڈ (نزاتیڈائن)	H2 (ہسٹامین -2) بلاکر	Rx اور OTC	گولیاں ، کیپسول	پیٹ میں تیزاب کی پیداوار
پیپسیڈ (فیموٹائڈائن)	H2 (ہسٹامین -2) بلاکر	Rx اور OTC	ٹیبلٹ	پیٹ میں تیزاب کی پیداوار
ٹیگامیٹ (سائمیٹیڈائن)	H2 (ہسٹامین -2) بلاکر	Rx اور OTC	ٹیبلٹ	پیٹ میں تیزاب کی پیداوار
پریواسڈ (لینسوپرازول)	پروٹون پمپ روکنے والے (پی پی آئی)	Rx اور OTC	تاخیر سے جاری کیپسول	پیٹ میں تیزاب کی پیداوار
Nexium (esomeprazole میگنیشیم)	پروٹون پمپ روکنے والے (پی پی آئی)	Rx اور OTC	تاخیر سے جاری کیپسول	پیٹ میں تیزاب کی پیداوار
پریلوسیک (اومیپرازول)	پروٹون پمپ روکنے والے (پی پی آئی)	Rx اور OTC	تاخیر سے جاری کیپسول	پیٹ میں تیزاب کی پیداوار

رولائڈس بمقابلہ ٹومس

رولائڈز اور ٹمس انضمہ اور دل کی تکلیف کے علاج کے ل two دستیاب دو سے زیادہ انسداد انسداد نسخہ ہیں۔ وہ پیٹ کے تیزاب کے اثرات کو ختم اور غیرجانبداری کے ذریعہ کام کرتے ہیں جو اننپرتالی کو گھماتے ہیں۔

تو وہ کس طرح مختلف ہیں؟ ٹمس میں فعال جزو مکمل طور پر کیلشیم کاربونیٹ ہے ، جبکہ رولائیڈس کیلشیم کاربونیٹ اور میگنیشیم ہائیڈرو آکسائیڈ کا ایک مجموعہ ہے۔ دونوں ہلکے جلن اور جلدی طلب کے ل demand بہترین آپشنز ہیں۔

اگرچہ انتہائی محفوظ سمجھا جاتا ہے ، وہ اسی طرح کے ضمنی اثرات کا اشتراک کرتے ہیں جن میں قبض ، خشک منہ ، منہ میں دھاتی ذائقہ ، پیشاب میں اضافہ ، اور پیٹ میں درد شامل ہیں۔ رولائڈز میں میگنیشیم ہائیڈرو آکسائیڈ کی وجہ سے ، اسہال کا اضافی ممکنہ ضمنی اثر بھی ہے۔

میلانٹا کا کیا ہوا؟

بہت سالوں سے ، خاص طور پر 1990 کی دہائی میں ، مائیلانٹا ایک مقبول مصنوع تھا جو جلن کے علامات کو دور کرنے کے لئے استعمال ہوتا تھا۔ تاہم ، 2010 میں ، مصنوعات سے شراب کے پائے جانے کے آثار کی وجہ سے زائد از انسداد اینٹاسڈ کو رضاکارانہ طور پر واپس بلا لیا گیا۔

صنعت کار جانسن اور جانسن کے مطابق ، مصنوع کو واپس بلا لیا گیا تھا لہذا اس کو بہتر درستگی کے ساتھ دوبارہ منسلک کیا جاسکتا ہے ، شراب کی جذب یا منفی اثرات کے کسی خطرہ کی وجہ سے نہیں۔

2016 میں ملانٹا کو دوبارہ مارکیٹ میں پیش کیا گیا اور اسے اینٹیسیڈ کے طور پر استعمال کرنا محفوظ سمجھا گیا۔

جلن کی دوائی کے ممکنہ مضر اثرات

جیسا کہ تمام ادویات کی طرح ، ہمیشہ کچھ ضمنی اثرات کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس میں ، یقینا ، جلن اور بدہضمی کی دوائی شامل ہے۔

اینٹاسڈ اور ایسڈ بلاکر (جسے پروٹون پمپ انبیبیٹرز یا پی پی آئی بھی کہا جاتا ہے) لینے کے دوران کچھ ضمنی اثرات لوگوں کی اطلاع دیتے ہیں جن میں جلن اور جی ای آر ڈی کی دوائیوں میں شامل ہیں:

• اسہال
• قبض
• پیٹ میں ہوا (گیس)
• پیٹ میں درد اور الٹی
• سر درد
• بخار

کوئی نئی دوا شروع کرنے سے پہلے ، یہ ہمیشہ ضروری ہے کہ اپنے ڈاکٹر یا گیسٹرو ماہر سے مشورہ کریں اور اس وقت آپ جو دوائی لے رہے ہیں ان کا انکشاف کریں ، کیوں کہ یہ خطرہ ہمیشہ موجود رہتا ہے کہ جب کچھ دواؤں کو ساتھ لیا جائے تو منفی تعامل ہوتا ہے۔

حمل کے دوران جلن

دل کے دوران جلن حمل خاص طور پر عام ہے ، کیوں کہ ہارمون پروجیسٹرون کی بڑھتی ہوئی پیداوار کو پیٹ کو اننپرتالی سے آرام کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔

حمل کے تیسرے سہ ماہی کے دوران یہ زیادہ عام ہے جب بڑھتے ہوئے بچے اور بچہ دانی نے پیٹ پر اندرونی دباؤ ڈال دیا ، اور پیٹ کے تیزاب کو اوپر کی طرف دھکیل دیا۔

آپ حمل کے دوران دن میں زیادہ کثرت سے زیادہ کھانے ، کھانے کے بعد ایک گھنٹہ waiting یا اس سے زیادہ انتظار کرکے ، اور مسالیدار ، زیادہ چربی والی اور چکنی دار کھانوں سے پرہیز کرکے ، جلن کو روک سکتے ہیں۔

حمل کے دوران زیادہ تر انسداد اینٹیسیڈ ادویات کا استعمال محفوظ ہے ، لیکن حمل کے دوران کوئی بھی دوا یا علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے بات کرنا اور لیبل پڑھنا ہمیشہ بہتر ہے۔