کیا تناؤ اور اضطراب ای ڈی کا سبب بن سکتا ہے؟

صحت کی تعلیم

Erectile dysfunction (ED) تقریبا متاثر کرتا ہے امریکہ میں 20٪ مرد ، لیکن تناؤ ، اضطراب اور جنسی صحت کے مابین تعلق کو اکثر توجہ نہیں دی جاتی ہے۔ نفسیاتی آثار جسم کو مطلوبہ وقت پر عضو حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ذہنی خلفشار اس کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔

جنسی ردعمل کے چکر میں چار اہم مراحل ہیں: خواہش ، جوش و خروش ، عضو تناسل ، اور نرمی۔ عضو تناسل کا تعلق خاص طور پر مشتعل سے ہے۔ بےچینی یا تناؤ محسوس کرنا جنسی لذت کو محسوس کرنا یا برقرار رکھنا مشکل بنا سکتا ہے۔بہت ساری غلط فہمیاں ہیں جو کہ عضو تناسل کی خواہش ، انزال یا یہاں تک کہ عروج کے ساتھ کوئی تعلق رکھتے ہیں۔کلیان لینڈ کلینک میں گلیک مین یورولوجیکل اینڈ کڈنی انسٹی ٹیوٹ کے یورولوجسٹ ، ایم ڈی ، ایم ڈی ، ریان برگلنڈ۔جماع کے ل sufficient کافی عضو حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے میں خالصتا the عاجزی ہے۔

کیا تناؤ یا اضطراب عضو تناسل کا سبب بن سکتا ہے؟

ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ کوئی بھی چیز جو اضطراب کا باعث بن سکتی ہے وہ عضو تناسل حاصل کرنے کی صلاحیت کو روک سکتی ہے۔برگلینڈ۔اس میں روزانہ تناؤ ، ذہنی صحت کی صورتحال ، اور کارکردگی کی بےچینی شامل ہے۔

نفسیاتی عضو تناسل

جب بیرونی دباؤ اور دیگر نفسیاتی عوامل ای ڈی کے پیچھے ہوتے ہیں تو ، اسے نفسیاتی عضو تناسل کا درجہ دیا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر دو طریقوں سے ہوتا ہے۔ پریشانی ذہنی پریشانی کا سبب بنتی ہے ، جس کی وجہ سے جنسی پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہوتا ہے۔ یا ، تناؤ ہمدرد عصبی سرگرمی میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے (سوچئے: لڑائی یا پرواز کا ردعمل)۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ ، خودمختاری اعصابی نظام کا وہ حصہ جو عضو کو متحرک کرتا ہے پیراسی ہمپیتھٹک اعصابی نظام ہے ، جب آپ آرام کر رہے ہو یا سو رہے ہو تو کام کے وقت ہوتا ہے۔ آپ کے جسمانی تناؤ کا ردعمل پیرائے ہمدردانہ نظام کا مقابلہ کرتا ہے ، جو آپ کو آرام سے رہتے وقت کام کرتا ہے۔ مطلب ، جب آپ خوف اور گھبراہٹ سے دوچار ہوجائیں گے تو بیدار رہنا تقریبا ناممکن ہے۔

افسردگی اور اضطراب کی خرابی

مشی گن میڈیسن میں محکمہ یورولوجی کے اسسٹنٹ پروفیسر ، یونی یی ، نوٹ کرتے ہیں کہ عام زندگی میں عدم اطمینان ، جنسی خواہش میں کمی ، یا دوائیوں کے مضر اثرات کی وجہ سے افسردگی ، اضطراب اور عضو تناسل کے مابین ایک انجمن بھی موجود ہے۔

کارکردگی کی بےچینی

کارکردگی کی بےچینی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی توجہ منفی خیالات پر مرکوز ہو یا آپ کے ساتھی کو خوش کرنے کی فکر میں ہو - بجائے اس کے کہ جنسی استحکام پیدا ہو۔ ڈاکٹر یی کے مطابق ، یہ ایک مخصوص قسم کا جنسی تناؤ ہے جو 14٪ سے 25٪ مردوں کو متاثر کرتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، کارکردگی کی بےچینی خود اعتمادی ، جنسی اعتماد اور پارٹنر مواصلات کو کم کرسکتی ہے۔

متعلقہ: erectile dysfunction کے لئے حتمی رہنما

آپ تناؤ یا اضطراب سے عضو تناسل کا علاج کس طرح کرتے ہیں؟

نفسیاتی عضو تناسل یا کارکردگی کی بےچینی کو دور کرنا ایک عمل ہے ، جلد درستگی نہیں۔ ڈاکٹر یی کہتے ہیں کہ علاج کے آغاز میں مریض کو یہ قبول کرنا ضروری ہے۔ اگر ممکن ہو تو ، آپ کے ساتھی کے لئے سارے عمل میں شامل ہونا بھی فائدہ مند ہے۔

1. وجہ کا تعین کریں.

اکثر ، عضو تناسل کی علت کا سبب ملٹی فیکٹوریل ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، اکثر و بیشتر وجوہات ہوسکتی ہیں ، جن میں عضو تناسل میں خون کے بہاؤ میں تبدیلی ، اعصابی افعال میں تبدیلی ، ہارمونز ، دوائیں ، قبل سرجری اور نفسیاتی عوامل شامل ہیں۔

صورتحال میں عضو تناسل (جیسے مشت زنی کے ذریعہ عضو تناسل حاصل کرنے کے قابل ہونا ، لیکن کسی ساتھی کے ساتھ نہیں) ، نفسیاتی عضو تناسل کی ایک اہم علامت ہے۔ اگر وجہ طبیعت میں طبی ہے تو ، آپ کے معالج ایک مفصل تاریخ حاصل کریں گے اور ایک جسمانی کارکردگی کا مظاہرہ کریں گے ، جس میں ممکنہ طور پر خون کا کام بھی شامل ہے۔ صبح اٹھنے کا وقت بیدار ہونے کے وقت نوٹ کیا گیا ہے ، جبکہ کسی کے ساتھی کے ساتھ ای ڈی کے ساتھ اب بھی مسائل درپیش ہیں ، وہ نفسیاتی عضو تناسل کی طرف بھی اشارہ کرتے ہیں۔

متعلقہ: عضو تناسل کی تشخیص کرنا

2. محرکات کو کم کریں۔

اگر آپ پہچانتے ہیں کہ ایک خاص تناؤ کارکردگی کی اضطراب یا عضو تناسل میں مدد دے رہا ہے تو ، ان حالات سے بچنے کی کوشش کریں۔ آپ کے ساتھی کے ساتھ تبادلہ خیال — بشمول عضو تناسل کی توقعات ، اضطراب کی مدت کے بارے میں گھبراہٹ ، یا جسمانی عدم تحفظ — تناؤ اور ای ڈی کے ان محرکات کو ختم کرنے میں معاون ہوسکتی ہے۔

3. دواؤں پر غور کریں۔

PDE5 روکنےوالا (جیسے ویاگرا ، لیویترا، اور سیالیس ) آپ کے جنسی ردعمل کو بڑھا سکتا ہے ، چاہے آپ تناؤ یا کارکردگی کی پریشانی کا سامنا کر رہے ہو. لیکن وہ اس مسئلے کی جڑ تک نہ جاسکتے ہیں۔ ڈاکٹر برگ لانڈ کا کہنا ہے کہ بہت سارے بار جب ہم عضو تناسل کا علاج کرتے ہیں تو ، ہم بنیادی طور پر بنیادی مسئلے کو حل کیے بغیر مریض کو باضابطہ طور پر PDE5 روکنے والوں پر ڈال دیتے ہیں۔ یہ ادویہ عضو کو حاصل کرنے اور برقرار رکھنے کی صلاحیت میں مدد دیتی ہیں ، لیکن اس سے دوسرے بنیادی مسائل جیسے رشتہ کے امور یا منقطع الہی کام یا خواہش کا ازالہ نہیں ہوتا۔

اگر آپ طویل اضطراب کی حالت میں ہیں تو ، ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد سے ملنے ، بنیادی نفسیاتی مسئلہ کو حل کرنے کا ایک بہتر حل ہوسکتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، پریشانی سے متاثرہ ED دواؤں کے ذریعہ قابل علاج ہے۔ تاہم ، افسردگی ، اضطراب یا ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے ل to استعمال ہونے والی کچھ دوائیں بھی کھڑا ہونا مشکل بن سکتی ہیں۔ علاج کا صحیح منصوبہ تلاش کرنے کے ل your اپنے خدشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

نسخہ ڈسکاؤنٹ کارڈ

a. معالج سے مشورہ کریں۔

اگر ان اقدامات سے اس مسئلے کو ختم نہیں کیا گیا ہے تو ، آپ کا معالج آپ کو ذہنی صحت کے پیشہ ور یا جنسی معالج کے پاس بھیج سکتا ہے۔ ڈاکٹر سی کا کہنا ہے کہ یہ سیشن رکاوٹوں ، مواصلات کی تکنیکوں ، اضطراب کو کم کرنے کی تکنیکوں اور انضباطی کی تلاش پر کام کرسکتے ہیں جو کہ عضو تناسل کے نفسیاتی پہلوؤں پر قابو پانے میں معاون ثابت ہوں گے۔

سونے کے کمرے میں پریشانی کے اثر کو مکمل طور پر ختم کرنے میں وقت لگ سکتا ہے ، لیکن ہمت نہیں ہارتے ہیں۔ صحیح علاج (اور تھوڑی سی استقامت) کی مدد سے آپ کی جنسی زندگی معمول پر آسکتی ہے۔